1樓：匿名使用者
青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克水果中含糖量少於10克，每100克可提供20－40千卡的能量。
2樓：匿名使用者
橄欖一點都不甜，還有水果型黃瓜（就是那種荷蘭青瓜做水果用的），
榴蓮、獼猴桃、聖女果、櫻桃只是有些品種不太甜，楊桃、青棗都有挺甜的品種呢！
3樓：匿名使用者
不甜的水果還是蠻多的，如：蓮霧，人蔘果，椰棗，火龍果等
4樓：匿名使用者
鹹酸水果
它們不是普通的水果，而是經過一種由甘草和其它材料配製的水浸泡過的水果。吃時略感鹹酸，餘味很甘香。水果攤上會賣這種經過洗切、浸泡過的水果，**較普通水果貴些。
主要有番石榴、草莓、鳥梨、桃、杏、李子等等水果，是下午吃完點心後除了功夫茶的另一個好選擇
哪些水果屬於高糖水果？哪些屬於低糖水果？
5樓：陳心安
屬於含糖量高的水果有：
1、荔枝：每杯荔枝的含糖量是29克，算是一個小小的「糖包」。不過，每杯荔枝也含136毫克的鈣（人體每天需攝入75毫克鈣），因此不要因為高糖而「歧視」它。
2、無花果：清甜的無花果一杯含有27克糖，簡直就是天然的「能量棒」。所以，想補充精力的時候不妨吃無花果吧，它的纖維能促進消化，鉀還能預防抽筋。
3、芒果：甜甜的芒果每杯含糖23克。不過，由於一個芒果就能提供你一天所需的三分之一維生素a，所以，常吃芒果有益視力。
屬於含糖量低的水果有：
1、葡萄：葡萄中的甜味主要是葡萄糖引起的，而葡萄糖難以在體內轉化成脂肪，所以多吃些無妨。另外，葡萄具有補血、開胃、強筋骨、利小便、安胎、利肝、益肝、補腎，是氣血虛弱、食慾不振、心悸盜汗等患者的保健佳品。
2、柚子：柚子中富含大量的蛋白質、維生素，以及多種微量元素，其營養成分豐富。柚子是水果裡含糖量最低的低糖水果。
另外，柚子的果肉裡含有類似於胰島素成分的物質，對降低血糖有一定的作用。柚子中的柚皮素還是有效地抗氧化劑，可以提升機體對胰島素的敏感性，提升脂肪的燃燒速度。
3、檸檬：檸檬含糖量很低，具有生津止渴、祛暑清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效，對糖尿病、高血壓等疾病有著非常不錯的防治效果。
6樓：一朽渡
高糖水果葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等；中糖水果:蘋果、梨、橘子、草莓、 桃、橙、獼猴桃、菠蘿、李子等。
1、榴蓮：蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42,也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。
對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。
2、智利車釐子：糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。
3、美國提子：提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量,糖尿病患者不宜多吃。
4、釋迦：每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素c為265mg。由於釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。
高脂肪水果:
牛油果：因富含植物脂肪，有「森林奶油」之稱，是一-種高能低糖水果。從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。
適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可。但由於牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
低糖水果：
無糖水果是指含糖量比較低的水果，也稱作低糖水果。檸檬、木瓜等都是無糖水果的代表。它們多數情況下是供糖尿病患者食用。
1、柚子是我們常見的一種無糖水果，食用柚子不僅不會導致肥胖和血壓升高，還能夠降血糖，此外，中醫說柚子性寒味甘，可以健胃消食。
2、櫻桃也是一種無糖水果，櫻桃味美，不能食用含糖水果的人，可以食用櫻桃來代替其他水果來攝取身體所需要的維生素等物質。除此之外，女性食用櫻桃還有美容之功效。
3、蘋果也是一種無糖水果，食用蘋果具有降血糖的功效，糖尿病患者經常食用蘋果對身體是非常有好處的。
4、另外，木瓜也是一種無糖水果，木瓜中含有奇墩果，該物質對護肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等都有-定的作用。而且木瓜具有」百益國王」的美稱。是一種無糖養生的好水果。
7樓：匿名使用者
哪些水果屬於高糖水果？哪些屬於低糖水果？
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗 、柵桃 、羅甘莓 、金桔 、芒果 、梨 、菠蘿 、無花果 、梅子 、枇杷等。
低糖水果：柚子、石榴、蘋果、西瓜等
注：西瓜的糖份的確是高,但是水分多，所以糖分佔得比例就少，屬於低糖，因為吃了西瓜之後,身體內的糖份超過了腎糖閾會排出來的，不會全部吸收的，不像澱粉,慢慢分解慢慢吸收慢慢重，所以夏天吃西瓜可是很舒服的事哦！
知識拓展：
如果是想通過水果** ，其實不管低糖還是高糖，吃多了都會胖，而且容易造成營養不良情況
對於水果中多餘糖分的處理方法：
「hicibi」減脂智 能生物酶大揭祕！-------白芸豆提取物
白芸豆是常見的一種食用豆，在我國各省、區均有種植。白芸豆不僅營養價值豐富，而且具有很高的藥 用和保 健價值，是我國傳統的藥食同源食品。現代科學研究表明，白芸豆提取物中含有較高 活 性的α-澱粉酶抑制物質,化學成分為一種複合糖蛋白，國外稱之為「starch blocker」,意思是「澱粉吸收阻斷劑」。
目前法國可科學家將白芸豆這種阻斷澱粉分 解物質，提取出來作用於「hicibi」減脂智慧生物酶中，來阻斷澱粉分 解，減少葡萄糖吸收，從而起到降低餐後血糖升高，減少胰島素分泌，降低脂肪合成等作用，可以有 效配合糖尿病人和減 肥者的飲食治 療，使他們飯吃飽、消 除飢餓感，而餐後血糖不高，體重不增。
這個原理剛還結合夏季炎熱天氣，減少過多油脂食物的攝取，同時減少西瓜中過多糖分在身體內的囤積，真的 想不瘦都難，我是沒有運動，吃了就躺，躺醒玩手機，餓了就吃，一個月瘦了10斤，有些較為勤奮的姑娘再去跑個步，打個網球，那個脂肪真的蹭蹭往下掉了。
hicibi減脂智慧生物酶公式：
1、不運動+不控制飲食=100的發胖 （百分之的體重超標者，都在這裡面）
2、運動+不控制飲食=50的發胖 （我們見過的熱愛運動者，胖子佔一半）
3、不運動+控制飲食=100可以瘦 （我們見過的所有瘦子，不運動的佔絕大多數）
4、運動+控制飲食=100的有型 （你見過的身材超辣的魔女、性 感肌肉男 神都是練出來的）
運動有益於健康，支援但不強迫、並不依賴於這種方式減重，可以保持原有的運動節奏，也可以根據個人喜好做調整。（特別說明，增加有氧運動、負重運動可以對減脂後的鬆 弛部位，起到收緊塑 形的作用，可以推進減脂速度百分之30）樂呵
8樓：星旅記
香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗屬於高糖水果 西瓜、柚子、黃瓜、番茄等屬於低糖水果
葡萄樹一般為小枝圓柱形，有縱稜紋，**或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發達，果實球形或橢圓形，花期4-5月，果期8-9月。
葡萄在正常生長期間必須要有一定強度的光照，但光照太強時特別是葡萄進人硬核期較易發生日灼病，這時可採取套袋或植株留葉時儘量留住能遮住葡萄果實的葉。
而日照不足時，易造成開花期花冠脫落不良，受精率低；花芽分化期花芽分化不良，單性果多；生長期植株徒長，節間長。不結果或結單性果；果實膨大期病害及品質不良；成熟期著色不好，糖度下降。
不催根扦插（露地扦插育苗），春季將貯藏的枝條從溝中取出後，先在室內用清水浸泡6-8小時，然後進行剪截。一般把枝條分別剪成有2-3芽的插條。插條一般長20釐米左右，節間長的品種每個插條上只留1-2個芽。
剪插條時上端在芽上部1釐米處平剪，下端在芽的下面斜剪，剪口呈「馬耳狀」（剪口距芽眼近時易生根）
插條上部的芽眼要充實飽滿，扦插後如第一芽眼受損害，第二芽眼即可萌發，這樣有利於提高扦插成活率。育苗地應選在地勢平坦、土層深厚、土質疏鬆肥沃、同時有灌溉條件的地方。頭年秋季土壤深翻30-40釐米，結合深翻每666.
7平方米施有機肥料3000-5000千克，並進行冬灌
9樓：匿名使用者
蘋果，犁，橙子都是卡路里在80以下的水果
番茄，黃瓜就更低，20-30左右
10樓：匿名使用者
所謂溫熱水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較「熱」。 溫熱類水果：
棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。 寒涼類水果:
體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平類水果: 葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜於各種體質的人。
中醫強調均衡、陰陽調和，所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人，自然要多吃溫熱性的食物
11樓：xin8_隨遇而安
西瓜肯定是高糖水果，很多水果都很甜啊
12樓：匿名使用者
那些水分很多的其實是很容易胖的哦，據說半個西瓜等於三碗米飯呢，呵呵
13樓：匿名使用者
有糖分才會甜，糖分的多少和東西甜不甜關係很大，同種水果也分甜和不甜呀當
14樓：匿名使用者
哪些水果屬於高糖水果？哪些屬於低糖水果？
我來答陳心安5
lv.2 2019-03-08
屬於含糖量高的水果有：
1、荔枝：每杯荔枝的含糖量是29克，算是一個小小的「糖包」。不過，每杯荔枝也含136毫克的鈣（人體每天需攝入75毫克鈣），因此不要因為高糖而「歧視」它。
2、無花果：清甜的無花果一杯含有27克糖，簡直就是天然的「能量棒」。所以，想補充精力的時候不妨吃無花果吧，它的纖維能促進消化，鉀還能預防抽筋。
3、芒果：甜甜的芒果每杯含糖23克。不過，由於一個芒果就能提供你一天所需的三分之一維生素a，所以，常吃芒果有益視力。
屬於含糖量低的水果有：
1、葡萄：葡萄中的甜味主要是葡萄糖引起的，而葡萄糖難以在體內轉化成脂肪，所以多吃些無妨。另外，葡萄具有補血、開胃、強筋骨、利小便、安胎、利肝、益肝、補腎，是氣血虛弱、食慾不振、心悸盜汗等患者的保健佳品。
2、柚子：柚子中富含大量的蛋白質、維生素，以及多種微量元素，其營養成分豐富。柚子是水果裡含糖量最低的低糖水果。
另外，柚子的果肉裡含有類似於胰島素成分的物質，對降低血糖有一定的作用。柚子中的柚皮素還是有效地抗氧化劑，可以提升機體對胰島素的敏感性，提升脂肪的燃燒速度。
3、檸檬：檸檬含糖量很低，具有生津止渴、祛暑清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效，對糖尿病、高血壓等疾病有著非常不錯的防治效果。
哪些水果屬於涼性的，哪些水果屬於溫性的
涼性水果 1 橙子，味酸，性涼。入肺 肝 胃經。橙子具有清熱降逆的功效，有明顯的清肺熱 養陰津的作用。2 梨，味甘 酸，性涼。入肺 胃經。梨中含有大量的蛋白質 維生素 糖分 粗纖維和多種礦物質，具有降低血壓 養陰清熱的功效。溫性水果 1 龍眼，性溫，味甘，具有補益心脾 養血安神的功能。龍眼原產於中國...
高千維水果都有哪些，高纖維水果和食物有哪些？
高千維水果都有 山楂 50 櫻桃 1.2 番石榴 5.6 蘋果 2.2 藍莓 8.4 等。高纖維水果就是含可溶性或不可溶性纖維質較多的水果，所謂纖維質就是植物中無法消化的部分，所有的植物類都包含兩種纖質 可溶性纖維和不溶性纖維。水果裡含有很多豐富的維生素，讓人體能夠能補充維生素，亦能幫助人體消化，是...
哪些蔬菜和水果是屬於寒性和涼性，哪些水果和蔬菜是涼性的，哪些是熱性的？
涼性食物有 蕎麥 玉米 白蘿蔔 冬瓜 蘑菇 芹菜 萵筍 油菜等等。寒性食物有 小米 綠豆 海帶 綠豆芽 苦瓜 西紅柿 黃瓜 甜瓜等等。這些食物最好和溫性食物一起吃,對身體有利。涼性水果 適合熱性體質 火龍果 梨 蘋果 楊桃 山竹 葡萄柚 草莓 枇杷寒性水果 適合熱性體質 蕃茄 微寒 西瓜 香蕉 奇異...