1樓：
磨牙可能是因為缺鈣，打呼嚕可能是由鼻部 咽喉疾病導致的，也可能是白天太累了。這都是正常現象，不是病
2樓：大樹
不是病是正常
很多人都有
3樓：喝醉的魚兒七七
磨牙是心神的問題，打呼嚕是肝經上的問題
4樓：匿名使用者
磨牙可能缺鈣或者有寄生蟲，打呼嚕一般是鼻子或者咽喉有問題導致，當然偶爾打呼嚕那是正常的
晚上睡覺磨牙打呼嚕是什麼原因
5樓：富克納斯包裝製品廠
睡覺磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨執行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。所謂磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者, 一隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性迴圈疾病.一般分為3型：
①磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有「咯吱咯吱」的聲音，通常也叫「咬牙」。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫「夜磨牙」， 患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。
②緊咬型：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象
③混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象
原因主要有六種：
（1）神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；
（2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致此；
（3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等；
（4）體內缺乏微量元素易患此症，體內有寄生蟲。
（5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症；
（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象！
除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。磨牙症的**方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。原則是阻斷**，減少損害。
1) 心理**：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
2) 減輕大腦興奮**：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。
作用很小。
3) 肌肉鬆弛**：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，**中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：
肌肉鬆弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。作用很小。
4) 睡眠中喚醒刺激的**：通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電訊號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。
但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
5) 調整牙合**：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。
然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症
6) 腸道驅蟲**：殺蛔蟲**，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。
所以，驅蟲**方法對於青少年和**來說沒有效果。
7) 咬合板**：製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能**磨牙症。
8) 糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
嚴重的夜磨牙患者要採取積極的**措施，首先注意調節心理、減緩壓力。最好睡前休息放鬆，避免興奮性食品，改善睡眠環境。還應積極**全身性疾病，減輕夜磨牙的發生。
對於以牙合因素為主的磨牙症，則需要到醫院口腔科作**處理，通過磨除牙早接觸點，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復，改變單側咀嚼習慣等措施，達到咬合平衡。
6樓：螞蟻搬家北京
夜磨牙主要表現為睡眠中牙齒的研磨或叩擊，有時伴有聲音。白天磨牙主要表現為在注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。
長期磨牙會導致牙齒異常磨損，嚴重磨損則可導致牙齒對冷熱酸甜的過敏、牙齒痠痛、牙齒鬆動、牙周組織損傷、牙尖折斷、牙髓炎等。夜間磨牙可產生巨大的咬合力，從而使顳下頜關節承擔了過大的負荷，導致顳下頜關節紊亂綜合徵。
由於用力過度，磨牙症患者常表現有咀嚼肌疲勞、壓痛、功能異常及肌肉緊張性疼痛。臨床常見到患者咬肌、翼外肌、二腹肌區疼痛，有時出現咬肌肥大，甚至還伴有頸、背等部位的肌痛。部分人伴有自主神經系統症狀和晨起時的頭痛。
防治措施：
1.緩解壓力，放鬆心情，調整心態。白天避免玩得過度興奮，睡前少看刺激性電視劇，並儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕**等。
2.避免興奮性食品和吸菸（如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等）、改善睡眠環境。
3.日常飲食注意補充鈣質，多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。
4.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。
5.保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。
6.睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。
7.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛。
7樓：螞蟻搬家公司
磨牙一般是由於消化道不舒服導致的，這就是以前總懷疑肚子有蛔蟲才磨牙的原因了，精神緊張也可以的。
8樓：夢著你的夢
你好，對於你這種情況，建議你到正規的耳鼻喉科醫院進行檢查，根據具體的原因，對症進行**。
9樓：丁宇席聽芹
磨牙可能是缺鈣或鋅
小孩子磨牙正常的（多喝點牛奶噢）
至於打呼嚕
那就是一種很常見的病
不過不用擔心
輕微的沒事
人在累的情況下睡覺
多少都要打點呼嚕的呵呵
10樓：泰瑪竇高格
打呼嚕是一種疾病，氣管的氣流不通暢,醫學術語的名字忘記了，好像叫間斷性睡眠呼吸紊亂綜合症什麼的,需要及時**，否則可能引起窒息;磨牙的原因很多，牙齒的疾病，內分泌的紊亂，精神壓力過大,都是原因，比較好的辦法是睡覺的時候帶專門的牙套,這樣可以保護牙齒，否則對牙齒的損害非常大,可能人還沒老牙齒就全壞了.說夢話現在還沒有科學的解釋，跟精神壓力也有很大的關係
11樓：昔愷万俟翠嵐
磨牙有4種可能，1、肚子裡有蟲，2、晚上吃了不易消化的食物或者是吃的太多，3、牙齒畸形，4、白天過於興奮，找出原因就可以知道了，然後對症**就可以，以後有育兒問題可以隨時諮詢
12樓：朱武万俟鵬翼
磨牙主要是蛔蟲的原因，
13樓：烏甲資曉燕
磨牙：睡前記得一定要刷牙
呼嚕：枕頭第一些就可以了，或者去醫院買專門的護具。
睡覺打呼嚕是什麼原因呢？
14樓：天上飛
1、過度勞累
男人打呼嚕的原因之工作過度勞累，加班，酗酒，抽菸，熬夜之後出現的一種打呼嚕現象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是導致男人打呼嚕的原因。
3、咽部原因
扁桃體及腺樣體增大肥大，男人打呼嚕的原因包括懸雍垂肥大，軟顎肥大低垂，舌體肥大。
4、呼吸道原因
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打呼嚕的原因。
擴充套件資料：
預防打呼嚕的辦法
1、選擇適當的枕頭
有人認為把枕頭墊高有助於改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點、有彈性、高低合適的枕頭，以利於呼吸通暢。
2、睡前不要飲酒
很多在冬季覺得睡前喝一杯可禦寒，研究表明，睡前飲酒會導致血糖、血壓升高，導致呼吸道變窄，呼吸不暢，導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。
3、使用加溼器
如何預防打呼嚕了，保持臥室空氣溼潤能避免喉部和口腔乾燥，也能預防鼻腔中積累起過多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜
蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中新增一些蜂蜜，預防打呼嚕。
5、適當的鍛鍊
要保持健康的生活習慣，加強鍛鍊，適當**，保持良好身材，這些都有助於解決困擾睡眠和生活質量的打呼嚕問題。
15樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
16樓：天磬儀雋美
引起打鼾的原因有多種,有中樞性,周圍性(阻塞性),混合性之分。
中樞性的往往與大腦有關,周圍性的往往與鼻子,喉嚨,舌頭,軟顎等等有關,混合性的話是指二種情況都有。
如果是中樞性的話,沒有很好的**辦法,嚴重的患者,要佩戴呼吸機,周圍性的話,根據檢查的結果行相關的手術。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症一般是指成年人於7小時的夜間睡眠時間內,至少有30次呼吸暫停,每次發作時,口,鼻氣流停止流通至少10秒以上,或者呼吸暫停指數(每小時呼吸暫停的平均次數)大於5。臨床上還有中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停,這兩種情況,都或多或少的與大腦有點關係。
發病原因:
1,上呼吸道狹窄或者堵塞上呼吸道的任何解剖部位的狹窄或者堵塞,都可以導致阻塞性睡眠呼吸暫停。從解剖學方面來看,喉上方有3個地方容易發生狹窄和阻塞,即鼻和鼻咽,口咽和軟顎,以及舌根部。臨床所見,鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,鼻腔腫瘤,腺樣體肥大,鼻咽部閉鎖或者狹窄,鼻咽腫瘤,扁桃體肥大,懸雍垂過長,嚥肌癱瘓,舌體肥大,頜骨畸形,喉嚨軟骨軟化等等情況,可以引起打鼾。
2,肥胖肥胖者舌體肥厚,軟顎,懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積,容易導致氣道堵塞。肥胖者肺的體積明顯的減小,從而產生肥胖性肺換氣不足綜合症。
3,內分泌紊亂如肢端肥大引起舌體增大等等情況。
4,老年期組織鬆弛,肌肉張力減退,導致咽喉壁鬆弛,塌陷,引起打鼾。
睡眠呼吸暫停頻繁發作,導致動脈血氧分壓下降,二氧化碳分壓增高,發生呼吸性酸中毒,出現氣促,發紺,煩躁不安等症狀,嚴重者發生呼吸突然停止。長期的缺氧又會導致心力衰竭,血壓升高,心跳加快,甚至出現心律紊亂,心臟停止。心律失常是睡眠中瘁死的主要原因。
缺氧還會導致記憶力下降,智力減退,性格改變,行為異常等等。
主要症狀早上起床時有頭痛,倦怠,過度嗜睡,記憶力減退,注意力不集中,工作效率低下,行為古怪。
夜間不能夠安靜入睡,躁動,多夢,張口呼吸,呼吸有時候停止,夢遊,遺尿,陽萎等等。
這類患者都有睡眠的時候高調的鼾聲,常常影響他人的休息。長期發作的病人,可以併發高血壓,心律失常,心肺功能衰竭等等。
晚上睡覺時磨牙，而且打呼嚕，是什麼原因
引起夜間睡覺有磨牙打呼嚕的原因很多，如肥胖，睡姿不正確，蛔蟲病或精神緊張等，都是可能引起的。指導意見 建議消除緊張，此類情況建議去醫院檢查，先確診一下 方可針對 常見夜磨牙多是缺鈣 蛔蟲病引起的。磨牙和說夢話是心理壓力大，打呼嚕是呼吸道的問題，睡覺別把頭枕高了 我晚上睡覺磨牙，而且還打呼嚕 晚上睡覺...
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