1樓：v9有搞青年
強迫症我也有
bai，不過現在du基本上好了，告訴你zhi
，當你有強迫症襲來時dao，你告訴自己專，我現在又遭遇屬強迫症了，這不是我，這是強迫症的症狀，所以我不必與它糾纏，繼續做我們正常人做的事，當然這樣想後痛苦不會完全減掉，但要忍受痛苦，醫生跟我說過最主要是忍受痛苦
2樓：蓋德
強迫症的bai
**主要分為兩大類：心理治du療zhi和藥物**。根據相關研究發現dao，專業的心理**從回效果上來講要答優於藥物**，而且心理**的**率遠遠低於藥物**。
對於較輕的強迫症病人來說，應首選心理**，但對於嚴重的強迫症應先選擇藥物**，在病情控制後輔助合適的心理**，這樣才能夠達到更好的效果。
心理**強迫症最有效的方法，當屬目前國際上最先進的正念行為**。通過正念行為**的**，可以建立平等心、改變和想法的關係，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學習和生活。
3樓：醒悟強迫症家園
強迫症只是一個不好的心理習慣，每個人都有或多或少的糾結，只是強回迫症的患者受其影響較大答，給它一個「強迫症」的名稱，是為了更好的定義，不要把它看成一個病，要注意一點，當強迫症的症狀來的時候不要去使勁排斥，使勁對抗這些自然的情感，而應接納這些情感，希望你能夠早日擁有健康的心靈，祝福
我現在高一，我有這種強迫思維，你是怎麼解決的，幫幫我好麼，我現在很痛苦。
4樓：蓋德
心理**強迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法----屬於認知行版為**的一種。如果
權要心理**的話，建議你去專業**強迫症的機構更有針對性。通過系統的**和練習，可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。
香港蓋德強迫症研究中心是上海專業性**強迫症的心理機構。成立九年以來，已經**了千餘名患者。
5樓：匿名使用者
基本強迫患者都是這樣的心理體驗過程。
那麼，曾經在14歲初三患過這種病回的人來說說自己的經歷答。
當時，我是初中成績一直好，年級前幾名。到了初三，更加嚴格的要求自己，把每天的時間都做了最嚴格的安排，細分到連每節下課分別作什麼事情都做了安排，並且寫在紙上。
而沒過多久問題就出來了，因為計劃得太緊迫，就不可能每個安排都很好完成，而制定計劃時卻沒預計到這種情況。所以當這種情況出現的時候，就開始自責，緊張，然後導致更加不能完成計劃，這樣就導致更深的緊張以及挫敗等負面情緒。長久以後，就出現強迫思維以及強迫行為，會不斷的想一件毫無意義的事，而很多強迫動作也是同樣知道毫無意義。
這樣，捱到畢業勉強考進高中，但是成績一落千丈，一直到一次上課莫名發冷被送回家休息，才去醫院檢查說是強迫症，之後開了藥休學兩月，完了後回家吃藥大睡幾天，再然後是每天和母親晚上聊天，把整個初中的心理過程告訴母親，就這樣，基本就好了。藥也只吃了幾天。
然後，我覺得吧，重點應該是清醒的認識自己，不要定不切實際的目標，然後還有對於一些自己不能控制的情況 要順其自然。而對於自己的失誤或者錯誤都不要過分自責和追憶。
核心還是順其自然吧。
6樓：克洛澤
你有強迫思維 具體指什麼呢？
我有強迫症怎麼辦，我有強迫症，怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫 臨床上常用的方法包括 精神動力學 認知行為 支援性心理 及森田 等。其中，認知行為 被認為是 強迫症最有效的心理 方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反覆出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設定鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維，必要時配合放鬆訓練...
有強迫症怎麼辦，我有強迫症怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？您好！希望下面的資訊對您有所幫助。心理 心理 是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式 行為習慣 情緒障礙 認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物 和心理 是幫助強迫症患...
怎麼辦？我有點強迫症，我有強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 你 跟我 情況一模一樣 全國有n 萬 和你這樣處境相同的人 共同的大背景 相似的性格早就了我們所發生的一切 其實根本原因就是學習壓力 你感到力不從心 可就算百分百時間投入也覺得不是理想中的自己 其實你沒發現 你這種上網求助也好 查詢資料也好 是對自己的一種放鬆 因為這個行為確...