何華彪中醫養生 便祕怎麼快速排便

2021-03-23 21:20:38 字數 1631 閱讀 2566

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2樓:南昌豐益肛腸**諮詢

便祕的患者可以多喝水,多吃潤腸通便的食物,如地瓜、香蕉、芹菜等幫助緩解症狀,也可以適當運動促進腸道蠕動幫助排便。若是沒有緩解,則可以遵醫囑使用開塞露**,擠入開塞露後5-10分鐘進行排便。

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立竿見影可以考慮大腸水療,他是一種當今國際流行的排毒、改善便祕、糾正腹瀉、調節腸道菌群失調、預防結腸癌,並具有美容、美膚、**作用的**方法。通過洗腸機用水徹底清洗全部結腸,排出毒素,恢復大腸粘液分泌功能,促進大腸蠕動,能重建結腸平滑肌功能,並且它是用水而不是化學制劑或藥劑來清洗結腸,因此不會產生依賴性。

防治具體建議如下:1、多吃五穀雜糧、水果、含植物油的堅果(如花生、核桃),少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物,少喝酒和濃茶。2、多喝水。

每天清晨,空腹飲1~2杯淡鹽水或溫開水。3、適當喝點蜂蜜、酸奶等,對解決便祕有好處。4、養成每日定時排大便的習慣。

經常忽視便意或強忍不排,大便在腸內滯留時間過久,其中的水分在腸道被大量吸收,可引起大便乾燥而誘發便祕。5、上廁所不宜看書、玩手機、吸菸等,消除一切分散注意力、延長排便時間的不良習慣。6、多運動。

平時可做提肛訓練,預防便祕。也可多進行腹部按摩,促進消化道的活動。

從中醫看引起便祕的原因是什麼

4樓:匿名使用者

從中醫看,便復祕分為實症制便祕和虛症便祕。bai實症便祕主要是上火du引起的zhi,可以改善生dao活習慣,多喝水,嚴重的可以服用三黃片等藥物;

虛症便祕是因為氣虛血虛陰虛引起的,主要體現在中老年人,術後,產後等身體虛弱的人群,虛症便祕患者一般不容易**,反**作,可以服用芪蓉潤腸口服液,芪蓉潤腸口服液是**虛症便祕的最佳藥物!

希望對你有幫助!

多年便祕,中醫如何調理?

5樓:香丹清

你好,中醫調理需要對症,不能一方多用;便祕大多都與長期不良的飲食、生活習慣有關。對於便祕,可以從以下五點進行調理:

1、飲食清淡,多吃膳食纖維,多吃蔬菜水果,適當吃粗糧,忌辛辣刺激的食物,禁菸酒。

2、經常鍛鍊身體,利用休息時間參加戶外運動,如打球、跑步、跳操等,運動可促進腸胃蠕動,有利於排便。

3、多喝水,多喝水可以促進腸胃的蠕動,身體內的水分增多,避免大便乾結。

4、養成規律的作息時間,每天定時排便,有助於排便。

5、保持愉快的心情,過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導致便祕發生的主要原因之一,良好的心情有助於排便。

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長期便祕主要與生活習慣和飲食習慣有關,從中醫角度調理,飲食宜清淡,涼性為主,多喝水,特別早上空腹一杯水,適量加點蜂蜜,儘量少吃辛辣刺激性食物。增加鍛練,特別是跑步和深蹲最佳,平時多動動。嚴重的可以食用葛鬱金片泡水,清腸火,潤腸肺,助蠕動,預防和調理便祕的作用。

除此之外,還得養成良好,固定,輕鬆的排便習慣。

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你好,你的情況往往是有習慣性便祕的情況引起的常見的了。此種情況往往是可採用中藥和採用按摩的**一下的。飲食要清淡。建議中醫具體的辨證的。

中醫什麼主筋,中醫講什麼主什麼開竅於哪,其華在哪

肝主筋 bai內經 原文 du 肝者,罷極之本zhi,魂之居也,其華dao在爪,其充在筋,專以生血氣,其味酸 屬,其色蒼,此為陽中之少陽,通於春氣。中醫認為,但凡是抽筋 僵硬 麻木等肢體的不適,都與肝氣肝血脫不了關係,但具體的需要找醫生診斷,不可因一知半解而隨意判斷自己的情況。中醫講什麼主什麼開竅於...

名字華這個字有何含義,華這個字含意是什麼

hu 來 1.美麗而有光彩的 麗。源豔bai。彩。貴。du章zhi。表 亦稱 桓表dao 蓋。2.精英 精 含英咀 j 3.開花 而不實。春 秋實。4.繁盛 繁 榮 富貴。5.奢侈 浮 奢 6.指中國或漢族 夏。中 裔。胄 a.華夏的後裔 b.貴族的後裔 工。7.敬辭,用於跟對方有關的事物 翰 稱人...

中醫和道教是什麼關係,中醫和道教,道家有何關係

中醫根源在 黃帝內經 黃帝內經的多數理論 於 易經 道家秉承周易。中醫與道教走得很近,各有不同又各有互通 中醫和道教,道家有何關係 中醫和佛教基本沒有關係,但是中醫和道教關係就大了。中醫又叫岐黃之術,黃指的是軒轅黃帝,岐是他的臣子岐伯。黃帝內經 則是源自黃帝與廣成子對話,廣成子則也是道家元老,所以說...