1樓:樊可騎建中
是蘋果不管有什麼疾病,蘋果總是水果隊伍中最沒危害的一種。它有多種營養是理想的水果。所含的主要成分是糖類。蘋果中的果酸可以防治**乾燥、痤瘡和老年斑。★蘋果:撫平歲月的痕跡
蘋果的功效主要是集中在果肉的部分(水分、糖分、維他命、礦物質及果膠),它們都有滋養、收斂與增加肌膚彈性的效果。
美化肌膚,整腸作用,利尿、消除疲勞
順便介紹其他水果酪梨:含強化體力之高成分營養食物【效用】強化體力,預防高血壓、動脈硬化,**杏子:含豐富的維他命a,對防癌有效
【效用】預防癌症、美化肌膚、消除疲勞
草莓:維他命c可以防止牙齦出血
【效用】美化肌膚、防止傷風、便祕、動脈硬化無花果:對疣、痔、神經痛等有效
【效用】**香港腳、疣、痔、神經痛、便祕,幫助消化梅子:餐桌的守護神,可預防食物中毒
【效用】消除疲勞、預防食物中毒
柿子:消除宿醉的特效藥
【效用】預防感冒、消除宿醉、利尿
奇異果:預防雀斑黑斑、制止便祕有絕佳效果
【效用】美化肌膚、防止動脈硬化、高血壓、便祕,幫助消化、消除疲勞、防止傷風
金橘:利用維他命c的威力把感冒趕走
【效用】**感冒、喉痛、止咳化痰
栗子:幫助消化、增強體力
【效用】增強體力、腳氣
核桃:是高熱量食物但可預防肥胖
【效用】預防肥胖、動脈硬化、高血壓,補充營養葡萄柚:最適合作為**中的維他命c補給
【效用】消除疲勞、美化肌膚
櫻桃:利用根部熬出之汁液,對腎臟機能障礙有效【效用】利尿
石榴:其果皮汁液對香港腳具特效
【效用】**香港腳、高血壓
西瓜:促進新陳代謝,具利尿作用
【效用】**腎臟機能障礙、宿醉、
高血壓、利尿
梨子:刺激腸壁,解除便祕
【效用】解除便祕、宿醉、利尿
鳳梨:幫助肉類消化、增進食慾
【效用】消除疲勞、增進食慾、幫助消化
香蕉:最適合運動員的易消化、增進體力的食品【效用】補充體力、防止便祕、高血壓,整腸作用、美化肌膚木瓜:豐富的蛋白分解酵素,最適合搭配肉類菜餚【效用】幫助消化、防止便祕、美化肌膚
枇杷:消除疲勞,止咳化痰也有效果
【效用】美化肌膚,止咳化痰、消除疲勞
葡萄:其主成分葡萄糖,具消除疲勞功效
【效用】消除疲勞、增強體力、預防貧血
李子:李子乾中含豐富的礦物質,是種健康食品【效用】消除疲勞、便祕、預防貧血、增進食慾芒果:預防**病,美化肌膚
【效用】預防癌症、動脈硬化、高血壓、美化肌膚橘子:其維他命p
可強化毛細血管
【效用】預防感冒、便祕、動脈硬化、高血壓、美化肌膚、消除疲勞洋香瓜:消除浮腫、保持良好體型
【效用】利尿、防止腎機能障礙、高血壓
桃子:其葉子對痱子、潰爛等均具效果
【效用】主治便祕、痱子、潰爛,利尿
水果營養與健康知識有哪些
各類水果的知識
2樓:郭浩然
長壽食品----山楂
山楂也就是我們經常說的山裡紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素,能夠有效的阻止自由基的生成,增強身體免疫力。山楂甘酸微溫,是開胃消食,增強消化功能的良藥。
3樓:匿名使用者
屍體派對,屍骨無存廣州塔地一個有一個夢
水果知識方面的書籍都有哪些
4樓:鞏義老百姓
《新鮮蔬菜和水果知識問答(第二版)》由李江華主編,回答了百姓關心的有關新鮮蔬菜和水果的標準、質量與安全、貯藏與運輸、營養與健康以及科學鑑別與選購等各種問題,這些問題都是關係到廣大消費者身體健康的實際生活問題,目的是為大眾提供一本實用、可讀性強的參考書籍。
《水果蔬菜養生寶典》
養生我最大,水果蔬菜闖天下,水果蔬菜小,居家養生不可少,因人而異,果蔬養生你我各不同,中醫養生我先行,水果蔬菜治百病。
養生新概念:水果蔬菜、讓你吃得更健康,吃得更營養美味!
全面詳細:食用宜忌、保健攻效、營養成分、食療驗方等,健康營養一本全。
精美**:**並茂、好看易懂,一看就會,一用就靈的健康新概念。
5樓:
《我的第一本書系列:水果》《水果的營養與保健》《
中國人最愛吃的60種水果》
水果種類大全
6樓:百度文庫精選
最低0.27元開通文庫會員,檢視完整內
原發布者:金字塔148
水果分類彙總表四季的時令水果,與地區有關。熱帶(以廣州為代表):春季:
香焦,蕃茄;夏季:龍眼,荔枝;秋季:黃皮,桔子;冬季:
菠蘿,柚子。**帶(以杭州為代表):春季:
草莓,櫻桃;夏季:枇杷,楊梅;秋季:早熟梨,桃;冬季:
柑桔,柚子。溫帶(以北京為代表):春季:
溫室草莓,夏季:北方桃,西瓜;秋季:蘋果,北方梨;冬季:
凍柿。寒溫帶(以哈爾賓為代表):春季:
溫室草莓;夏季:樹莓;秋季:越桔;冬季:
凍梨。南方的水果種類繁多,所以,熱帶和**帶的水果店,只能是選擇最有代表性的作為時令水果。小結:
對於西寧市來說,水果多數**於外地,由於氣候的影響,青海省內除了少數地區產蘋果、梨、山楂、西瓜、草莓等單一的水果品種外,沒有太多的水果品種在這裡生長。
7樓:健十**官方客服
春季:草莓、菠蘿、芒果、杏、李子。
夏季:西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、櫻桃、香蕉、芒果、火龍果。
秋季:蘋果、香梨、山楂、橘子、桂圓、葡萄、荔枝.
冬天時水果品種最多的時候,幾乎所有水果都能在市場上買到。比如蘆柑、蘋果、香梨、臍橙、櫻桃、山竹、榴蓮、芒果、草莓......
溫熱性水果: 山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、紅毛丹、榴蓮、金橘、水蜜桃、李子、芒果、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、檳榔
涼性水果: 西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子 火龍果 楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇 異果、獼猴桃、甜瓜、柚子
中性水果: 葡萄、蘋果、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅、百香果、檸檬、番石榴、柳橙
酸性水果:桔子,草莓,番茄,蘋果,葡萄鹼性水果:香蕉,西瓜,枇杷我想應該是這樣分的。
細分:仁果類,核果類,堅果類,漿果類,柑橘類,瓜類。(熱帶及**帶果類,什果類)南北方的那個水果品種多!
水果品種大全南方:香蕉 芒果 榴蓮 楊桃 紅毛丹 火龍果 琵琶 椰子 甜角 草莓 佛手柑 椪柑 廣柑 橄欖 檳榔
北方:葡萄,蘋果,梨,桃子,李子,杏,草莓,柿子,山楂,紅棗,櫻桃、獼猴桃、無花果、桑葚、石榴等支援下,給個最佳。
漿果類:如草莓、桑椹、蔓越莓、藍莓、黑莓、覆盆子、紅醋莓等,通常生長在較寒冷的地方,所以除草莓和桑椹外,其他在臺灣均較不易見到新鮮的。這類的水果顏色鮮豔,在烹調上常做為裝飾用,維生素c、花青素含量豐富,但運送及儲存過程中容易受損。
柑橘類:如橘子、柳丁、金桔、檸檬、葡萄柚、文旦、柚子、萊姆等,是臺灣產量豐富,深受國人喜愛且認為具有「吉祥」之意的一類水果,也是所有水果種類之中,維生素c含量最為豐富的,屬於「酸味」水果。除了生食之外,也可以製成果汁及果醬等產品。
葡萄:種類繁多、產量豐富、顏色鮮豔,也是經濟價值最高的一類水果。除了鮮食之外,也可以釀酒或製成乾果、果汁或果醬等。
除了一般水果含有的營養素之外,其黑、紫或紅色葡萄中所含的多酚類(polyphenol)及皮、籽中,所含具有抗氧化力的前花青素(opc)也是最近非常流行的健康話題。
核果:如櫻桃、桃、李、梅、棗、橄欖、龍眼、荔枝等,內含有個果核的,均屬於這類。大多為鮮食,也可以醃製後做成加工食品,例如蜜餞、罐頭水果、乾燥水果或是水果酒等。
仁果:如蘋果、梨、柿子、枇杷等,內含有數顆果核的水果。一般而言,蘋果、梨含有豐富的水溶性膳食纖維—果膠,有助於調節體內的新陳代謝,而柿子與枇杷因生產季節不長,所以產量較少。
瓜類:如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等,外表有較硬的皮保護,若尚未切開時,可以置於室溫儲存,不易腐敗。水分多,甜度高,屬於甜味水果。
8樓:匿名使用者
梨果:蘋果、沙果、海棠、野櫻莓、枇杷、歐楂、山楂、梨(香梨、雪梨 等)、溫柏、薔薇果、花楸 等
核果:杏、櫻桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉櫻桃 等
聚合核果:黑莓、覆盆子、雲莓、羅甘莓、白裡葉莓 等瘦果:草莓、菠蘿莓 等
2.芸香科
柑果:橘子、砂糖桔、橙子、檸檬、青檸、柚子、金桔、葡萄柚、香櫞、佛手、指橙、黃皮果 等
3.葫蘆科
瓠果:哈密瓜、香瓜、白蘭瓜、刺角瓜、金鈴子(癩葡萄) 等4.芭蕉科
香蕉、大蕉、南洋紅香蕉 等
5.鼠李科
核果:棗 等
6.葡萄科
漿果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、紅醋栗 等7.杜鵑花科
漿果:藍莓、蔓越莓、越橘、烏飯果 等
8.漆樹科
核果:芒果
9.獼猴桃科
獼猴桃(奇異果)、黃心獼猴桃、軟棗獼猴桃(奇異莓)、紅心獼猴桃 等10.鳳梨科
菠蘿(鳳梨)
11.楊梅科
核果:楊梅 等
12.柿科
柿子、黑棗(君遷子)、黑柿 等
13.番木瓜科
瓠果:番木瓜 等
14.桑科
桑葚(桑椹)、無花果、菠蘿蜜、構樹果實、牛奶果 等15.仙人掌科
漿果:火龍果、黃龍果、紅心火龍果、仙人掌果 等16.無患子科
核果:荔枝、龍眼(桂圓)、紅毛丹 等
17.木棉科
蒴果:榴蓮、猴麵包果(猴麵包樹的果實) 等18.酢漿草科
漿果:陽桃、三斂果 等
19.千屈菜科
石榴 等
20.棕櫚科
核果:椰子、檳榔、海棗(椰棗)、蛇皮果 等漿果:阿薩伊漿果 等
21.藤黃科
山竹 等
22.桃金娘科
蓮霧、嘉寶果、番石榴、菲油果、蘇利南苦櫻桃 等23.西番蓮科
西番蓮(百香果/熱情果/雞蛋果) 等
24.樟科
牛油果(鱷梨) 等
25.番荔枝科
番荔枝、牛心果(牛心番荔枝) 等
26.茄科
枸杞、香瓜茄(人蔘果)、燈籠果、聖女果(小番茄) 等27.胡頹子科
沙棘、牛奶子 等
28.大戟科
餘甘子、木奶果 等
29.蘇木科
羅望子(酸角果) 等
30.五味子科
黑老虎31.露兜樹科
露兜果(露兜樹的果實,又名野菠蘿/哈拉果)32.山欖科
神祕果、黃晶果、人心果、蛋黃果 等
33.楝科
核果:龍功果(龍宮果/龍貢/冷剎/蘭撒果)34.忍冬科
苦糖果(褲襠果/杈杷果)
35.木通科
貓屎瓜(阿科比果) 等
36.錦葵科
古布阿蘇 等
37.金虎尾科
針葉櫻桃 等
38.木質藤本
地果 等
水果知識
9樓:匿名使用者
我是做水果生意的一個小店主,我給你一些我的經驗吧!
做水果生意一般要注意季節,內什麼季節什容麼水果好,買得人多是必須瞭解的,如:夏天西瓜是解暑的好水果,就多進一些。還有就是保持店內的溫度不超過25度,可以使水果更好的儲存,最好買一個溼度計,保持室內的乾燥,對儲存水果大有好處!
最重要的一點就是水果要好,服務態度要好,這樣,顧客也可以成為免費的推銷員!
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水果有什麼種類,水果種類大全
介紹以下五類 1 薔薇科類 蘋果 沙果 海棠 野櫻莓 桃 覆盆子 雲莓 黑莓 覆盆子 雲莓 羅甘莓 白裡葉莓等。2 芸香科類 橘子 砂糖桔 橙子 檸檬 青檸 柚子 金桔 葡萄柚 香櫞 佛手 指橙 黃皮果等。3 獼猴桃科類 獼猴桃 奇異果 黃心獼猴桃 軟棗獼猴桃 奇異莓 紅心獼猴桃 等。4 葡萄科類 ...
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