1樓：木子云的綠蘿
蓮子可以跟芡實一起煮，主要**白帶病腎虛型：白帶清冷、量多、質稀、終日淋漓不斷，腰痠如折、小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲。下面是做法。
準備材料：蓮子、大米、小米、芡實、枸杞子。
1，首先我們把大米和小米洗淨，下鍋用水浸泡半小時。
2，我們要把蓮子和芡實提前浸泡1小時，洗乾淨備用，如下圖所示。
3，然後除枸杞子外，其它食材一起下鍋，用壓力鍋壓30-40分鐘。
4，時間到氣閥掉下，開鍋再加入枸杞子煮2-3分鐘即可，如下圖所示。
5，裝碗食用，可以依個人口味也可以加鹽或糖，下圖就是做好的粥。
2樓：匿名使用者
實也叫雞頭米，是可以
和蓮子一同煮的。而且它們都有健脾補腎的功效。你可以把芡實和蓮子用清水泡上半個小時後，中小火煮上二十分鐘就可以食用了。
不過這兩種食品都有明顯的收斂作用，大便乾燥的人還是不可多吃。祝你健康！！
3樓：匿名使用者
芡實50克 蓮子50克 糯米150克 水8杯 香油3滴即可。
尿頻多為虛症，需要調養，多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
1.溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2.清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3.乾飯。4.
動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。 5.
食**。(1)荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬季食用。（適宜此季節食用).
(2)雞腸1副，洗淨，烘乾研末，加白糖適量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。
「脾為後天之本」，脾胃健運是人體健康的重要前提。
補脾的食譜：
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和**病、過敏性疾病忌食。
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉洩。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、溼熱和便祕者忌食。
雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性洩瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便祕。虛寒、洩瀉者忌食。
豬肚（豬胃）味甘、性溫。作用：補益脾胃。宜於虛弱、洩瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
牛肚（牛百葉）味甘、性溫。作用：益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。
羊肚（羊胃）味甘、性溫。作用：補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
牛肉味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性洩瀉。
桂魚味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。虛寒證、寒溼證忌食。
泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經。作用：補中益氣，利水祛溼。宜於中氣不足、洩瀉、脫肛。
粳米（大米、硬米）味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、洩瀉。
秈米味甘、性溫，歸肺、脾、心經。作用：補脾胃，養五臟。宜於脾虛溼盛腹瀉。熱證、溼熱證、陰虛證忌食。
糯米（江米）味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、溼證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化溼，清暑和中。宜於脾虛溼盛，食少便稀，暑溼吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
豇豆味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便祕者忌食。
蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。
宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便祕，近代用於消化性潰瘍。溼證、溼熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。
也可服用中成藥歸脾丸或健脾丸。
芡實薏米蓮子能不能一起吃
4樓：劫色無罪
蓮子肉可以補脾胃；蓮子心可以降心火；薏米可以祛溼健脾；芡實的藥性平和回，味道甜澀，是補答脾胃的最好食物之一，可以補脾止瀉。薏米蓮子芡實一起熬粥可以健脾益胃。在熬粥時可以加些山藥等，可以健脾益胃、養生長壽，改善體質，可長期服用，一般一星期吃兩次左右就可以達到養生的目的
5樓：匿名使用者
病情分抄析：你好，蓮子肉可以補脾胃
bai；蓮子心可以降du心火；薏米可以祛溼健zhi脾；芡實dao的藥性平和，味道甜澀，是補脾胃的最好食物之一，可以補脾止瀉。薏米蓮子芡實一起熬粥可以健脾益胃。
意見建議;建議你在熬粥時可以加些山藥等，可以健脾益胃、養生長壽，改善體質，可長期服用，一般一星期吃兩次左右就可以達到養生的目的
6樓：匿名使用者
可以一起吃。來芡實蓮子薏自米湯的做法：
【原材料】排骨1斤（500克
） 蓮子20克 芡實30克 薏米30克 生薑1小塊 陳皮5克
【做法】
1、因為薏米、蓮子、芡實都是屬於比較硬的藥性，不易煮爛，所以通常要隔夜洗乾淨後，用清水進行浸泡，吸夠足量水份後便能更快煮透煮爛
2、把排骨洗乾淨，用刀剁成小塊小塊，再倒入沸騰的開水中過一下，把血水焯掉，同時肉的腥味沒有這麼濃
3、陳皮洗乾淨後，倒入適量溫水進行浸泡，這個陳皮不適宜隔夜浸泡哦，大家注意，如果隔夜浸泡味道很快就沒有了，陳皮浸軟後切成絲
4、把生薑洗乾淨，切成細絲
5、把處理好的排骨、以後經過隔夜浸泡的芡實、薏米、蓮子一起入到燉鍋裡，再把生薑絲和陳皮絲一起放入，加入適量清水
6、先用大火把湯煮開，然後改轉小火再慢慢熬燉大概2個小時左右
7、加適量鹽進行調味，就可以吃肉吃藥材喝湯了
薏米黑米黑豆燕麥黑芝麻蓮子百合芡實能一起煮粥麼
山藥為多年生纏繞草本，中藥 蔬菜兼用。山藥對氣侯要求不嚴，但喜溫暖溼潤，忌積水，怕乾旱。宜於肥沃疏鬆 土層深厚 排水良好的砂質壤土上種植。用蘆頭栽種的當年收穫，用山藥蛋 零餘子 作種的在第二年收穫。山藥產區分佈較廣，北至河北 山東，南至廣西 廣東均有種植。山藥，祖國醫學認為，山藥具有健脾 補肺 固腎...
蓮子麥片一起煮可以嗎，燕麥 蓮子 百合 紅棗 可以一起煮粥嗎
蓮子味甘 澀，性平。補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。麥片 是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的 兩者不衝突，所以可以放在一起煮的。蓮子溫澀收斂固腸固精止瀉，燕麥溼寒滑腸通便，兩者配搭，一斂一瀉，剛好避免便祕或腹氣脹滯之傷害 可以啊，還可以放上其他東西做十谷粥，特別...
蓮子和雞蛋可以一起吃嗎蓮子和雞蛋能一起吃嗎蓮子和雞蛋一起吃有什麼好處
蓮子和雞蛋能一起吃。蓮子味甘 性平，含有磷脂 鉀元素 磷元素 鐵 蓮心鹼等營養成分，而雞蛋也是味甘 性平的食物，含有豐富的蛋白質 脂肪 膽固醇 維生素 鈣 鉀等營養成分，從食物性味以及成分上來看，這兩種食物的成分都是比較常規的，而且性味也不衝突，可以搭配在一起食用。擴充套件資料 1 養心安神 蓮子入...