1樓：乙銳翰
吃生花生是有好處的，首先，花生的豐富營養及鈣質。給人體有很大的幫助。但是，事物是由多方面的因素制約的。
吃的上癮或吃得過量，肯定沒有好處。一是、腸胃受不了，容易消化不良。同時，營養需要均衡，不能逮住某樣好吃的猛吃。
二是、必須具體情況具體分析。比如你的血小板減少，**容易碰得青一塊紫一塊的。適量多吃一點花生紫皮。
肯定有好處。但是，如果你的體質過於胖尤其使血液粘稠的、有血栓跡象的人，簡直就不能吃一點。
2樓：韓信靳婉
只要熟花生不餿就可以吃，對身體沒害。
生花生米的功效與作用，吃生花生有什麼作用呢？
功效作用 花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子。花生本身是高能 高蛋白和高脂類的植物性食物，富含微量營養素 植物固醇 白藜蘆醇 異黃酮 抗氧化劑等物質，是乳 肉食物的優秀替代品，具有養胃 潤肺止咳 延緩衰老等功效。1 養胃 生花生米里含有健康的不飽和脂肪酸，不含膽固醇，膳食纖維非常豐富，...
對人體有什麼功效
你到底說什麼動西有功效說清楚也許會幫到你呦 構成含銅酶與銅結合蛋白的成分。2.維持正常造血功能 銅參與鐵的代謝和紅細胞生成。3.促進結締組織形成。4.維護中樞神經系統的健康 銅在中樞神經系統中的一些遺傳性和偶發性神經紊亂的發病中 有著重要作用。5.促進正常黑色素形成及維護毛髮正常結構。6.保護機體細...
吃西瓜對人體有什麼好處？拜託各位大神
吃西瓜對人體有增加水分 營養和解暑的好處。記得采納啊 營養成分 每100克西瓜瓤含水分 94 1 蛋白質1 2克，碳水化合物4 2克，粗纖維0 3毫克，灰分0 2克，鈣6毫克，磷10毫克，鐵o 2毫克。胡蘿蔔素0.17毫克，硫胺素o 02毫克，核黃素0 02毫克，尼克酸0 2毫克，抗壞血酸3毫克。此...