星期只吃蘋果喝牛奶不吃飯會不會死

2021-05-25 01:17:32 字數 1152 閱讀 2715

1樓:梅花落雨

不會,但那樣**沒有效果。我認為要想**要從三個途徑來進行:

1、放鬆精神,不要老是把自己很胖放在心上;

2、飲食**,少吃含糖類的食品,糖類食品含有的熱量太高;

3、多做健身運動,保持每天有一定的健身時間。

另外,合理的作息時間也很重要。

2樓:匿名使用者

去健身房請教專業的老師吧,他會根據你的體質和其它的實際情況給你量身定做一套****,這樣比較好,既安全又健康!

3樓:匿名使用者

有牛奶喝都不會死的啦,就怕你的堅持不了.

4樓:上官小司

一定不會死 還很**哦

一個月只吃蘋果 不吃飯會不會死

5樓:匿名使用者

是不會死的,但是會營養不良,蘋果中含有多種維生素和酸類物質,15%的碳水化合物及果膠,蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多,有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠,可解決便祕。

果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放,調節機體血糖水平,預防血糖的驟升驟降。

蘋果中的一般成分 單位:mg/100g

名稱 水分(%)

蛋白質脂肪 總糖

粗纖維熱量(千卡)

含量 84.6

200-400

500-600

1300—1500

100—120

58 所以只吃蘋果加喝水也不會死,但是會生病

6樓:蘭花雅韻

不會死也不要試,不要拿只有一次的生命開玩笑,人的一生健康是最重要的。

7樓:四川攀枝花的

一個月光喝水也不會死的啊!現在的最高紀錄是65天哦!

8樓:匿名使用者

要做到一個月只吃蘋果不吃飯很難,本人試過,僅僅是頭一天,晚上8點的時候餓得受不了就吃了東西了···想**的話建議看芒果臺的《百科全說》,教你養生又能**。

9樓:匿名使用者

不會死 但是除了胃病等問題 還極有可能得糖尿病

10樓:匿名使用者

不會,但身體會受傷害.

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