對人體有什麼功效

2021-03-16 02:45:50 字數 644 閱讀 7869

1樓:靈子

你到底說什麼動西有功效說清楚也許會幫到你呦

2樓:

構成含銅酶與銅結合蛋白的成分。

2.維持正常造血功能 銅參與鐵的代謝和紅細胞生成。

3.促進結締組織形成。

4.維護中樞神經系統的健康 銅在中樞神經系統中的一些遺傳性和偶發性神經紊亂的發病中 有著重要作用。

5.促進正常黑色素形成及維護毛髮正常結構。

6.保護機體細胞免受超氧陰離子的損傷。

7.銅對脂質和糖代謝有一定影響,缺銅可使血中膽固醇水平升高,銅對血糖的調節也有重 要作用。缺銅後葡萄糖耐量降低,對某些用常規**無效的糖尿病患者,給以小劑量銅 離子**,常可使病情明顯改善,血糖降低。

8.銅對免疫功能、激素分泌等也有影響。

9. 銅具有抑菌作用 ,生活用品像臉盆,把手,水龍頭 等 用同比較好,銅是重金屬含銅的溶液有毒。

當銅缺乏時,腸道對鐵的吸收量會變少,這樣便會讓肝、脾內“鐵庫”儲存鐵量減少,導致組織中儲存的鐵變得難以利用,血清鐵降低。

綜上所述,銅元素對身體是很重要的,但是我們每天必須的銅元素,其實從食物中攝取就已經足夠了,不需要再另外的補充,如穀類、豆類、硬果類、動物肝腎、貝類等,這些食物中都含有很豐富的銅元素。所以多吃這些食物是有好處的。

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