1樓：生活小能手
可以的來
，赤小豆薏米是祛溼自，平時可以多吃，配bai合香芋一起煮沒du問題的，薏米紅豆香zhi芋粥的
dao做法：薏米和紅小豆按2：1配好（大約數就可以啦）。
我也這樣煮過，如果想要更精確效果更好點的話，可以去比農旗航店看看它的材料比例配方，還能根據它的配方加入天然五穀藥材，主料：300g豬大骨、100g赤小豆、50g薏米、100g芋頭
配料：1小塊姜、1茶匙米醋
適量鹽製作方法
1 所有材料準備好，薏米、赤小豆提前一晚泡上；
2 鍋內坐適量水，燒開後放入豬骨頭焯掉血水；
3 與此同時，把芋頭去皮洗淨切塊，薑切片；
4 把飛過水的豬骨頭移到沙煲中，放入芋頭、赤小豆、薑片和米醋；
5 大火燒開轉最小火煲90分鐘
6 鮮香益智湯新鮮出爐啦。
2樓：鬼魅蓮蓮
可以，薏米也是一位中藥，名為《薏苡仁》，具有滋補作用。赤小豆和香芋也是家常食物，可以隨意搭配的。
3樓：勤勞的小小毛驢
可以啊 ，但是薏米很難煮，有個小竅門就是用暖瓶裝開水，把薏米放進去泡幾個小時，再和香芋一起就很好煮了，沒有暖瓶用開水直接泡也可以，但效果沒這麼好，多煮會就好吃l ~~~
4樓：隰雨霖鈴
喬平 主治醫師四bai川省資陽du市樂至縣第二zhi人民醫院（一甲）投訴2013-12-04 13:18
可以一dao起吃的啊。內一起做飯是容比較好的。但是水應該放多一點點，煮的時間應該稍微長一點點。吃的時候可以適當加上一點點糖。
5樓：於秀之
神色晦抄暗、精神不足襲，甚至心悸、貪睡、心中bai空虛：薏米紅du豆加桂圓
zhi煩躁失眠，或者臉上dao起紅疹、痘痞：薏米紅豆加百合、蓮子胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏米紅豆加生薑
腎虛：薏米紅豆加黑豆
腳氣：薏米紅豆加黃豆
咳嗽：薏米紅豆加梨
食慾不振、身體贏瘦：薏米紅豆加山藥
洩瀉、腹痛、糖尿病：薏米紅豆加南瓜
體虛、**、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨蔘
產婦：減薏米，加大棗、小米
6樓：匿名使用者
幹嘛要放在一起煮呢？
這是黑暗料理吧
7樓：浮華一世逝惜情
都可以。味道怎樣看個人。
和薏米一起煮的是紅豆還是赤小豆
8樓：嚐嚐想棗園
紅小豆如果你是要祛溼就用薏米和紅小豆一起
紅豆薏米粥祛溼效果是非常不錯的
9樓：爽朗的小黎娃兒
都可以啊，還可以和黑豆一起熬粥，還可以加上燕麥啊
赤小豆和薏米一起可以去溼氣嗎
10樓：大野瘦子
可以。薏米其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」，在歐洲，它被稱為「生命健康之友」。薏米大多種于山地，武夷山地區就有著悠久的栽培歷史。
11樓：匿名使用者
祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個"藥"。這兩個藥
能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋里加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品-薏米紅豆粥了。
薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝
至於功效，那真是非同小可。薏米，在中藥裡稱"薏苡仁"，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為"赤小豆"，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
關於薏米和赤小豆的"消腫"作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。
祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米赤小豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。
有人對我說"我在熬薏 米赤小豆粥的時候，加了一把大米，結果粥就熬稠了，味道那叫一個美啊！"我說："千萬不能加大米進去！
"為什麼？因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所以大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是祛溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。
中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的赤小豆、薏米就都白費了，功效全無。
除了赤小豆薏米粥，大家還可以多瞭解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養生的佳品。
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米赤小豆加桂圓
煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米赤小豆加百合、蓮子
胃中寒痛、食慾不佳、怕冷：薏米赤小豆加生薑
腎虛：薏米赤小豆加黑豆
腳氣：薏米赤小豆加黃豆
咳嗽：意米赤小豆加梨
食慾不振、身體羸瘦：薏米赤小豆加山藥
洩瀉、腹痛、糖尿病：薏米赤小豆加南瓜
體虛、**、遺精、夜尿過多：薏米赤小豆加芡實
孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨蔘
12樓：uihihi哦的春天
赤小豆和薏米一起可以去溼氣的，這兩個食物都是具有去祛溼氣的功效的，吃多了對身體比較的有好處的。
13樓：匿名使用者
赤小豆的功效：赤小豆又名飯赤豆,富含澱粉,因此又被人們稱為「飯豆」,它具有「津津液、利小便、消脹、除腫、止吐」的功能,被李時珍稱為「心之谷」。
薏米的功效：是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是**的最佳主食。有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥，有美白、除斑功能,對下半身水腫的人尤具療效。
赤小豆+薏米，是傳統的一個**去溼的良方。食用的方法有很多種，比如說打成粉，再比如說煮粥
不過要注意，一定要長期食用，才能有效果。
14樓：葛薇
可以。將薏仁和赤小豆搭配服用，具有祛除溼氣的作用。溼氣的產生主要和脾胃功能失和有關，薏仁具有健脾養胃的作用，可以增強脾胃功能，從而達到祛除溼氣的目的。
但是薏仁性涼，單獨是會用會對身體造成傷害，所以一般會與性平的赤小豆一起服用，中和藥物性質。
15樓：嘉嘉
是的，薏米紅豆是祛溼的，不過薏米要炒一下更好哦，我一個星期會煮3-4次，溼氣沒有會比較精神
16樓：匿名使用者
如果是應該採用定時通風，房間內少放花盆類養的植物，洗衣服不要放在室內晾，這些如果能做到應該說室內溼氣明顯降低。
溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
17樓：無熙怡隋心
可以一起煮，但紅豆和薏米煮粥是去溼的。
18樓：青年中醫王群
赤小豆薏米茶可以排除溼氣，但不是所有人都適合這個小妙招
19樓：乄乄乄丶微笑
是的，薏米紅豆是祛溼的
20樓：匿名使用者
可以的，要區分赤小豆和紅豆，赤小豆效果好很多，薏米煮之前最好是抄一下，可以去除薏米的寒氣，也可以配茯苓 芡實 山藥 ……詳細配料表可以去京東的比農***，參考他們的赤小豆薏米粉，然後自己買材料煮，除了去除溼氣還有利於健脾胃。
赤洩黑米大米黑豆能一起食用嗎，赤小豆黑米,大米,黑豆能一起食用嗎
不需要那麼多放在一起，都有區別的各種食材。紅豆薏米赤小豆都有健脾祛溼的功效，綠豆清熱解毒，黑豆補腎養血，芸豆富含鈣質蛋白質，黑米有花青素鐵質膳食纖維等 赤小豆，有健抄脾止瀉，利襲水消腫也可以作為食品。黑米 是有滋陰補腎 養胃暖肝 明目活血 增智補腦等功效。大米對腹水型肝癌小鼠有一定的抑制作用,大米中...
芋頭西紅柿小豆這三樣能一起煮嗎，赤小豆南瓜芋頭可以一起吃嗎？
可以的，而且味道還不錯。芋頭，西紅柿，小豆這三樣能一起煮嗎？芋頭和西紅柿可以一起吃。芋頭含有豐富的黏液皁素及多種微量元素 還有大量的蛋白質。芋頭中富含蛋白質 鈣 磷 鐵 鉀 鎂 鈉 胡蘿蔔素 煙酸 維生素c b族維生素 皁角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高。營養價值近似於土豆，又不含龍葵素...
薏米赤小豆和麥冬百合紅棗能在一起喝嗎
可以一起喝的沒問題，紅豆也叫赤小豆，加百合更好。紅豆薏米百合湯 紅豆和薏米都有利水 消腫 清熱解毒的作用，薏米還有去斑消粉刺的功效，經常食用能使 細膩有光澤，當然，不是立竿見影的效果哈，但是堅持多粗糧少精細，改善體質，漸漸會看到效果的。紅棗，薏米，赤小豆能一起煲糖水嗎？但不管吃什麼東西都好，都要少吃...