1樓：
我經常有這種感覺，比如鬥地主輸了錢之後。但我要說的是，在生活要保持積極向上，開開心心的心態，人生有挫折，肯定也會有歡樂，世上沒有過不去的坎，不高興就多想想開心的事。人非聖賢孰能無過，沒有人能把事事都做的完美，只要你當時盡了力就好，過好現在，不悔當初。
2樓：匿名使用者
遇到一點事就不開心，沒做好的事總懊悔。這仲種心理，不算正常。《小事》不放在心上，做錯了也不懊悔，但要認真總結經驗弄請是非，下不為例。
《大事》要認真思考，不要感惰用事，要因果利bi（好處，壞處）都想通，理智行亊。才為正常心理，我贊成這種心理。
3樓：麥小粒小
人經常也會有這種心理，覺得當時做的沒有那麼好，總免不乙去懊悔，這種心理也算正常。以後吸取教訓，就好了。
4樓：lhc靜心
心靜下來，經常保持平靜的心態，做事會少出錯誤。
5樓：匿名使用者
過去的事情不要去後悔，失敗是成功之母
6樓：匿名使用者
剛剛才差距遇見吃好吃寶寶
感覺自己心態很差，稍微遇到一點不順心的事就心情不好。有時候甚至沒有不好的事，心情也差，怎麼改變這種
7樓：出價之徒
心情這種東西和性格是相關的
而一個人的性格一生中基本是不會有太大改變的，所以你頂多只能希望通過自己的努力改善一下自己的心情，說到大幅度改變是不可能的了，改善心情的方法推薦給你一些：
1遇到不爽的事情，不要想，把注意力放在其他事情上面。
2沒有遇到不爽的事情卻莫名其妙的不爽了，那麼就找個沒人的地方發洩一下，別憋著，越憋越不爽，最好是哭出來。我試過不論多難受一哭之後立馬痛快多了，哭是所有發洩方法中最有效的，哭不出來就像難過的事情，使勁兒想。
3多做些自己能輕鬆做好的事情，這樣也不會難受。
4條件允許的話，多出去轉轉接觸大自然，望著美景發發呆，也會使心情改善的。
5在家裡的話多學習學習感興趣的東西。
這麼多辦法希望能幫到你
8樓：大毛
那就是要堅強啊。朋友沒有過不去的事，心態差可以調整。做人最要做的是開心，生活本來就是追尋開心快樂哈哈。
9樓：
江山易改，本性難移。這句古話說的非常明白了。要想改變自己必須加強學習，提高修養。把這個世界的任何事情看淡。學會放下。
10樓：雪沫幻情
這是你心態的問題，
遇到一些小事習慣這樣，
有時候你甚至不知道為啥不高興，
都是長期習慣導致的，
所以從現在開始暗示自己，
沒必要為小事不開心的，
處理完就好了！
11樓：匿名使用者
寬心！ 你需要放得開，放下，強迫自己笑起來，跑跑步也行。記住，所有的挫折和寂寞都是為了讓你表現出懦弱的一面，你又怎麼能順理成章地屈服！
12樓：wy汪小瑩
來一場說走就走的旅行，放鬆心情，最近壓力太大了，不要給自己太多壓力，適當的放鬆下自己
13樓：糊塗吖
先學會控制自己的情緒，自己要生氣的時候一定要剋制著自己！生悶氣說明自己平時太無聊沒事做了。
多社交多運動充實自己。
14樓：阿芃呀
首先要改變你這種負面情緒，你遇挫折能力也太差了吧，你要積極樂觀向上，當遇到困難你要換位思考，心想我一定會搞好的
15樓：突擊英雄哈哈
想想開心的事。有時候只要自己換一個角度想問題就有解決的時候
16樓：超級美國
你需要去放鬆放鬆，比如釣魚就可以忘記很多煩惱。或者去唱歌。
17樓：匿名使用者
我推薦你去看一部電影，指環王，其中有段**，名字叫may it be，特別適合平定心情。
18樓：依偎的痛
其實我也是，，每次遇到這種情況我就會深呼吸告訴自己不能發火，然後做一些可以放鬆的事
19樓：取悅彩虹的美麗
做一些自己感興趣的事情，養養動物。我以前心情也不好，後來養了倉鼠就開心多了
20樓：玻璃心拽拽
調整自己的心太多與人溝通！這樣才能放鬆自己的心情
21樓：匿名使用者
貌似我跟你差不多、聽說釣魚，喝茶，跑步都可以、
22樓：匿名使用者
我也是這樣的，總是心情低落，多看看喜劇，多看看搞笑的東西，努力去培養自己的一個愛好，要麼呆著，要麼證明自己
23樓：匿名使用者
性格特點就是這樣，對發生的和未發生的事開朗樂觀積極點，沒事每個人都有每個人的性格特點
24樓：百度使用者
多出去見見朋友，跟朋友多談下心，或許去旅遊旅遊
25樓：匿名使用者
我也是，，，情緒很低落，同胞啊
26樓：偶然的幸福
這說明你對事過去情緒化了，建議你多看些書，平靜一下自己。
27樓：博愛神刀
憂鬱型的人。天生的。
為什麼老想些不開心事呢
28樓：匿名使用者
人總有情緒低落的時候，也許因為一個人，也許因為一件事，讓人久久不能釋懷。情緒的低落，影響生活，也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試著照下面的方法做做，也許會有所幫助。
一．確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。
當人處於低潮時，對任何事情都提不起興趣。總是想著那些傷心的事情。所以，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。
二．對於某種不能改變的事實，那就全心地接受它。
有時候，一些事情是人們無法改變的。既然已經成為事實，不要總想著如何再讓它變為虛無，嘗試去接受，去面對現實。一個人不可能改變全世界，事物不會因你而改變。
我們所能做的，就是適應這個世界。所謂物境天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那麼極端，不去鑽牛角尖。
29樓：匿名使用者
沒什麼的，人都是這樣的，只是你過分的關注了這件事情而已。過去的就過去了，不要再想了，走自己的路讓別人去說！其實人大多都是活在不開心當中的，但你能認識到自己的不開心就想辦法去調節一下。
比如每當你想到不開心的事情，就立馬停掉，去想開心的事情，如果還做吧到，就找點事情去做全身心的投入進去。也可以聽聽節奏比較歡快的**或者相聲什麼的。沒關係的，不要放在心上。
30樓：匿名使用者
去唱歌吧 放下所有的事情 你會愛上**的 他的力量太大了 不要去可以想一些事情 在難的事也會有結果的 只是時間問題 人生如此短暫 何必在一些小事上面去浪費我們寶貴的時間呢 開心快樂的度過每一天
31樓：匿名使用者
老想不開心的事情是正常的心裡反應啊，只要不是一直想的走神就好了。人總有不開心的時候的麼，要讓自己的生活充實一點，那樣就不會老想那些不開心的事情了。對吧？
32樓：匿名使用者
有可能是要做的事情太少了,所以你有太多的時間去考慮這些!不如放開去找一些能讓自己開心的事做做!
你們有時候會不會老是糾結一件事，在腦子裡一遍又一遍去想，想自己當時為什麼要那樣做，明明知道那樣不好
33樓：佛為大醫王
精神**、精神病，主要是侮辱、褻瀆天地神明、父母、老師、近親等濫用精神而導致精神的不正常，症狀表現為
在做事情或者想問題的時候，一件事情還未做完腦海中又想起另一件事情甚至多件事情，心中思緒雜亂，擔心、掛礙重重，被自己虛妄的分別心、執著心攪得頭昏腦脹，迷失了自己，頓時忘記事情該怎麼做，也不知該從何下手
，整個人格內涵常常顯示出一種呆滯的氣質形象，工作的時候經常是不專注於當下而習慣於妄想到十萬八千里，腦子朦朦朧朧、思緒雜念亂成一鍋粥，並且心力退失得很厲害，辦事效率低，記憶力較差，這些都是身、心、靈、
無法集中統一的問題。
平時容易出現一種強迫性的邪思妄想，可能會莫名其妙不由自主地對神明起惡念,但並非其本意。而這樣的「業力」慣性有一條原因可能在於早年有不敬或侮辱天地神明的過失，因為佛菩薩等聖賢代表的都是「光明解脫」代表著
偉大的精神，而我們以惡劣的精神去「挑戰、蔑視」偉大的精神，反應在自己身上就會精神錯亂、失常，人在這個地球上何其的渺小，太陽都按著規律東昇西落，各大天體也有其各自的執行軌則，人怎麼能不守規矩以下犯上呢
？精神**患者想問題丟三落
四、隨隨便便想一段丟一段不求結果，不尊重自己的心，總是喜歡沉浸於聯想、妄想、冥想之中，常常以幻想為享受；除此之外可能還有個壞習慣：即做事不肯用盡精神、害怕吃苦用力,參加勞動不肯
運用全部的精神力量、只肯用到4、5分的精神，因而剩下的精神遊離於身心之外隨意飄蕩，(古人云:人有三魂七魄是有道理的)，因為長期不肯用盡精神，故而因精神的退化會導致心靈無法集中，最後思緒紛飛、雜念叢生，因而
出現精神問題。一個健康的人做事情應該身體、精神、靈明一齊投入，因為身、心、靈本來就是一體的，強行拆開或者擱置不用能不出問題嗎？
對治的方法：在聖賢面前發露懺悔+早晚拜88佛或觀音菩薩49拜+放生、助印相關經典或聖像彌補過錯，當功德力超過業力之時症狀也將瓦解。
**心理諮詢：每當做完一件稍微重要的事情時，總是不由自主的反覆檢查很多次。
34樓：匿名使用者
強迫症可以說人人都有點，特別是申請比較緊正的時候，或者這件事比較重要；總是自己給自己壓力，老怕會有一點點失誤!而且又不相信自己！致使腦子裡一片空白!
這主要是給自己的擔子太重了！要試著去想：人非聖賢，孰能無過呢！
要知道自己也是人,學著正確認識自己，自己有缺點也有優點！試著去做錯一件事，去看你看結果是不是自己想的那麼嚴重！出了問題，就去解決沒什麼大不了的。
逐漸就會發現原來錯誤的事情也會帶來意外的驚喜！
這個問題我是自己慢慢調節的，主要還是要增強自信心，祝你在日**，記得每天給自己一個微笑
35樓：匿名使用者
我好像也有，比如和別人說一句話，總是要不停的想那幾句話，想想有沒有說錯等等，還有就是走路的時候看見一樣東西，總是要看過夠，有時明明看清楚了，走過後，又覺得自己好像沒看清楚，還要到回來看一遍，而且有時說話要說好幾遍，總擔心聽的人沒聽清一樣，總要別人聽後回答或者說自己說了好幾遍的時候才不說，就像個神經病一樣
36樓：馬克沁先生
我原先也和你一樣，有這種毛病，但後來我曾嘗試去改變這種毛病，比較有成效，你其實不需要管你的大腦是怎麼想的，只要做過了，就不要再去管它了！無論是成是敗，強制性地拒接大腦的那些煩人的疑問，天長日久，你就可以改過來了，然後，再訓練自己做事一遍就成功、正確的能力，那樣就不需要再去檢查了，自然就可以永遠擺脫這種毛病了。
37樓：匿名使用者
我以前也總是會這樣子的，和你有同樣的心態，其實當你做過好很多你自己難以想象自己可以做的到的事以後你就會覺得自己不再那樣了，你的自信在你做事時得到提升。自信是你不相信自己眼睛的**，每次做完一件事以後笑笑說「恩，我做好了」慢慢的你就會好起來。
38樓：甲醇達人
典型的強迫症嘛，這個小意思。可以這麼說，只要是人，都有或多或少的這個症狀。順其自然就好。我高中的時候也很嚴重，後來也不知道為什麼就消失了。什麼東西都別看得太重。
39樓：匿名使用者
現代人的通病:強迫症.學會放鬆精神.慢慢會好起來.
40樓：夢蕭凡
因為你以前犯過類似的錯誤，所以現在你心裡有陰影，所以會重複檢查。。。怕再次犯同樣的錯誤
41樓：玉田壞小子
深呼吸，閉上眼睛，放鬆自己
42樓：匿名使用者
哎 還是去醫院吧 早資早好
43樓：匿名使用者
我也經常是這種，沒辦法~~
自己想做好一件事情，有時候真的沒信心，當做不好事情時，總是煩的不行，難過，想哭，鬧氣自己生自己氣
44樓：匿名使用者
碰到事情一定要學會耐心，任何事情如果太簡單了，那麼就不叫事情了，學會思考，堅持很重要，年輕人不要輕易妥協噢，那樣你才會進步，才會長大。
心裡裝不住事，一件事不辦就放不下，睡不著覺，一直記著，怎辦？ 10
45樓：清水拌糖
處理情緒的速度就是你邁向成功的速度，如果你每天都在因為他人有時無心的一句話一個動作或是故意要惹你注意的行為而生氣或激動，那你每天需要多長時間不吃飯不睡覺去處理這些有的沒破事，所以放寬心，你不會活在任何人的生活當中，他人也不會時刻記著你的好或不好，所以做自己，做好自己，只要自己問心無愧就好！
建議你自己可以慢慢的來，自己平時多注意一下，自己要有所控制自己的情緒，比如自己可以看一些相關的書籍，自己可以學一下他們的好的性格，慢慢的來就會好的，有一個這樣的過程，自己要耐心的對待就可以啦
男朋友一點小事沒做好我就不開心，就對他發脾氣，每次他都會跟我道歉，時間久了他是不是也會討厭我這樣
對，男人都是有很強的自尊心！一旦到達臨界點，必會爆發！我只希望別到時候後悔的只有你一個人！多溝通，想想自己為什麼會發脾氣，是否還有更好的解決方式？像你們現在這麼解決問題形成一種模式之後你們的感情就會變成畸形。你要儘量的控制住自己的脾氣，沒有人會喜歡一個火藥桶，就算再愛你也會終將離去 當然了，如果男朋...
為什麼有一點點不開心的事情 就能使我一天的心情不好
我以前抄也是這樣的，其實這主bai要和平時對待事du 情的態度有關，可以慢慢zhi 調整的。儘量要讓自己情緒dao穩定，學會寬容，先把心養 寬 了，再 容 這樣，那些不開心的事兒是浮雲了。學會經常說兩句話 關我毛事兒 關你毛事兒 雖然有點爆粗口的感覺，但是說出來真的很爽快，煩惱會放下很多。一定要慢慢...
孩子性格不開朗一點小事就搞得自己不開心怎麼勸解d都沒有用不開心就喜歡發脾氣不理人h
有逆反心理的孩子最怕勸，越勸越上勁。等事情過後，給他講故事，讓故事教她任何處事待人。效果會很好！太小氣了，要讓他慢慢的學會去理解，去換位思考一下。以前的我很樂觀開朗的，不容易發脾氣，為什麼現在有點小事就發脾氣就生氣，常常不開心，注意，不是更年期 這是典型的青少年叛逆期，這段時間要把主要精力放在學習上...