1樓：匿名使用者
不需要那麼多放在一起，都有區別的各種食材。紅豆薏米赤小豆都有健脾祛溼的功效，綠豆清熱解毒，黑豆補腎養血，芸豆富含鈣質蛋白質，黑米有花青素鐵質膳食纖維等
2樓：虞嚠
赤小豆，有健抄脾止瀉，利襲水消腫也可以作為食品。
黑米；是有滋陰補腎、養胃暖肝、明目活血、增智補腦等功效。
大米對腹水型肝癌小鼠有一定的抑制作用,大米中的糙米中有胚芽,約佔米粒的3%,降低
膽固醇 減輕體重 通便,因其含有豐富的鋅,因此還有美容的作用.
黑豆味甘性平，為清涼性滋補強壯藥，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種。它具有祛
一起煮有補腎健脾去溼之功效，藥食同源。
3樓：匿名使用者
可以一起食用的，紅豆薏米赤小豆都有健脾祛溼的功效，綠豆清熱解毒，黑豆補腎養血，芸豆富含鈣質蛋白質，黑米有花青素鐵質膳食纖維等 都對身體有好處
黑米黑豆赤小豆小米薏米糯米大米能一起煮嗎
4樓：匿名使用者
我就常年的這麼吃，還多黃豆，蕎麥，白豆，燕麥，玉米，大棗，枸杞，等18種雜糧。吃起來口感不太好，但胃口很舒服。不堵得慌。
紅豆,黑豆,綠豆,白豆,黃豆,赤小豆,枸杞,紅棗,黑米,大米,花生能一起煮粥嗎?
5樓：新疆沃疆
可以的啊，很有營養哦~推薦一款沃疆的紅棗，正宗和田大棗，皮薄肉厚，煲湯，泡茶，直接食用都是不錯的選擇哦~可以試試
6樓：匿名使用者
當然可以，不過不能一塊放，紅豆綠豆要早點放，很難熟。
赤小豆和大米一起煮嗎
7樓：金牛座的性格
可以的紅豆不宜與羊肉同食。
羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒。
紅豆與羊肚相剋：同食會引起中毒。
紅豆和米同食：食之發口瘡。
8樓：
「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
食材明細
薏米適量
赤小豆適量
片糖適量
甜味口味
做法步驟
大米，赤小豆。
大米，赤小豆洗淨泡2小時。
把材料到進電飯鍋煮開。
煮開後繼續煲2小時。
加入片糖煮2分鐘。
燜多10分鐘就可以吃。
9樓：貓王的天下
可以，赤小豆就是我們常說的紅豆，屬於雜豆類，可以與大米一起煮食。
10樓：溫清淺
可以的我煮了很多次粥。但是豆子會放氣?
11樓：匿名使用者
可以的，如果不放心，也可以在網上諮詢一些營養師。
黑豆.薏米,黑米.大棗,赤小豆,放到一起熬粥喝什麼效果
12樓：什麼玩意
大棗bai粥健脾益氣。適用於du脾胃虛弱、貧血、胃zhi虛食少等症
意見建dao議：黑
內米不容易煮爛，因為容它外部有一層堅硬的種皮。沒有煮爛的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，會引起急性胃腸炎及消化不良。 食用黑米時，要用清水將米稍加掏洗，加入5-7倍的溫熱水浸泡一晚，第二天就可以加大棗，冰糖，文火熬煮一小時左右，即可！
當然還可以加入白果、銀耳、核桃仁、花生米等，營養價值更高，是四季進補的佳品。
紅豆黑豆薏米花生黑米可以一起煮嗎
13樓：呼阿優
都屬於五穀雜糧是來可以一起煮的。
五穀源雜糧是膳食纖維的主要**，而許多五穀雜糧擁有大量
能降低膽固醇、預防心血管等疾病的不飽和脂肪酸，因此幾乎能夠提供人體必需的大多數營養素，可說是最具營養價值的食物群。
五穀雜糧中的營養素非常豐富，其中的纖維素與礦物質是普通白米的數倍，而包含的維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素e 等和鈣、鉀、鐵、鋅等微量元素，更是豐富的寶藏。
擴充套件資料
在《中國居民平衡膳食寶塔》中，五穀雜糧等主食位於寶塔的底端，是整個膳食結構的基礎。而《中國居民膳食指南》也告訴我們，在食物多樣化的前提下，日常飲食應以穀類為主。
它能提供人體所需的能量和一半以上的蛋白質。應該每天至少吃300克的主食，包括米飯、饅頭、麵條、燕麥、玉米等，同時注意粗細搭配。
參考資料
14樓：匿名使用者
紅豆抄黑豆薏米花生黑米襲不能一起煮。
紅豆不能和米一
起bai吃，所以不du能和黑米一塊zhi煮。紅dao豆和米同食：食之發口瘡。
吃紅豆其他注意事項：
1、紅豆不宜與羊肉同食。
2、羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒。
3、紅豆與羊肚相剋：同食會引起中毒。
4、太瘦的人不適合吃紅豆或喝紅豆水，利水不等於脫水。紅豆雖然有利尿功能，但不至於像利尿劑一樣，引起脫水或口乾舌燥。
15樓：五穀雜糧大全
可以的，五穀雜糧各有各的營養，不衝突的。黑豆建議用白心的黑豆熬粥，黃心和綠心的是打豆漿的，希望能幫到你
16樓：海灘的風鈴
可以的，花生不可與抄以下食物同食bai：
花生+秋黃瓜：du腹zhi瀉
花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉dao
花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉
花生+螃蟹：腹瀉
花生注意事項：
禁忌人群：膽病患者慎食；體寒溼滯及腸滑便洩者、患血黏度高及有血栓者、內熱上火者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。
17樓：
可以的，我經常將它們一起煮的
黑豆糯米黃豆黑米大米可以一起熬粥嗎
這個是可以吃的，黃豆補脾，黑豆補腎，但是時間上都不一樣，比如黑豆最好是在17 19點間食用，並且煮粥未必是最好的，你可以試試打成豆漿飲用，這樣效果是最好的，但是你用來煮粥吃 實際上是完全沒有問題的。黑米，黑豆，黃豆，紅豆花生小米能一起熬粥嗎 黑米，黑豆，黃豆，紅豆花生小米能一起熬粥，營養豐富。黑豆 ...
赤洩薏米能跟香芋一起煮嗎赤小豆薏米能跟香芋一起煮嗎
可以的來 赤小豆薏米是祛溼自，平時可以多吃，配bai合香芋一起煮沒du問題的，薏米紅豆香zhi芋粥的 dao做法 薏米和紅小豆按2 1配好 大約數就可以啦 我也這樣煮過，如果想要更精確效果更好點的話，可以去比農旗航店看看它的材料比例配方，還能根據它的配方加入天然五穀藥材，主料 300g豬大骨 100...
小米黑米大米可以一起煮飯嗎，黑米和大米一起做飯可以嗎？
可以一起煮。1.小米，顏色淡黃，似乎很不起眼，但其實它的營養價值非常高，一般糧食中不含的胡蘿蔔素，小米也有，特別是它的維生素b1含量居所有糧食之首，所含鐵量很高 磷也豐富，是具有補血 健腦的作用。2.黑米的營養價值，黑米含蛋白質 脂肪 碳水化合物 b族維生素 維生素e 鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅等營養元...