1樓：出價之徒
心情這種東西和性格是相關的
而一個人的性格一生中基本是不會有太大改變的，所以你頂多只能希望通過自己的努力改善一下自己的心情，說到大幅度改變是不可能的了，改善心情的方法推薦給你一些：
1遇到不爽的事情，不要想，把注意力放在其他事情上面。
2沒有遇到不爽的事情卻莫名其妙的不爽了，那麼就找個沒人的地方發洩一下，別憋著，越憋越不爽，最好是哭出來。我試過不論多難受一哭之後立馬痛快多了，哭是所有發洩方法中最有效的，哭不出來就像難過的事情，使勁兒想。
3多做些自己能輕鬆做好的事情，這樣也不會難受。
4條件允許的話，多出去轉轉接觸大自然，望著美景發發呆，也會使心情改善的。
5在家裡的話多學習學習感興趣的東西。
這麼多辦法希望能幫到你
2樓：大毛
那就是要堅強啊。朋友沒有過不去的事，心態差可以調整。做人最要做的是開心，生活本來就是追尋開心快樂哈哈。
3樓：
江山易改，本性難移。這句古話說的非常明白了。要想改變自己必須加強學習，提高修養。把這個世界的任何事情看淡。學會放下。
4樓：雪沫幻情
這是你心態的問題，
遇到一些小事習慣這樣，
有時候你甚至不知道為啥不高興，
都是長期習慣導致的，
所以從現在開始暗示自己，
沒必要為小事不開心的，
處理完就好了！
5樓：匿名使用者
寬心！ 你需要放得開，放下，強迫自己笑起來，跑跑步也行。記住，所有的挫折和寂寞都是為了讓你表現出懦弱的一面，你又怎麼能順理成章地屈服！
6樓：wy汪小瑩
來一場說走就走的旅行，放鬆心情，最近壓力太大了，不要給自己太多壓力，適當的放鬆下自己
7樓：糊塗吖
先學會控制自己的情緒，自己要生氣的時候一定要剋制著自己！生悶氣說明自己平時太無聊沒事做了。
多社交多運動充實自己。
8樓：阿芃呀
首先要改變你這種負面情緒，你遇挫折能力也太差了吧，你要積極樂觀向上，當遇到困難你要換位思考，心想我一定會搞好的
9樓：突擊英雄哈哈
想想開心的事。有時候只要自己換一個角度想問題就有解決的時候
10樓：超級美國
你需要去放鬆放鬆，比如釣魚就可以忘記很多煩惱。或者去唱歌。
11樓：匿名使用者
我推薦你去看一部電影，指環王，其中有段**，名字叫may it be，特別適合平定心情。
12樓：依偎的痛
其實我也是，，每次遇到這種情況我就會深呼吸告訴自己不能發火，然後做一些可以放鬆的事
13樓：取悅彩虹的美麗
做一些自己感興趣的事情，養養動物。我以前心情也不好，後來養了倉鼠就開心多了
14樓：玻璃心拽拽
調整自己的心太多與人溝通！這樣才能放鬆自己的心情
15樓：匿名使用者
貌似我跟你差不多、聽說釣魚，喝茶，跑步都可以、
16樓：匿名使用者
我也是這樣的，總是心情低落，多看看喜劇，多看看搞笑的東西，努力去培養自己的一個愛好，要麼呆著，要麼證明自己
17樓：匿名使用者
性格特點就是這樣，對發生的和未發生的事開朗樂觀積極點，沒事每個人都有每個人的性格特點
18樓：百度使用者
多出去見見朋友，跟朋友多談下心，或許去旅遊旅遊
19樓：匿名使用者
我也是，，，情緒很低落，同胞啊
20樓：偶然的幸福
這說明你對事過去情緒化了，建議你多看些書，平靜一下自己。
21樓：博愛神刀
憂鬱型的人。天生的。
當自己心情不好，遇到不順心的事的時候，如何控制自己不發火？
22樓：匿名使用者
生氣的時候用力握成拳頭（記得把指甲剪了）直到沒力氣了，那氣也沒了
遇到不順心的事，就鬱悶很長時間，有時候一連幾天心情不好，也知道這樣不好，可自己調節不過來，心裡老是
23樓：皓皓
多出去跟朋友玩玩，多出去走走，或找點事幹，或想點以前得意的事，這樣心情就容易好多了。
24樓：匿名使用者
聽聽歌，安靜一下，做點自己喜歡的事情，如果你是做自己不喜歡的事情而煩心，那就要想想這件事情**讓你煩心了，慢慢把這件事情解決掉！不要留下心結！
25樓：大碑摔手
那就去玩啊，玩你的興趣愛好，累了快樂了就不會想了
26樓：你真難懂得
我也喜歡一個像他一樣的人，只不過他心情不好的時候是不會察覺到的，我喜歡他因為憐惜他，生活上多和他說說話，問問他內心想法，男孩子遇到開朗的女生都會心情好的
27樓：系卡
不開心時就做自己喜歡的事情，慢慢就開心起來了
28樓：手機使用者
出去轉轉，把注意立轉移。
29樓：遺落的世紀他哥
這事說起容易做起難，性格是天生的不好改順其自然唄
工作上遇到了不順心的事，心情不好，大家都是用什麼辦法調整的？
30樓：下決心句多喝點
工作上遇到不順心的事，導致心情不好，我一般都會約上幾個玩的比較好的朋友出去大吃一頓，喝點小酒，聊聊最近的生活近況什麼的。畢竟本人認為吃、酒、向熟悉的人傾訴是調整心情的最好也是最快的辦法了。
一點小酒下肚，大家也就敞開心扉了，能說的不能說的也就都說出來了。俗話說得好，酒後吐真言、借酒消愁什麼的啊，不就是說酒可以幫助你調整心情嗎。?(????
)喝完就，吃完好吃的，和朋友聊完天基本就是酒足飯飽、心滿意足的境界了。還有什麼事可以讓你煩惱的？
還有就是天將降大任於世人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。工作上那些不順心的事也可以轉化為你上進的動力，化悲憤為力量，你可以在困苦之中成長的更快。
還記得之前我在學習上經常碰到不順心的事情，但是想想只要越過這些困難成功也就指日可待了。瞬間精力滿滿，也就是昨天的不順照舊了今天的成功。曾經的不順今天看來不過爾爾。
如果工作上的不順實在極大的影響了你的心情，甚至影響到了你的生活，那麼你就可以試著多多運動，運動也是發洩的一種好方法。出一身汗，在晚上感覺到了疲憊，那麼你就沒有精力想那些不順心的事情了。你腦海裡有的只是疲憊和疲憊。
調整心情的方法有好多種，每個人又都會有不同的適合的方法去調整自己的內心，你也可以在日常生活中多多留意自己的內心調整技巧，以上就是樓主所有的意見啦。(?>?<?）
31樓：香香姐愛生活
如果是老闆的不理解這種不順心的話。要自己先整理好自己的思路，試著去說服老闆。如果老闆是一個比較**的人，並且他的理念確實是錯的，那麼就要考慮一下辭職的問題。
但是如果是證明是你是錯的，那麼自己就要去更改一下自己的看法跟眼光慢慢的讓自己成長。
所以說工作上如果 我遇見了不順心的事的話，首先要先自我調節，然後。看具體原因而決定。
32樓：紫氣香凝
跟大家分享一下前幾天發生在我身上的事情吧。
早起，梳洗完畢，吃罷飯，準備上班，一推車子沒推動，原來車胎爆了，這可怎麼辦，還好時間不晚，我就搬著車子來到修理車子的地方，修理完畢，去上班，一路飆車，還好有驚無險，順利到達辦公室。上午九點鐘吧大約，我在影印檔案，還沒完事，我就被喊道總經理辦公室，一項輔助材料的單價的填寫太高了，而我負責進行單價的核對，雖然這個單價不是我填寫的，但是我有責任，因為是新的型號，我這沒有，而且每次核對不會出錯，我就沒再追究，沒想到還是栽倒這上面了，很鬱悶，只能聽著總經理在座位上大喊，而我，除了自責，也就剩下自責了。心裡暗暗下定決心，不能存在一丁點的僥倖心理。
中午，嫂子約我逛街，我答應了，正好可以散散心，也為自己挑一雙鞋子，一中午也沒找到一雙中意的。只能灰溜溜的騎車回公司，我有點著急，怕晚點，畢竟上午犯了一個錯誤，怕被總經理盯上，我就邊騎邊想，結果在十字路口，我追尾了，我撞到了一輛轉彎的汽車上，我跌倒了地上，腿破了，很疼，胳膊也疼，因為心情不好我自己爬起來就準備走，車裡的人說要給我去擦點藥，我擺了擺手就走了，但是騎上車子之後，眼淚瞬間模糊了視線，那種從未有過的委屈撲面而來，擋都擋不住，找了個陰涼的地方，我停下來，擦了擦腿上的血跡，淚奔了……回到辦公室，兩位頂頭上司又開始給我分析上午我犯的錯誤，他們越說越多，而我只能憋住眼淚，不讓它流下來，可是好難受，這個時候如果媽媽在就好了，可是自己已經長大，我也不能跟媽媽說這些煩心事，我怕她擔心。不知道怎樣就度過了這個艱難的下午。
下班後，我要去商廈找姐姐，讓姐姐看看我的傷疤，找到姐姐，我竟然沒有流淚，原來經過了半天的時間，原來的痛並不是那樣痛了。於是下樓去挑了一雙我很喜歡的鞋子，很滿意，終於這一天有件能夠讓我稍微開心點的事情了。買完了準備回家，來到車子旁邊，發現頭盔不見了，唉，我也是無語了，這個事跟這一天發生的其他事情相比根本就不叫什麼事情。
我們已經長大了，不只是工作上會遇到不順心的事情，生活上，同事之間，還有意外，若果發生在我們的身上，我們只能打碎牙往肚子裡咽，總不能找媽媽哭訴一番吧，別做讓父母擔心的事情了。把不順心導致的心情不好交給時間，時間會撫平任何傷痛的心，時間會讓我們變得堅強。
為什麼我忽然感覺自己沒有一點情感一點也不關心家人 親戚，覺得自己很冷酷很無情為什麼呢
你既然能問出這個問題就表明你心裡還是有牽掛的，也許是你的親人朋友衣食無憂而無需你太多的照顧，所以你才能有這個心境。多打幾個 也許會緩解一下糾結。不要這樣想，踏踏實實，好好努力 人總會慢慢的才開始覺悟 我行我素，不理他人感受。兩個字 自私。這種情況我也是，很複雜的，一言難盡 說明你還年輕不懂事呢，多接...
怎麼調節心態？儘量讓自己每天都開心一點
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有些男人更偏愛比自己年齡稍微大一點的女人，為什麼呢？
所以對於很多男生來說，讓他們著迷的是那些女人通過外貌而散發出來的一種成熟氣息，而不僅僅，或根本就沒有對於最內在的欣賞。年齡大一點的女人會更加的穩重，並且和這些女人相處起來會非常的輕鬆。因為這樣的女人可以更好的照顧自己，而且能夠讓自己的生活獲得更好的保障，並且能夠解決生活當中的一些問題。男人喜歡一個女...