1樓：太乙混元球
建議你停功一陣子，多做一些外功鍛鍊，不要加意念了，等到身體恢復了再接著練也行，但我建議你換一種簡單的不容易出偏的**，練功儘量只用一點點意念，寧可沒有也不要過重，這就是火候。
2樓：匿名使用者
氣功練壞了？如果因為練氣功而把身體練壞了，就是氣功的出偏現象，也就是**內
中常提到的走火容入魔。
氣功的出偏有很多情形，較輕微的是暫時的氣滯現象，也就是內氣鬱結於體內某處，僅僅感覺不舒服。這種情況通常無大礙。休息一段時間一般能自行恢復。
還有一種是走氣現象，即感覺身體發冷或嗜睡、無精神等，這多在內丹功的修煉中出現，較常見的原因可能是結印、安鼎或收功程式等細節不到位或不正確，一般調整好就沒事了。
比較嚴重出偏是氣結現象，本質上與氣滯一樣，都是內氣鬱結所致，但它導致更嚴重的後果，比如肢體麻痺、口眼歪斜等。如是以上情況，應及時就醫並停止練功。
還有一種情況，就是練功導致神經衰弱等病症。這種情況也非常嚴重，它可能導致精神**等更嚴重的神經疾患，所以也應立即停止並及時就醫**。
練氣功，如無**或行家在旁指點、協助，最好不要練諸如鶴翔樁一類較霸道的**，也最好不要自行練習各類硬氣功；可以練一些諸如八段錦、五禽戲一類較柔和的導引術。在情緒不穩或身體狀態不佳時，不宜練功；也不宜在嘈雜、髒亂或極端氣候環境中練功；另外，在練功時，儘量選擇不易受到驚擾的安靜地方，個人也不贊成三人以上的群體練功方式。
3樓：我苯膳良
找個中醫推拿師，幫你按按吧。
如果武功是自己在家弄弄就能練成回的，那不都是大答俠了，都還想著買車幹啥啊。飛簷走壁啊。那來的多瀟灑啊。。。。。。
練武是要講根基的，你一點基礎都沒有，在家自己瞎練，你膽子也忒大了。
別說氣功練壞了，那是你練武功練壞了，氣功首推的是靜功，你生下來就呼吸，喘氣，不也長這麼大嗎。怎麼就偏偏在你瞎練武功的時候出問題了。我每天靜坐練氣，雖然身體沒有見到太明顯的改善，但精力增長很明顯。
所以說，兄弟，不要一竿子打翻一船人，你想練氣沒有選對適合自己的。
建議去找中醫，調理調理。如果你不怕的話，可以試試靜功。
4樓：大啦叭
1。不要再練氣功。
2。改變自己的愛好，忘記氣功。
3。找一個簡單容易明白的氣功**重新練習。
硬氣功怎麼練，硬氣功怎麼練？
首先就是體質啊 一個好身體是最基本的 然後就要分門別類了 少林的 鐵砂掌 硃砂手等等 這麼問太籠統 我就只說點拳理吧 人體發力 最基本的能量就是氣 氣分為先天之氣和後天之氣 後天之氣就是通過內功來練 先天之氣就是通過外界的鍛鍊來帶動的 額 簡單地說就是找準部位打 來達到鍛鍊的目的 硬氣功要懂得養身，...
我喜歡壞男人怎麼辦
每個人看待感情是不一樣的 你說的壞男人在別人眼裡也許不好 但是他們也許並不是真的壞 負責你並不會真的去喜歡 畢竟他們身上有閃光點是你所需要的 又或者有一天 你會遇到一個你更愛的人 而他並不是你所說的壞男人 有些時候很奇怪的 緣分和愛情這個東西很難講的 不要刻意的去評價自己的感情 什麼都靠著自己的感覺...
練習吉他手痛怎麼辦練吉他手指疼怎麼辦
哈哈，沒事的，我最開始彈琴的時候，每天狂練4個小時以上，手上不斷地出泡，掉皮，然後，一個月後，我的手上已經出來了一層繭子，這個時候手已經不怎麼疼了，玩樂器就是堅持，就是挺孤獨的一件事，但是堅持住初期的話，後面你會慶幸自己當初幸虧堅持下來，加油吧，等幾個月後你手上有厚厚的繭子，你就會發現這是一件值得自...