1樓：普萊格
蘋果肉桂水在幫助身體排毒，提高代謝能力這些方面，效果非常好。飲用時間的話，可以在起床之後，空腹的情況下，或是在進食之前飲用。也有人每天飲用蘋果肉桂水，用它來補充身體一天所需的水分，一週內成功減掉了2kg。
建議有以下現象的人飲用蘋果肉桂水。
1.經常飲用果汁、碳酸飲料、運動型飲料。
2.身體容易浮腫。
3.幾乎不怎麼喝水，或是不喜歡喝水。
4.經常吃肉食。
5.容易疲勞。
6.處於**停滯期，**效果不明顯。
7.對甜點欲罷不休。
8.容易便祕。
9.手腳冰冷，有發冷症狀。
10.在**期間感覺壓力比較大。
喝蘋果肉桂茶有利於養顏美容，也有利於腸胃健康。但泡的時候一定要注意食材的新鮮度，不然泡出來的蘋果肉桂茶不但味道奇怪，也會危害健康。肉桂的購買也是學問，在購買肉桂的時候最好選擇顆粒較大、飽滿的果實，泡出來味道才好。
中醫養生保健？
2樓：匿名使用者
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的***比較小。
3樓：禹州婚慶
中醫在養生保健上面是比較好的，首先中醫講究順節氣進行養生，如說在不同的節氣，患者可以選擇不同的食材進行養生。
另外的話中醫講究飲食的陰陽調和，在飲食方面，要注意相關的搭配，另外，中醫的一些像是保健**手段，比如說像是鍼灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的身，人體的正氣。
祛除人體的溼氣等達到比較好的保健**作用，另外，中醫本身來說，對於人體講究的是一個整體性，所以中醫的養生保健是非常好的。
4樓：匿名使用者
嗯，中醫養生保健是，嗯是很必要的，因為我們中國的中國的中醫是很博大精深的。
國家承認的保健養生資格證書有哪些
5樓：奮鬥
國家承認的保健養生資格證書有養生保健師，營養保健師，健康管理師，經絡調理師，食療養生師。
1、養生保健師指利用傳統養生理論和養生保健方法，對個體或群體的體質情況進行檢測、分析、評估、調理、指導，通過學、練、檢、調、養等綜合性、針對性的調養措施，制定個性化養生保健方案，實現機體平衡協調，以促進健康、延長壽命的專業養生保健從業人員。
2、營養保健師是在營養師培訓的基礎上，運用營養學和保健食品學，食品衛生學以及醫學的相關知識對各類人群的營養給予指導、疾病予以營養防治並向大眾傳播營養食品與食品衛生安全知識的專業技術人才。
3、健康管理師是從事個體和群體從營養和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康諮詢、指導和危險因素干預等工作的專業人員。
4、根據中醫經絡理論，運用中醫經絡技術，通過刺激人體經絡、穴位來疏通經絡、調和氣血、提高臟腑功能，調整、改善各種慢性病及「亞健康」狀態的專業人員。
5、食療養生師結合中國傳統食療養生科學和現代營養學知識與方法，為人們提供全面系統的食療養生指導、進行健康教育、傳授食療養生技能的高階技術人員。
6樓：匿名使用者
所謂的養生保健師，營養保健師，
健康管理師，經絡調理師，食療養生師，均沒有法律效力！因為都不說國家頒發的！
所有以「協會」或「培訓交流中心」名義發放的職業資格證都是沒有法律效力的假證！所謂的「全國網上查詢」如果不是在人社部職業資格證書**查詢的，也都是忽悠！不要上當！
7樓：阿爾茨海默協會
真正屬國家行為的證書是人力資源和社會保障部的證書，這個證書效力最強，運用最廣，國家
承認，全國通用。作為職業資格，人力資源和社會保障部頒發的證書是最權威的。如：
健康管理師、養生保健師、亞健康調理師、經絡調理師、中醫養生美容師、食療調理師、兒童中醫調理師、養生經營管理師、自然**師、**調理師、**保健師、炙療師、、排毒養生指導師、中醫特色調理師、整脊調理師、中醫體質辨識與調理師等職業資格證書
中醫養生保健專業可以升本嗎？ 50
8樓：匿名使用者
中醫內科學 鍼灸推拿學 中醫康
復專業 各地區的中醫藥大學都行這個看你學得怎麼樣了,學的好的話無論是自己開診所還是幫別人搞都可以.我覺得中醫**專業的前景最好.因為有錢的人特別愛這一套的但是可能更辛苦一些
9樓：s秋風落葉
現在我們國內還沒有本科的醫科大學開設這個專業，南京中醫藥大學今年已經申報中醫養生學這個專業，如果到明年能夠申報成功，將是國內第一個開設有此專業的本科大學，所以如果想要專升本可能還要等幾年
10樓：茂名
: 中醫保健是醫療範疇,需要考取醫療執業資格證書,保健按摩屬保健範疇,只要有短時間培訓即可得證,兩個都有用,看你從事什麼職業,**理療師比較難考
11樓：長春永康
不是什麼正經專業。只有鍼灸推拿，中醫學，中西醫結合是國家認可的中醫類專業，只有這三個。
12樓：匿名使用者
沒聽說醫學院校辦這個專業，這個專業無法報考執業醫師考試。
能開辦中醫診所或中醫保健養生館嗎
13樓：匿名使用者
不能不能不能。你自己是沒法開的。以下是相關規定。希望你幫到你。
根據《醫療機構管理條例》和《醫療機構管理條例實施細則》中對申請開辦個體診所的人員有規定。
《醫療機構管理條例實施細則》第十三條規定：
在城市設定診所的個人，必須同時具備下列條件：
（一）經醫師執業技術考核合格，取得《醫師執業證書》；
（二）取得《醫師執業證書》或者醫師職稱後，從事五年以上同一專業的臨床工作；
（三）省、自治區、直轄市衛生行政部門規定的其他條件。
醫師執業技術標準另行制定。
在鄉鎮和村設定診所的個人的條件，由省、自治區、直轄市衛生行政部門規定。
執業醫師法規定,從醫五年並取得主治醫師職稱可以申請個體行醫.
不過,大部分地區的實際情況是隻要取得執業醫師資格5年就可開門診.
還有就是沒有醫師資格,可以自己做法人,找有醫師資格做負責人.
同時附：私人診所設定申請者必須同時符合以下條件：
（一）非在職醫務人員，有執業醫師資格，經註冊後在醫療機構中執業滿5年；
（二）設定二級西醫或**中醫診療科目診所的，申請人應具有副主任醫師或以上職稱；
（三）男性年齡在65週歲以下，女性年齡在60週歲以下，且身體健康；
（四）離退休的衛生技術人員須經原工作單位同意；
（五）註冊資金：私人西醫診所不少於30萬元，私人中醫診所不少於15萬元；
（六）具有常住戶口。
（七）診所場地必須長期固定（非申請人所有，需有5年以上租賃協議）並且符合衛生部頒佈的《醫療機構基本標準》要求，以1名醫生，1名**計，使用面積不小於40平方米，聘用衛技人員每增加1名，面積增加10平方米。
（八）符合***市區域衛生規劃和當地的醫療機構設定規劃。
中醫養生一般都有哪些方法？
14樓：汝成周仲爍
樓主您好，以下是我的回答
歡迎您的採納和追問
中醫養生之道:冬季"冬藏"的養生原則
冬藏，既是大自然植物與動物的生長規律，也是人類一條養生的原則，同時也體現了「天人相應」的中醫原理。所謂「冬藏」，就是指人到了冬季，應該養精蓄銳、休養生息，以利來年應對春生、夏長、秋收的付出和收穫。
補益： 民間有「入冬進補」的習俗。總之，冬季的保健用藥，應該圍繞著「藏精益氣」上作文章，少用一些清解藥。
當然，對於一些體質屬「熱身」者，也不能拘泥「冬藏」，這是中醫「因人而異」的**與保健原則。
保暖： 重視保暖，也是「冬藏」的重要環節，尤其是對於老弱病殘者。進入冬季，既有室內外溫度高居不下的暖冬，也會出現因寒流南下而氣候急劇下降的寒冷天氣。
這種急劇下降的天氣，容易使人患上風寒感冒、風溼骨痛、心血管疾病。因此，應該重視隨氣候變化而加衣。
睡眠： 為了適應「冬藏」，應該適當增加睡眠時間。冬季應該提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄銳的目的。當然，在夜間保證8個小時睡眠的情況下，午睡可以適當減少。
鍛鍊： 冬季進行運動鍛鍊如何體現「冬藏」呢？一是不主張太早晨練，二是不能運動得「汗流浹背」，以免傷氣，同時也避免因出汗受寒而造成風寒感冒，最好的活動還是散步與打太極拳，不宜進行激烈運動，尤其是年老者，不要冒著嚴寒而做一些超體力的運動。
防病： 感冒、支氣管炎、心血管病是冬季常見病。對於防治感冒，一是衣著防寒，二是對免疫力差的人，使用參芪一類補益藥扶助正氣，以防感冒。
對於有積火者，應該及時用清熱藥清解積火。對風寒感冒初發者，可以用薑茶湯一類進行保健。
15樓：東莞市酷柏淨化科技****
中醫養生方法有多種，可以嘗試艾灸養生。
原因：1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
2、溫通經絡。經絡是氣血執行之通路，經絡通暢，則利於氣血執行，營養物質之輸布。寒溼等病邪，侵犯人體後，往往會閉阻經絡，導致疾病的發生。
艾灸藉助其溫熱肌膚的功效，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以**寒凝血滯、經絡痺阻所引起的各種病證。
3、行氣活血。氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養血，還可以疏理氣機，並且能升提中氣，使得氣血調和以達到艾灸保健的目的。
4.散寒驅邪。氣血的執行，遇寒則凝，得溫則散。
中醫認為，血見熱則行，見寒則凝，故一切氣血凝澀的疾病，均可用溫灸來**。艾灸**通過對經絡腧穴的溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒除痺的功效，以加強機體氣血執行，達到**和保健的目的。艾是純陽植物加上火的熱力滲入陽氣驅出陰邪，艾灸**對溼寒之證特別有效。
5.防病保健 。艾灸還具有防病保健、強身益壽的功效，體質不好，抵抗力差，容易患病的人群特別適合做艾灸，這樣可以增強人體免疫功能，起到預防疾病的目的。
同時灸法還能改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利於多種疾病的**，對現代的亞健康有很好的調節功效。
知識拓展：中醫養生一般還包括食材養生，運動養生、睡眠養生等等。
16樓：百度使用者
以前我們總以為女人更重視養生，其實隨著時代的發展，有不少男人也有很強的健康養生意識。男人們承受著來自社會和家庭的雙重壓力，所以亞健康現象尤其嚴重。所以為預防疾病的發生，有一部分男性朋友特別青睞中醫養生，到底有哪些好方法適合他們呢?
1、慢慢吃，淺淺嘗專家說，在高壓環境下人很容易用大吃大喝緩解緊張情緒。因此當你感到有壓力時，一定要放慢吃飯的速度、慢慢吃、淺淺嘗、仔細體會飽腹感，這樣可以減低皮質醇分泌水平，從而減少你吃的食物的分量，不讓壓力轉換為肚子上的贅肉。
2早餐營養，健康整天缺少維他命b、維他命c、鈣和鎂會使皮質醇水平升高。但一頓富含以上微量元素的早餐就可以解決這一問題。他的早餐建議是，一杯橙汁或一個柚子或一大把草莓提供充足的維他命c，6~8盎司低脂酸奶提供充足的鈣和鎂，再來片塗了花生醬的全麥土司，因為全麥食品富含維他命b，花生醬包含的脂肪酸可以減少壓力荷爾蒙的產生。
3、日提肛100次些男子**力量減弱與恥骨尾骨肌無力有關。恥骨尾骨肌在臀大肌內側，骨盆的裡面，和恥骨、尾骨相連，與**力量有很大關係。提肛是鍛鍊尾骨肌最簡單有效的方法。
在開會、坐車、排隊時，都可以有意識的進行提肛鍛鍊，先收縮3秒，然後放鬆3秒，這樣為1次，每天進行100次。
4、馬步15分鐘在性生活過程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的協調控制最為關鍵。蹲馬步這個動作能充分鍛鍊到這些部位的肌肉。每天練習15分鐘，可以讓男性在性生活時支撐力更強，不易疲勞，還能改善對**的控制。
具體做法:兩腿開立，與肩同寬，兩腳平行正對前方，大腿儘量與地面平行。
給大家介紹的幾種中醫養生方法，其實很十分簡單易學，而且長期堅持的話對身體好處非常多。尤其對於職場男人，注意吃營養早餐是很關鍵的健康生活方式。針對於男人們辦公室久坐的人群，提肛、馬步可以使男性的臀部、腹部得到鍛鍊，是利於男性健康的中醫健康養生好方法。
熬梨水怎麼熬，怎樣熬雪梨水
把梨洗乾淨之後，切成薄薄的一片片的。切好後別忘了把梨耙和梨中間的種子挖掉。否則煮出梨水來會比較苦哦。把梨片放進鍋裡，然後根據梨的數量倒入一定的水，最好是開水。然後蓋上蓋子，開大火開始煮梨水。等水燒開後放進冰糖，要根據水量放入適量冰糖。放太多了會過甜，放少了沒滋味。放冰糖後要隔一段時間攪拌一下，確保冰...
麵館用的香料熬製醬油，用熬製大料水和醬油醃臘肉要用多少鹽和醬油
1 配料 黃花園醬油500g 清水100g 紅糖30g 冰糖30g 味精 10g 八角2個 桂皮一小段 香葉5 8片 白豆蔻3 5個 小茴香一小撮 草果3個 丁香2個 姜蔥適量 2 做法 黃花園醬油500g，紅糖30g，冰糖30g，清水少許，放入姜 片 蔥段，香料用紗布包好 此處香料一共可用20g ...
熬梨水用什麼梨最好，煮冰糖梨水用哪種梨好
意見建議 你好，可以用用香梨，黑梨 水晶梨 都可以的。煮後梨肉又甜又嫩，水能喝。一般宜削皮後再煮，還可以根據需要適當新增中藥。如新增百合 川貝等。白梨，紅肖梨都可以的 煮後梨肉又甜又嫩 都可以的意見建議，黑梨 你好，還可以根據需要適當新增中藥，水能喝。如新增百合，可以用用香梨 水晶梨。一般宜削皮後再...