1樓：匿名使用者
現代生活的節奏加快，人人都要面對各種壓力或者不良情緒，有了不良情緒，總憋著容易憋出毛病，當然就要通過某種途徑宣洩和釋放，選擇摔東西來發洩的人不在少數。
眼下全球經濟危機，摔東西也要有所選擇，不能盲目，畢竟錢都是自己辛苦掙來的，不是天上掉下來的。
不管多麼生氣，摔東西一定要遵守下面幾條：
1、先摔不容易摔壞的，比如枕頭，抱枕之類抗擊打能力較強的且不宜變形的。
2、如果還不能解心頭之恨，可用替代法，買一身高和外形和男友酷似的人形的玩具，可以採用掐、撓、撕、咬的方式，也可讓他對你俯首稱臣，對你作揖、下跪，磕頭、五體投地，還可以使用滿清十大酷刑，駐伊美軍虐待戰俘等嚴重違反國際法和我國法律的令人發止的惡行，等等這些充分踐踏他的尊嚴和基本人權，充分顯示了你對他的絕對支配權和威嚴，對你小小的虛榮心是極大的滿足，
這個方法雖然有些阿q精神勝利法的嫌疑，但是在你極度憤怒之時，緩解不良情緒確實能收到很好的效果，因此也算是新的歷史條件下，對阿q精神的繼承和發展方面有益的探索，魯迅先生若地下有知，靈魂也會得到些許寬慰。
3、還有主要考慮所摔物品的價值及可還原性，一定要摔的粉碎才行的話，挑一些廉價的，樣式過時的盤子，碟兒，做到物盡其用，液晶電視、電腦、冰箱之類的貴重物品還是不要動了，實在忍不住想砸，先去投十份保險，也算對和諧社會貢獻自己的綿薄之力。
4、有特殊紀念意義的東西的東西不要摔，比如婚紗照，影集。東西摔壞了可以再買，感情摔壞了就修不好了。
寫在最後，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，所以有修養的人不生氣。
2樓：匿名使用者
實在要摔東西就摔點塑料的，要不把好東西摔好了，就心疼了。要不，就在家裝個沙袋，想發火了就去揍它。
3樓：小邪神好
你好剋制才能獲得，
不敢生氣的人是懦夫，不去生氣的人是智者。
4樓：我他你它
你愛財嗎 我以前也是 我後來用紅筆將**寫明 後來看著摔的都是錢 就不摔了
5樓：匿名使用者
塑料製品歡迎您~~~
曾經有一個女孩在我趴課桌的時候捉弄我，被偶一腳飛踢......從那個時候起我就再沒使用過暴力，真想說句對不起啊，不過連名字都不記得了。
衝動是魔鬼啊~~
6樓：匿名使用者
在所有東西上貼上**標籤.
我很衝動，一生氣就摔東西，怎麼控制
7樓：吉安老百姓
沒有問題
摔東西也只是自己精神宣洩的一種表現形式，如果暫時不能完全扭轉的情況下，最有的辦法就是想摔的時候找些不容易摔壞，又能達到宣洩目的的東西先摔，比如你老公就比你做得好，摔門，即不容易摔壞又能表達出自己的不滿。
是兩口子，就要先學會過日子，學過日子就要先學會禮讓與尊重，不要凡事都以自我為中心，更多地考慮下對方，才能讓對方也更多的考慮到你，學會愛別人，別人才能更愛你。
衷心希望你能在潛意識的自我調整中改變自己的惡習，其實每個人的一生都是在不斷的自我修正中度過，誰都不例外，大家一起加油！
8樓：晨愛歷史
脾氣真的好大哦。
每個人的性格不一樣，我有個朋友也有點愛摔東西。
外人幫不了你什麼忙。完全要靠自己。
如果真想摔，儘量拿枕頭摔吧。
看你的生氣的原因，是小事情，例如這種時候，氛圍合適的話，不如你像老公撒嬌，為什麼偏要他來哄你呢。如果他不吃這套。你就去睡覺。記得，不要摔門。溫柔的力量比摔東西有力量得多。
9樓：wd一樓
兩口子之間的矛盾無所謂誰對誰錯，而且兩人之間也不要太好勝，不必每次都是他出來哄你啊，兩個人就應該是相互的嘛，當你控制不住時可以去找張廢報紙，把它由大到小的撕碎，在撕紙的過程中你會慢慢的平息自己的憤怒的，還有就是在煩的時候拿個橘子吃，然後把橘子皮擠一擠把皮上的汁液噴向臉部，你聞到那種味道會讓你很平和，試試吧，挺管用的。希望你越來越開心，漂亮
10樓：匿名使用者
家裡電視類東西固定死，玻璃東西換成塑料的，多買幾個可以發洩的大娃娃，在就是在發脾氣主意控制情緒，去買一個大點的「莫生氣」字畫掛在家裡明顯的地方，自己沒事的時候多看看，如果有時間去學學釣魚，早上去學學打太極拳，修身養性，慢慢的緩解自己的脾氣
11樓：yuhai宇海
彼此多溝通，如果用商量的語氣也不至於最後彼此鬧的不愉快，不注意說話的方式是一方面，還有就是爭強好勝、性格剛烈的體現，做事之前需要冷靜的想想，在生活上的瑣碎小事沒必要如此過激。
12樓：雪糕風暴
買個沙包。
生氣時，就摔它，又健身，又出氣。
13樓：魔魚兒
少吃肉，多吃素。還有告訴自己亂發脾氣是沒有素質的表現。
14樓：匿名使用者
你再摔一件，你老公o就要休了你！
生氣時愛摔東西，打自己，要怎麼抑制
15樓：俺是路人乙懂不
反其道而行之，生氣的時候保持冷靜。
生氣，千萬不要打自己。沒有用。
深呼吸兩口氣，想一下如何解決這件事
為什麼我一發火就喜歡摔東西.怎麼才能控制？
16樓：匿名使用者
生活是殘酷而現實的。有時候我們不可避免地要遇上一些不順心的事，這時就要發火，每當這時，應該屏住氣，默默地數數，當你能數到60時，這時可能惹你生氣的事已經不是那麼重要了。然後長長地撥出一口氣，這時，一切都將過去。
不信的話，你試試？喜歡摔東西的朋友，我告訴你一個好的辦法：儘量買一些廉價的東西放在眼前，稍不順心，拿來就摔，事後也不會後悔和心疼。
你也試試？最後祝願你的生活一帆風順，平平靜靜！
17樓：匿名使用者
家裡買點塑料的東西 隨便你摔 這個應該是個人的 發洩習慣吧 摔塑料的東西 不心疼 摔的也過癮我想是的...... 每次摔的時候都注意控制自己的情緒 慢慢的 摔著摔著 你看它怎麼也摔不壞 應該就不想摔了吧？ 嘿嘿
我一生氣就愛摔東西，怎麼辦啊，事後就後悔，但生氣的時候控制不自己，就像摔東西
18樓：痴狂
時常提醒自己，控制情緒，做了會後悔的。
19樓：匿名使用者
生氣的時候，忍三秒鐘吧。
20樓：5815411314珅
不用過於控制自己，摔一些不心疼的錢少的並且摔完後製造聲音大的東西就好，這是一種發洩的方式，不用太控制（除了一些不適合的場合）
21樓：付哥
我以前和你說的一樣，不過現在沒有那些習慣了，最主要要控制
22樓：溫丿柔灬
等什麼時候剛摔就後悔了 以後就不會摔了
23樓：至愛正英
在想摔之前先在心裡數10個數，這時調節心情，10個數之後可能就不想了
24樓：李青田加油
這種方式是不對的，一定剋制自己，這種事不能發生，如果你是男的，摔壞東西，有了女友，那女友會怎麼想，還會跟你繼續發展嗎？如果你是女的，每天生氣摔東西，又有誰願意接受呢
25樓：匿名使用者
在生氣的的候聽聽你喜歡的歌曲,
26樓：匿名使用者
生氣的時候你可以想，我幹嘛要和自己生氣呢，氣的是自己
27樓：棗陽市人李尋歡
早點把手砍了就沒下回了
28樓：匿名使用者
那是因為你閒的慌，且有錢，哪天你窮的只剩下吃飯的錢就會改了。
我一生氣就想摔東西，但生氣的時候控制不了自己。我到底怎麼了？ 10
29樓：七月紅
你這叫情緒失控。換句話說，你自控力不行。進一步說，你自己調節能力，對事物的看法，為人處世有待加強。簡單說，你還需要學習進步。
30樓：匿名使用者
曾經我摔過鬧鐘 摔了三五個。。那會有自己的鴨梨自己在默默的忍受
從我的經歷 想問你的是 你是否也遇到了讓你在默默忍受的鴨梨？
31樓：尼采
摔一摔也挺好的，比悶著好，可以買幾個魔方摔
第一次摔壞了，下次還能摔，我就是這樣
32樓：小寶貝是親愛的
要學會控制自己，要想想摔過的後果
一生氣一發火就愛摔東西，我是心理有障礙嗎？如果是的話，應該怎樣改正？
33樓：
您好，生氣摔些小物件兒，這樣的做法很好，這也是一種發洩方式。
誰都會生氣，有氣憤的時候，這很正常，不屬於犯病的範圍。
你生氣發火的高發期屬於家庭糾葛造成。要解決這個問題是關鍵。
與父母的觀點不同，觀念不同很正常，因為有代溝，對父母說話一定不要聲音「高亢」。這樣容易激怒父母，因此不利於與父母之間接下來的交談，與父母說話一定要言語溫和，要」情之以理，動之以情「。據例項，父母觀念比較固守陳規，要以大局，巨集觀的眼界去勸導，這樣更利於說服父母，更容易讓父母接納你的觀點。
34樓：匿名使用者
這個是發洩的一種方式，合理的發洩多身體心理有好處，但你想想，砸東西損失的還是自己的東西，不值得，你可以換種方式發洩，比如說出去跑步，讓自己累，然後洗個澡，好好睡覺
35樓：見崎鳴你是我的
其實我和lz也很像呢,這並不是什麼病,lz可以試試換位思考,或通過把髒話什麼的寫在紙上發洩,畢竟對方是長輩,再不行就去喝啤酒吧,喝完後摔啤酒罐,這樣心裡會舒服些。
我生氣時習慣摔東西，怎麼控制自己不發脾氣？
36樓：匿名使用者
親愛的樓主
很高興回答您的問題
忘記...一個心痛的問題。。。。
說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。 有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用一天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人。。。。這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。
儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成"那個人"。。。
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。 放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。
試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。。
如果本人的回答有不準確的請見諒！
我一生氣就愛摔東西，怎麼控制，我一生氣就愛摔東西，怎麼辦啊，事後就後悔，但生氣的時候控制不自己，就像摔東西
焦慮症分解自己的注意力。你要多看醫學書，很多養生防病知識你能懂的很多講給他，他慢慢覺得你說的有道理就會聽你的。形成習慣。適當吃些安定的藥注意睡眠休息，分散了一些注意力。形成有規律的生活。現在可好了。這也是一種渲瀉的方式，不是你一個所獨有的。不過說實在話，這種方式實在是不明智的方式，摔後還得重新再買，...
老公脾氣有時候不好，生氣愛摔東西，就是我再惹他，他也不會打我
個人脾氣壞習慣吧！以後他再發脾氣要摔東西你就把他抱住，說，你要摔就摔我吧！東西摔壞了我心疼。多嘗試幾次，只要他愛你他肯定會改的。以上情況他應該是有什麼心事沒有解決 但是也不想和別人傾述 所以就不由自主的發脾氣甩東西 如果你要求解決辦法的話 那就是多遷就他 不要去問東問西的 過段時間就會沒事的 他是不...
我脾氣很壞，而且一生氣就愛摔東西，怎樣才能改掉這個毛病啊
把一些貴重的東西在上面用大號字標上 數目,字型一定要醒目哦,另外一些不值錢的就不必了,反正壞了也不心疼,就盡情的摔那些個不值錢的,最好再摔也摔不壞的東西,嘿嘿,建義你多買一些耐摔不會破碎的東西放在觸手可及的地方,以供樓主消遣.洩氣.這個就只有看你自己咯 要不然就買些經得起摔的東西 估計你是很難改的！...