為什麼我在家裡看不進去書?有誰有沒有好方法讓我看進去書

2021-03-20 04:57:37 字數 3696 閱讀 1077

1樓:源輝二

那要看你看的是什麼書,如果是一般人都看得懂的**,周圍環境怎麼樣無所謂的,如果是很深奧的名著,理解性很強的書,就需要一個安靜的環境

2樓:賴濟玉

家裡有太多好玩的了,快點將它們鎖起來。也許會幫助一

3樓:告別的天空

首先你需要一個安靜的環境

4樓:佳豔

看看勵志電影,當幸福來敲門

為什麼我在家裡看不進去書? 10

5樓:李楊獨創

樓主需要做好計劃,按時間段來看書,如果在家實在看不進去,就不要勉強,回學校或者找可以利用的高中教室~這樣的氣氛薰陶下效果要好的多~

不要給自己施加壓力,這個禮拜決定看完哪本書,就要兌現自己的承諾。可以高調些,讓別人知道你在學什麼,或者讓別人提醒你,這樣你會有動力的,祝你成功。

6樓:匿名使用者

習慣成自然~在家沒有看書的習慣~約束少,**多~周圍沒有別人帶動~很正常,大部分人都這樣~

7樓:臨君天下

還是沒興趣,要是有的話在哪都看得進去

8樓:柯法規和法國

菩提本無樹亦非明鏡臺本來空一物何處染塵埃。

每次放假在家,總是想看看書,但總是看不進去,有什麼辦法可以讓我靜下心來,能看進去書?

9樓:匿名使用者

現在正上大學嗎?

每個人都一樣,在家裡面安逸的生活誰想再看書呀,但是可以看一些文學類的書,或自己愛好專業方面的書,推薦 朋友圈

為什麼看書看不進去,誰有好的方法?

10樓:惲染柳雁

讀書本來是人生的一大樂趣,也是青年學生渴求知識的必經途徑。但是在學生中存在著這樣一種現象,有些人現在越來越不想讀書,認為學習是一件極其厭煩的事,還有的學生雖然也想搞好學習,但是一拿起書就想睡覺,而只要不看書,幹別人事馬上勁頭十足,為此自己也感到苦惱。這究竟是怎麼回事,有何辦法?

從心理學的角度分析,這是一種條件反射所形成的不良習慣。睡眠本來是與看書活動無關的人的本能行為,但由於與無關刺激建立了聯絡,就形成了相應的條件反射。如人在疲勞動情況下,仍然堅持看書學習,當拿起書時,又抵制不住疲勞的侵襲,便想拋書睡覺,但又覺得不學不看不行而勉強支援,多次反覆以後學習與睡覺兩種無關的活動就聯絡起來了,經過不斷強化,這種聯絡逐漸固定下來,以後看書便成了瞌睡的誘發因素,只要拿起書便想睡覺。

當然,有些人並不是因疲勞而引起,也可能因對書不感興趣或對學習反感等形成這種抑制性條件反射。所以,要克服這種毛病,必須消除抑制性條件反射,建立興奮性條件反射。那麼,怎樣建立這種反射呢?

要培養濃厚的學習興趣是推動前進的原動力。它對於主體來說,總是帶有快樂、歡喜和滿意的情感體驗。人一旦對看書學習產生了興趣,就會自覺積極地投入學習活動,激發學習的動力,從而改變抑制性條件反射。

有了興趣,就會促進興趣,以此形成良性迴圈。而良性迴圈的形成也就是興奮性條件反射的建立。

注意學習方式為了避免產生抑制性條件反射,學習要時要注意方式方法,科學用腦,合理安排學習時間,做到勞逸結合,一般情況下要做到:①疲勞困倦時不要看書。人體機能活動具有一定限度,活動超過限度,大腦皮層就會自動進入抑制狀態。

這就是所謂的保護性抑制。因此,自己感到疲勞困倦時,就不要勉強支援看書,尤其是不要「開夜車「看書,以避免形成不良習慣。②飯後不要馬上看書。

人進食後,消化系統的活動量加大,大腦血液流量相對減少,中樞神經主要控制消化系統,而對其它部位處於抑制狀態,如果此時看書,不僅效果差,而且易形成抑制性條件反射。③睡覺前最好不要看書。有些人習慣躺在床上看書,把看書當作催眠,這種習慣最易形成抑制性條件反射。

④劇烈活動或情緒過於激動後,不應馬上看書。因為大腦皮層神經的興奮和抑制的相互誘導規律我們,大腦皮層出現興奮之後,隨之就會產生抑制。如果劇烈活動或情緒激動之後就看書,就很容易與抑制反應建立聯絡,併產生抑制性條件反射。

你們有沒有這種感覺,在家裡看不進去書,在學校看到進去書?

11樓:home功夫皇帝

學校有人管,有一種肅靜感,而家裡很隨便

12樓:匿名使用者

有的,關鍵在於把心靜下來

13樓:匿名使用者

還好吧 家裡挺好的啊

14樓:北樓沐陽

有的,家裡管不住,就送到學校去讀

15樓:匿名使用者

又是有有事沒 看情況洛

怎麼樣才能讓自己能看進去書,因為我一看書就看不進去,怎麼辦?

16樓:二貨

我想你還應該是一個學生吧!你要知道你現在做的一切是為了什麼,看書為了好好學習,掌握知識,將來才能有資本和別人競爭!我其實很羨慕你,因為我學習的時候都沒有想過這些!

所以珍惜時間 不成,你可以先讓自己瘋狂的玩,再塌心學習,心無雜念!或者可以聽點輕**讓自己安靜下來!孩子,別人都幫不了你,只有你自己是自己的主人

你們會不會有這種感覺,在家裡看不進去書,在學校看的進去?

17樓:匿名使用者

這種感覺很多人會有,學校有一種學習的氛圍!祝你學習進步!

為什麼我看不進去書?看完了一點印象也沒有,,什麼收穫也沒有,這該怎麼辦才好!歷史啊什麼的,看完一遍

18樓:匿名使用者

答案很簡單,你還沒有入門,你只是單純為考試而學,這樣進行下去的後果,越看越煩,越記不住,我告訴一個比較好的辦法,你可以把歷史當成小故事來學,等你喜歡了,再去記憶,就很簡單了,不要去死記硬背,死記硬背的東西是記不牢靠的。

19樓:匿名使用者

正常,因為你累了唄 趕緊睡吧,睡覺不耽誤複習的。睡都沒睡好,你能看進去才叼類。要的是效率不是看多長時間。

20樓:匿名使用者

首先要調整狀態,包括作息時間規律,適度運動。其次要保持良好的心態,考試不是人生的全部。最後要調整看書的方法,可以用筆記,書本,重點等穿插的方式閱讀。

同時建議學習時關閉手機和電腦。

21樓:匿名使用者

看不進去是沒有印像,需要重複重複

為什麼我在家看不進書?

22樓:匿名使用者

到附近學校找個教室跟學生一起看書

23樓:

學習時需要良好環境和平和的心態的,二者缺一不可;你是否這兩點都不具備呢,如果是的話那自然看不進書了。 :〉

24樓:眾人皆腥我獨醉

你不能靜心,試試平躺在床上,閉上眼睛,腦子裡想你面前就是一片大海,每天練習10到20分鐘。。一開始你可能堅持不了多久,不過時間長了你就會發現你靜心的時間會越來越長

25樓:匿名使用者

在家!!你放在心上的事要做!所以是不會看的進去的!找個安靜的地方去看!比較好!

26樓:匿名使用者

心裡想的事情太多 家庭拉 孩子拉 以這樣的心態 別說看書拉 就是出去玩也玩不好啊

27樓:廖美坤

心靜不下來趕什麼事情都幹不好的 你是家庭主婦? 你把其他的事幹好再來看書

在家看不進書怎麼辦,看不進去書怎麼辦啊

給自己施加壓力,這個禮拜決定看完哪本書,所以就沒時間上網了,因為自己要兌現自己的承諾。可以高調些,讓別人知道你在學什麼,沒關係,高調做事,會越來越成功。心靜自然來 涼 這不是自哄小孩子的。選一個自己想要看書的時間 不限 挑一個自己喜歡的姿勢 保持 倒一杯自己喜歡的液體 品味 選一首自己喜歡的旋律 迴...

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先把心態調整好,你的心思根本沒在裡面 淡定,go to bed early 為什麼我看書看不進去,注意力不集中。心情焦慮,一點都靜不下心來 主要為注意力不集中,心情不安,有可能為焦慮情緒所致 指導意見 個人意見 焦慮狀態可能性大。建議 如果暫時無法集中注意力可以做一些放鬆的事情,比如聽聽 或者慢跑一...

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