1樓：匿名使用者
是不是經歷過什麼不開心的事情一直放在心中，根本沒有放下，只要有點情緒就會不自然的帶出難受的感覺，其次也沒有朋友，少了溝通和交流，越發壓抑
2樓：匿名使用者
我給你個建議吧，健身去
吧。三個月後你會發現你真的變了一個人
以前我也是特別愛獨來獨往的人，我也很苦惱，後來我就去健身健身真的能改變你的心態，神態， 就是人變的精神了 ，人際關係也就自然而然的變的好了
人也自信了，真的，你需要嘗試下
3樓：sunny黃筠淇
開心點，多出去走走。多結交些朋友。就不會孤單了
4樓：sky稻草人
直接哭出來就好了，人都有情緒不對的時候，想哭就找個地方放聲大哭一下心情很快就好啦！
為什麼總是莫名其妙的覺得心裡很難過，想哭。
5樓：匿名使用者
我也是最近出現了莫名其妙傷心難過感覺，我長相比較優秀，錢也反正夠吃夠喝…工作感情一切都算很順利，可是最近總是莫名其妙的心裡特別特別特別難受傷心…都懷疑自己得了什麼心理疾病？也不是姨媽時間…
6樓：匿名使用者
樓主，這是我以前寫的，你看看吧，看心情能否好點，一點微薄之力。
你哭了，眼淚卻是自己的。原來自己一直不放棄的眼淚，只是為了讓自己的心更加的平靜；原來自己一直不放手的掙扎，只是為了讓自己的心更加的執著；原來自己一直不退縮的思想，只是為了讓自己的心更加的自信。心，卻總是在孤獨的對白而左右徘徊！
尋找一個又一個不見蹤影的過去，沒有目標的選擇，只有死路一條。最初的自己，開始認為一切都會停止於自己的強迫之下，可現在是自己被強迫的改變著，沒有一絲反抗。曾經幻想著，沒有利益的衝突，會是最美好的，而現在不可能了，完全被打破，玩弄於人心之間。
赤裸裸地暴露出自己的弱點，然後就是一陣嘲笑。需要的是默契，可言語的打擊不足以使對方對自己產生信任的感覺。時間不長，卻也不短，習慣了生活的習慣，怎麼能夠在一定時間內完全逃離它的掌控。
慢慢沉靜自己的內心，沉靜那沒有節制的煩惱。沉睡的日子終將過去，新一輪即將開始，好好把握。
7樓：匿名使用者
你覺得孤獨，也許你需要朋友和感興趣的事。
8樓：匿名使用者
是因為身體原因吧，不知你是男是女喲，都會有那麼幾天，過去就好啦。
總是莫名其妙的想哭，心裡突然一陣悲傷的感覺，有時候還會真的哭，我也不知道原因，有時候吃飯吃的好好的
9樓：茗香情兒
警惕！我以過來人的身份嚴重警告你，你必須開始努力轉移注意力，尋找能讓自己心情舒暢的事物，因為你的表現是抑鬱症的前兆，會很容易覺得委屈、傷心、煩悶、無法控制、無法壓抑地情緒低落、落淚，如果不重視、任由這種情況發展下去，就是嚴重的抑鬱症，很危險！切記！
我沒開玩笑，我曾經在生產後抑鬱，自己發現後努力用了一個月時間才控制住自己，花了半年到一年才徹底走出來
10樓：匿名使用者
開心點，不要奢求太多，身體健康才是最重要的，我在生病的時候明白了很多，健康的活著就是最大的財富
11樓：杜開革
生活是一件藝術品，每個人都有自己認為最美的一筆，每個人也都有不如人意的一筆，關鍵在於你怎樣看待。與其整日被庸人自擾的愁悶困擾，不如以一種順其自然的態度淡看一切。接受已經發生的事實，是克服隨之而來的任何困難的第一步。
我們需要的只是一點豁達，讓一切都順其自然吧
12樓：匿名使用者
這是一種前兆，必須自己有意識調節，有問題多傾訴，多和人交流。人的精神對身體影響很大，長期抑鬱會出現很多醫院無法看好的症狀
13樓：匿名使用者
身體五臟六腑和情緒相連，心主喜，怒主肝，悲主撒查查就知道了，調節身體的訊號燈。
14樓：匿名使用者
經歷多了就習慣了多想想一些開心的事，
15樓：百度使用者
想多了 則不通 所以才導致你那樣 我也是過來人 多出去走走 出去旅行
16樓：有一種宿命叫無能為力丶
傷心難過的幹什麼嘛？來這個世間走一次就是要活得開心失戀在找就是了這個世界又不是隻有她一個人，該吃就吃該喝就喝，看開一天就行了，我前天虧了十七八萬我一樣開開心心的，不是說你傷心難過就能回來的。我一點都不難過，因為難過也回不來，有什麼難過的呢
17樓：傑斯小子
多聽一點悲傷的歌曲，傷心的多了，自然就好了，我也是這樣
18樓：ф撲街
情緒太低落 想開心的
19樓：海鷗
這是人體磁場反應，希望你趕快打**回家問一下平安吧！
20樓：夜空中仰望著你
你是不是想起我親愛的梅姐啦
21樓：百度使用者
因為你在感情上受傷害？
22樓：海闊天空
因為你感覺對不起你已故的親人。
23樓：仰望星空45°、吞噬苦澀
愛太深，喜歡的不抓太近
24樓：高小萱
我跟你一樣，莫名就哭了，心裡會突然很委屈，也無法控制內心的悲傷。希望能早點走出來。
25樓：匿名使用者
我也是這樣感覺，為毛?
26樓：匿名使用者
若您是佛教徒，多多唸經
若您是**徒，多上教堂
27樓：匿名使用者
好奇怪，我也是，什麼也不為，就是突然難過，然後各種不順的事翻湧而出，止不住的哭泣和傷心，這種心情次數會變多，我想我們可能真的生病了吧。
28樓：**惜夏
我也好難過，總是有段時間就特想哭，沒什麼理由，那段時間每天都哭。
為什麼會突然感到心裡難受想哭？
29樓：匿名使用者
其實，哭是一個人內心世界的緣故，它代表著很多的理由和內涵，哭會體現出一個人心裡的柔弱和無奈，有時也會體現出一個人不堅強的表現，如果一個人內心承受不住突如其來的打擊，無法忍受一些痛苦和悲傷，感覺很委屈的時候，就會用哭來減輕一些痛苦，這也是一種解脫和表達釋放的方式，其實，哭也有著一種幸福和快樂的感受，也是一種孤獨和無助的軟弱、哭的背後掩飾著一種難以啟齒的脆弱的情懷，哭來自於一個人的心靈深處；
哭、代表著一個人的幸福和快樂、喜悅和感慨。哭、代表著一個人興奮和激動的心情。
哭、代表著一個人的個性無奈和等待。哭、代表著一個人的懦弱和忍耐有時也是一種無能的體現。
哭、代表著一個人的悲傷痛苦和發洩。哭、代表著一個人的心機和無言的**。哭、代表著一個人的悔恨和回憶。
哭、代表著一個人的自責和懺悔。 哭、能讓一個人重新振作奮進和崛起。哭、能讓一個人堅定信念充滿信心和智慧。
貴人語話遲、眼淚是金。心中的期盼無需訴說、哭中自有萬語千言。總之、哭中有著甜蜜幸福和歡樂，有著悲傷痛苦和無奈，哭泣中包含著苦、辣、酸、甜、鹹五味俱全的味道，哭比笑好，大悲者必定大喜。
30樓：匿名使用者
哭的最慘的那一天一定成長了不少把?
31樓：匿名使用者
你好 你可能有某種壓力 壓迫自己的心情 所導致的原因 反而自己卻又不清楚 因此很難過感覺 這個時候 你儘量聽些歡快點的** 緩解 很快會好的 加油哦
32樓：鷺鷥飛過
人的情感很複雜，難過的原因也很多。最主要的還是學會自己排解。
33樓：匿名使用者
哭其實是一種情緒，他是用來表達，可以表達開心，也可以表達難過，也可以表達激動等等
34樓：散花絢爛終凋零
其實一個人想哭，大概是因為心理原因，經理了什麼事，或者感到孤獨，想太多事，心理受不了，忍受的事太多。
心裡邊突然莫名其妙的難受，想哭，怎麼辦？
35樓：william王丿
愛就是這樣，沒有理由談論它，你想要付出的不是他想要的。
即使您擁有成千上萬的優勢，他也只為另一個人的缺點而貪婪。從此尋花問柳，閉口不談一生廝守；從此紅燈綠酒，再也不想牽誰的手；從此人海漂流，閉口不談愛到白頭。願你是先離開的那個人，揹負所有罵名愉快生活，而不是在深夜痛哭，輾轉反側茶飯不思，做一個痛苦的好人。
再好的鏈子，也拴不住愛跑的狗，想走的人，多說一個字都是求，你要什麼時候才能明白，他只是沒那麼愛你。
有時候，我真的很想喝醉，因為我有太多的無助。有時候，我只是想哭，因為我的心是錯誤的。有時侯，就是想瘋癲一回，因為情緒低落。
有時候，就是想宣洩一下，因為心情不爽。有時候，就是想安靜一點，因為真的很累。有時候……有時候……不曾有的有時候……我很累。
有時候，莫名的心情不好， 不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。
36樓：匿名使用者
那就說明你是處於一種有壓力的環境中，現在就是要釋放壓力，哭出來或者做一些讓自己開心的事情。可能平時自己也什麼心事和想法，一般是自己來消化和化解的。但有些事情也不是自己可以解決的，尤其是比較棘手的問題。
這樣的一種習慣時間久了，自己心理的包袱和壓力就會越來越大，甚至是超出了自己所能承受的範圍。
做一些開心的事情，和好朋友多多交流，讓他們安慰一下自己，慢慢會開心起來的。所以說經常性地同人分享自己內心的喜怒哀樂是一種好的習慣。建議你養成交流的習慣。
因為每個人都有自己解決不了的問題，也有需要同他人來溝通和交流的必要。只要是自己與人的接觸慢慢變得開朗和樂觀了，我想自己上述的不良情緒表現就會慢慢減少的。建議平時有時間的話，可以學習一些心理學方面的知識
37樓：彩色的風三
這種感覺很正常的，沒什麼奇怪。我覺得是個人都會偶爾有那麼一個時候會有這樣的感覺。
想哭，找個沒人的地方哭一下。或者找個能讓自己哭的電影看看。
往往流淚了以後，這種不良的情緒就可以得到釋放。人的感覺也就會好起來。
38樓：匿名使用者
心裡邊突然莫名其妙的難受，想哭怎麼辦？有時候遇到一些問題不知道如何解決。胡思亂想。
有時候就想哭，有時候還想唱。有時候說不上來的那股勁兒。想哭就哭吧，想唱就唱吧。
沒有什麼了不起。
39樓：匿名使用者
想哭就哭，沒必要刻意隱藏自己的心情。
40樓：劉靠山
怎麼辦？當然是哭出來啊！人的情緒本身就包括了喜怒哀樂，心裡難受想哭那就聽從心靈的指引，哭出來吧，有些負面情緒是需要釋放的…就如同餓了想要吃飯，渴了想要喝水，困了想要睡覺，累了想要休息一樣自然！
41樓：知之鶯
那就哭出來啊，或者找一部搞笑的電影笑一笑，就好了。
42樓：匿名使用者
那就哭出來，把壓在心理的壓抑適放出來，就不難受了，想哭就哭吧！別憋著。
43樓：12色的女兒紅
可以約上幾個朋友一起出去旅行，減少內心的壓抑。
44樓：重輸入繼續
觸景生情吧，人都一樣的。在某一特定的環境或地點，就能啟用人們內心最「柔軟」的地方。有淚不輕彈，只是未到傷心處。
45樓：我是職業老嫖客
找一個沒人的地方哭出來，發洩出來心情會好很多。
46樓：社會民主自由
想哭那就哭吧，有時候流淚也是一種發洩，說不定會有比較好的效果，畢竟人不是機器，心情不會永恆的。
47樓：一口果果子
想哭的時候讓自己哭出來就好了，憋著更加難受，哭完之後一般聽聽歌看看電影綜藝什麼的就好了。
48樓：12色的油畫棒
你需要尋找一種方式來釋放自己內心的壓力，這樣就不會覺得難受了。
49樓：匿名使用者
控制自己的情緒，恢復平靜的生活。
50樓：飄若蒲公英
想哭就哭出來好了，要不憋在心裡多難受。
51樓：864124839定
想開心的事，分散注意力
有時候心裡會突然的莫名難過，想哭，怎麼回事，怎麼辦呢。
52樓：匿名使用者
壓力大（學習壓力）。你雖然感覺不是很大，是因為有刻意隱藏，在家裡特別明顯，心裡一開始煩躁，想東想西的不知道為什麼就哭了，其實哭完會好很多，排解下壓力。
身體原因。有可能病了，就變得比較矯情，父母叫你做事什麼的感覺特煩。
再有就是不要想太多了，內向的人想事比較現實，往往考慮很多負面因素。
偶爾莫名哭一次，多是排解壓力的，可以做體育運動，做運動可以增強毅力，排解壓力，讓人有種興奮感，激動感（咋說呢？我上完體育課，下節課就很想舉手發言是那種）。
少玩遊戲啦，沉迷後就很容易控制你情緒，多出去轉轉，亂溜達溜達，碰見喜歡的就酌情買了，還說不定有豔遇呢!
為什麼我的心裡總是莫名其妙的失落
青春期吧，15歲的女生，對事物充滿了好奇心，什麼都想嘗試，正在變得叛逆與自主，所以心理面總是很躁動。什麼事情都想做 這說明你長大了，好樣的！我做什麼事都沒有動力 什麼都不想幹 就想那麼呆著這可能跟性格有關係，你是不是比較懶？如果不是的話應該是在青春期人的發育需要很多營養，這種年齡階段是在蓬勃生長，所...
為什麼我總是莫名其妙的嘆氣，而且總是很難過，怎麼辦
我以前也和你一bai樣！沒事就莫du明其妙的嘆氣！但zhi是自己過後想想覺dao得真的好好笑內！有什麼好煩容的呢！多想想開心的事！沒事多和朋友間開開玩笑！不要老是一個人悶著！其實這只是每個人都有的一種鬱悶情緒而已！只是有的人重，有的人輕！看開點就好了！有什麼事放不開的呢！要讓自己開心的度過，每一天！...
心裡非常壓抑，莫名其妙的心煩，很累，老想哭，控制不住自己，這是不是病，由什麼原因造成的，要怎麼做
那可能有些抑鬱吧，不要讓這種心情和心理長期佔據你的內心，要去發洩一下，聽聽 吃吃美食，逛逛街，做一些自己開心的事兒，如果很累的話就睡一覺，醒來之後不要想太多的事兒。壓抑和抑鬱會讓人提不起勁兒的，要會排解這種心情 1 壓力太大而自己又無能為力，2 處在人生低谷，事事不順心 3 身邊的人又整天嘮叨讓你心...