1樓：匿名使用者
你好題主
對此bai我不專業，不敢瞎說，du唯恐誤導題zhi主，僅建議找老中醫把脈確dao定是陽虛版
權還是陰虛
然後再請他開個補腎的方子，吃中藥補補吧。
另外，要節制房事，這點特別重要，切記！
以上回答如果題主覺得正確，就請幫忙點一下采納吧。
2樓：匿名使用者
1、枸杞子：是強復精固腎、制固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。
2、矷山根：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥,能補腎益精、固澀止遺,經常食用可防治陽萎、早射、遺經、腿軟。
3、蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。
4、蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效。
5、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
腎虛該怎麼辦，腎虛應該怎麼辦？
腎虛一般表現為 耳鳴.聽力下降 脫髮少年白髮 貪睡但睡眠質量不高 記憶力下降 鍵忘.遇事易緊張.比較怕黑 性冷淡尿頻 陽虛 多見於女性 一般手腳冰涼 腰痠鍵忘 月經不調 怕冷陰虛 多見於男性 夏季五心易出汗 易燥愛上火 性慾不高 可以多吃些黑色食物 口味不要太重.少坐多站 但不要時間過長 可以根據自...
腎虛怎麼辦，腎虛要怎麼辦？
腎虛指腎臟精氣bai陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中du最常zhi見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的症狀 腎dao陽虛的症狀為腰痠 四肢發冷 畏寒，甚至還有水腫，主要表現為 寒 的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛 腎陽虛 kidney yang deficiency 別稱 腎陽不足 腎陽虛衰 命門火衰。由於...
我這是腎虛嗎？我該怎麼辦
戒掉就沒事了，我也有同樣的經歷，我知道不容易戒的！還是身體要緊，畢竟身體是革命的本錢是吧！早上服桂附地黃丸一次量 三金片一次量 保和丸一次量，中午服黃芪精一次量 龍膽瀉肝丸一次量 保和丸一次量，晚上服六味地黃丸一次量 三金片一次量 保和丸一次量，中醫學上腎虛分為陽虛和陰虛。比如 陽痿 房事疲勞 無力...