1樓：雲夢之巔
樓主如果懷疑自己得了抑鬱症，可以到**醫院去找心理醫生諮詢，有必要的話可以服用多慮平**。
2樓：神祕熬夜男
你這個是心理問題，最好儘早看心理醫生，你要想想這個世界是很美好的，不要放棄，不要自殺，千萬不要，這個世界還有那麼多美好的東西，等著你去體會，你去領略，要堅持，不要自殺，不要自殘
3樓：創優虎
沒事少看心靈雞湯，去跑步去流汗，坐在公園聽一些花甲老人聊天，看滿頭白髮依舊手牽手去買菜的爺爺奶奶，生活其實很美好。心存美好 向陽而生
4樓：幸福彤道心理
從症狀來判斷您已是中重度抑鬱症了，好在你還怕痛也有求解惑的意願，所以建議您抓緊找專業的心理醫生來調治，以免發展出更嚴重的症狀。
切勿買藥居家自行服務**，藥物只能輔助**，治標不治本；因為個體差異不同，更不要在網上採用一些不正規的**手段，會加重病情，需要有經驗的、專業的心理醫生診斷後進行系統的專項方案**。
5樓：匿名使用者
理論上應該不是，因為得抑鬱症的人不會顧慮一切，你要保持好的心情，開心一點，加油＾0＾~
6樓：匿名使用者
這個就是有點兒憂鬱症了嗯，建議你去看一下心理醫生，沒事兒多出去走走，散散心情
7樓：great梅花落
你每天都會過的擔驚受怕嗎？ 你需要尋找快樂緣 儘量不要一個人獨處
8樓：洛殤彌漠
去看看醫生吧，你這都有可能達到中度甚至重度抑鬱了
感覺心裡很不舒服 總會莫名其妙地想到自殺之類的想法 但總沒有付諸行動 這是抑鬱症嗎
9樓：惠_詩
你好。我和你的年齡相差不遠。我也遇過你的問題。
被背叛過，被嘲笑過，失敗過。我也是隻有父母，交心的朋友也只有那麼兩三個。隨著時間的流逝，現在就算再好的友誼也很少聯絡了因為各自都有事情要忙。
其實我並不覺得你這樣的想法是患有憂鬱症。也許這只是因為你經歷了這些事情而覺得心累了。
我的建議是，不要過度的在意其他人。好好地生活。找一個興趣然後培養它並從中找尋生活的樂趣。
這樣你就會慢慢的擺脫這種負面情緒了。我也是這樣慢慢過來的。人和人之間並不是沒有真心而是有些人值得你託付真心而有些人則不值得。
不要隨隨便便把你的心交出去。不過你比其他人來的幸福了，因為你有家人和交心的朋友就算他們的數量很少。不知道你聽過嗎？
真正能交心的朋友，永遠都不會超過三個。所以你找到了她們，你是幸運的。
假如你害怕自己患有憂鬱症，你可以去看醫生確定一下。
生活其實很好，不要自殺。慢慢來，找一個目標和興趣（好的興趣，比如閱讀），你就會好起來了。要學會滿足和享受生活。
這樣你才是最快樂的人。開心並不難，比如閱讀一本好笑的笑話大全，今天的天氣很好可以去散散步也是一件很值得開心的事。最重要的是，你必須先發現它。
加油！祝你天天開心。
10樓：sunday告別天堂
我比你小五歲誒，最近也有這種感覺。有時候就是莫名其妙的想哭，並且感到在學校裡舉目無親的。所有事情都要自己扛，沒有人能幫助自己，不過在家裡，有親情，就稍微好一些。
這種感覺真的好奇怪，也很煩。真的是友誼怎麼會這個樣子。不過這可能只是暫時性的啦， 任何事情要看開的，說不定也許是我們做的方式不對呢？
一起加油吧。都變樂觀點。
11樓：羲覺
其實我想你可以試一試報著這樣的心態來對待人和事的。就是去感恩。感恩你遇到的每一件事和人，無論這人是好是壞，最起碼他給了我們活著的感受，給了我們情緒的波動，給了我們活在在世界上的證據。
順著自己的心去走，做自己覺得好的事，於情於理，腳踏實地便好。
長期不開心，對什麼都提不起興趣！莫名其妙想哭，我是不是得抑鬱症了啊？
12樓：匿名使用者
有些朋友根本不是抑鬱
症，只是短時間情緒不好，或一二件事情引起心情不高興，就以為是抑鬱症，這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大，精神負擔過重，是自己的負面心理造成的。如果防微杜漸，早期得到及時有效的轉變，很多人就不會得抑鬱症了。
另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱的人，如果再早期得到有效方法的**方法，絕大多數人是完全可以恢復正常的。朋友們千萬不要用自己的情緒波動，來對號抑鬱症。
這是很多人抑鬱嚴重的根源。這樣不但不能解決問題，反而使情緒波動更大。溝通什麼，得到什麼；溝通快樂，得到快樂。
真正的抑鬱症情緒長時間反常，而且情緒反常的程度較大。
情緒管理七法：1、瑜伽調理情緒、平穩心態、**失眠和心臟病的方法：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。
2、認識自己。3、看穿事物本質。4、走出 戶外，汲取正面能量。
5、及時宣洩情緒：（1）、對著天空大喊三聲：我快樂。
（2）、亮開喉嚨，唱一首《青藏高原》。（3）、想著朋友大哭一場。（4）、盡情跳一場舞。
（5）、從頭拍打到腳，觀想自己的煩惱、痛苦、憂鬱……一切負能量像灰塵一樣飄散到空中。（6）、大雨中淋一淋，洗去一生的負能量。（7）、淋浴或洗一洗澡，觀想把自己身心一切負面的東西洗的一乾二淨。
（8）、和朋友傾訴一番。6、隨時給予提示和鼓勵，擺脫低潮。7、學會放鬆，人生才會輕鬆。
心念決定情緒好壞，轉換看待事情的觀點，轉變生命的結果。請記住：無論發生什麼事，都應該去接受它、消化它、然後轉化它，一定要記住這三個步驟。
我認為心靈的健康會影響到身體的健康，身體的健康會影響到心靈的健康。這兩種不同的東西是相互影響的，是一定的。也不是我很聰明、很偉大，從中國的中醫當中反映得很清楚，情緒和健康之間互生的一個關係。
我們開心了，我們快樂了，那我們就會得到健康。我們過去的身體的疾病和痛苦，就可能得到一定的療愈的作用、**的作用，尤其是最明顯的就是憂鬱症，胃病，這個關節疼痛、失眠，最嚴重的一個問題，也是最可怕的一樣疾病就是肝病，尤其是像消化系統和大腦，心腦血管的部分，它與我們的情緒太有關係了。很聰明的人會想到：
情緒和精神思維的部分是相等的嗎？它不相等，但都是來自於一個系統，你精神中對事物有了一個錯誤的觀念和障礙的時候，你的情緒的反應，情緒當持續一定時間的時候，就會引發出身體的反應，最快速的反應，恐怕就是在剎那間。
走出憂鬱的四個方法：1、用慈悲和博愛改變憂鬱人生。2、返璞歸真。
3、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！4、鼓勵提示，肯定自我。
從生活中發現平淡與知足的樂趣，用慈悲、寬容、博愛的心態來看待生活，多一些自我鼓勵、自我肯定，就能遠離憂鬱的困擾，看見生命的美好。說得嚴重點，像恐懼症、憂鬱症都是從私情私愛裡衍生出來的新的病種。生活中有很多似是而非的觀念或是不良的生活習慣，在我們沒有察覺的狀態下，不斷地危害著我們的身體，甚至影響下一代的健康。
當我們改變了這些觀念和習慣時，健康和生命也將跟著轉變。
13樓：匿名使用者
不是吧，這叫多愁善感，不過還是建議你上網查查抑鬱症的症狀
14樓：金牛的小白
看你持續時間，是不是遇到什麼事了
15樓：匿名使用者
不太可能吧。我有時候也會想你這樣失落一段時間但只要好好調節就可以了還是心態問題。
莫名其妙想哭，易怒，我是不是患了抑鬱症
16樓：翻身半水
想哭，易怒。其實是有原因的，只不過，這個原因不是很容易察覺。
一些潛意識裡面的東西，或是細微的沒注意的環境問題。
等過一些時間，外在環境改變，自然就會好了。不必擔心。
如果對這些過分擔心，就不好了，擔心久了就抑鬱了。
的想哭，有自殺傾向，是不是抑鬱症
17樓：三界之外闖天涯
建議你去看看心理醫生
生活中儘量也不要獨處，和家人在一起或者和朋友
為什麼總是莫名其妙的想哭，還會莫名其妙發脾氣
因為生活壓力太大了，不知道怎麼才能走出這個困境所以總會哭和發脾氣，也是在跟自己生氣，遇到這種情況，除了自己調整心態別無他法。可能是長時間的情緒積累，壓力的積累，某一刻一些事情，引發了這些情緒的一起反映出來，身體無法接受，無法控制，用哭泣的方式其實也是情緒的一種發洩。應該是最近工作或者生活中遇見了什麼...
為什麼最近莫名其妙地哭，煩躁和害怕
首先，必須要告訴你，人都是有負面情緒的，你這樣的情況並不少見，甚至有很多孩子會有這樣的負面情緒。重要的是，你的負面情緒絕對不可以憋在心裡，如果實在不想和別人講出這些難過的心情，可以在網路上匿名錶達自己的需要幫助的心情。當然說出來了就好了一半，所以你現在問題並沒有想象中那麼大。最後，成長都不是一帆風順...
心裡非常壓抑，莫名其妙的心煩，很累，老想哭，控制不住自己，這是不是病，由什麼原因造成的，要怎麼做
那可能有些抑鬱吧，不要讓這種心情和心理長期佔據你的內心，要去發洩一下，聽聽 吃吃美食，逛逛街，做一些自己開心的事兒，如果很累的話就睡一覺，醒來之後不要想太多的事兒。壓抑和抑鬱會讓人提不起勁兒的，要會排解這種心情 1 壓力太大而自己又無能為力，2 處在人生低谷，事事不順心 3 身邊的人又整天嘮叨讓你心...