1樓：匿名使用者
經常去去海邊，或是出去旅旅遊，放鬆放鬆，多聽聽輕柔**，這不算是抑鬱症別嚇唬自己，你要麼是工作太累，要麼就是整天沒事幹…
2樓：可愛小魚
肝火太大了，找個中醫調一下
3樓：913010942ai琴
吃舒肝丸，這藥治這個，你看看說明書就明白了。
4樓：潘多拉拉拉拉拉
我認為各位朋友們說得也不是沒有道理，樓主您患有。甲亢。的可能性比較大，是因為您的甲狀腺激素分泌過多導致的，多吃含碘的食物就好啦，比如海帶什麼的，多去做點別的事情分分心，不要主動與別人爭吵，祝您生活愉快
5樓：挽雲
看點書靜靜心 或找個情商高的疏導疏導
6樓：魚缸裡養菸頭
肝火旺盛，你是男是女，照一張手掌的**，男左女右
7樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
我覺得我有心裡疾病，脾氣非常暴躁，易怒，因為一點小事就愛發火，度量很小，總愛抱怨 10
8樓：匿名使用者
我有過和你同樣的經歷，真誠的建議您：去醫院心理諮詢科諮詢，明確問題的原因，**並改善，在孩子還小，造成的傷害還不深時，
繼續這樣，會貽害孩子一生，追悔莫及。
9樓：散就散了吧
唉…都一樣，一種壓抑吧！沒有一分工作，去和其他人社交接觸，整天都是柴米油鹽醬醋茶，，也是一個發洩的出口吧！還是建議帶孩子去早教班，你也一起去，心情可能會不一樣的
10樓：匿名使用者
這二年生意不順，經濟壓力很大，昨天小朋友放學不聽話，我也怒了一次，甚至想拳打腳踢，像是入魔了，控制不住自己，事後特別後悔，並且感覺只要有一點不順心就會有這種情況發生。。。。。但平時給別人的感覺，我是一個很老實、和氣的人，真怕哪天發**來，會失手。。。。。。
容易易怒，脾氣非常暴躁，一點小事就容易發很大的火，自己知道不對但控制不住
11樓：生命自然進化
肝火,心火盛,人容易煩躁 看你經常失眠 可能這就是原因 建議你去醫院開些降火的藥物
同時通過深呼吸調節自己的情緒 多去戶外走走靜靜心 特別是公園 或者比較安靜的地方
我最近總是心情浮躁，脾氣易怒，一點小事不順也能生氣很久，顯得很刻薄，該怎麼辦？
12樓：藍雨
首先關於那抄些生氣的事不要老去想，就做點別的事。對什麼沒興趣就去買點吃的或者操場跑兩圈，或者找些好笑的綜藝或段子看看。如果時間空餘的話就一個人去旅旅遊，真的很好，我曾經就逃課出去玩了兩天，就自己計劃好要去哪，然後乘火車自助遊，雖然逃課是不好的。
書看不進去，我的方法就是在陽光明媚的日子，自己找個很空的自習教室，就一個人在教室，找個有陽光照到的位置把手機關機，然後看著一堆書和作業，自然會做的，因為一個人不看書又能幹嘛呢。
13樓：匿名使用者
我覺得bai
你經歷得太少了du
，所以生活上的zhi
小事情也會被你放大，無
dao中生有，無專事生非
，我以前也有過這屬樣的時候。
你可以去參與個什麼運動的，盡情投入；或者是專注於一些手工啊什麼的，反正就是讓自己有愛好，有事做，讓自己覺得充實，有目標，感覺有存在感，和幸福感！還有，多結識新朋友，大學嘛，就是要多認識人，多看看別人的生活方式和生活態度。
希望對你有幫助！謝謝！
14樓：匿名使用者
以前我也遇到過這種現象，很多時候不能夠集中自己的注意力，關鍵是也沒有什內
麼太大的煩心事（我是容這麼認為的），可是後來我發現有些時候內心有一些焦躁是因為潛意識裡面有很多莫名的擔心，如果找不到那些擔心究竟是什麼，那麼你可以找一個沒有人的地方，吹冷風（對身體不太好），然後讓自己冷靜下來想想原因究竟出在**。最重要的是要找出自己潛意識裡面的擔憂！
15樓：一米笑笑陽光
我也是經常來出現這種情況。自剛剛看到你的
bai問題的時
du候，我竟然以為是我zhi在提問，不過，你現dao在才21歲，我都28歲了...我覺得，我們煩惱的事情一定不在同一軌跡上吧。因為我生性敏感，所以經常會出現莫名的壓抑感，當我心裡一悶悶的時候，我自己就會在心裡追溯一下，因為我明白，所有的不開心都是有原因的...
找到問題，找到原因，找到了干擾你的小病根，下一步你就想：這算問題嗎？是或不是——》是，能解決嗎？
解決之；或者不是，那就沒事了。本來沒有什麼大不了的。不知道你是男是女，聽你說生活學習上沒什麼煩惱事，那應該就是感情上的吧？
沒有男朋友？相信我，一切都會來的，讓自己美美的，最好的心態迎接吧，以最好的狀態迎接自己的每一刻，下一刻...試著做點自己感興趣的事情，像畫畫啊，學個樂器啊...
每天做一點，即充實了生活，又有個目標努力著，不過，重在堅持哦
16樓：流水浮燈
我感覺這種情況有bai兩種可能，du太閒了或者壓力zhi太大了。就我自身說dao吧，也有過像你
專這種情況，忘記是在大屬二還是大三了，宿舍裡其他人報四級的報四級，報計算機的報計算機，參加數學建模的更忙，好像就我自己很閒，遊蕩遊蕩的，看到大家這麼充實，自己心裡還空落落的，但是也不想著進取，社團啥的早就不參與了。 我這種就算比較消極待世的了，實在慚愧。現在想想，大學時光是多麼美好且短暫，我怎麼就白白浪費了呢。。
上學期間遠遊是不可能的了，建議你週六週末跟要好的朋友聚一聚，就算逛逛街也是好的。平時有時間的話建議你去圖書館吧，要相信「腹有詩書氣自華」，好好利用大學的圖書館，你會受益頗多的。
17樓：酒鬼大丈夫
對未來迷茫是一個人成抄長過程中常有之事，你可以對學業、社交等等沒興趣，但一定不能失去對未來的信心，學會開啟心門，包容內心之外的人和事。可以試著利用假期去做一做自己從未涉足過的新鮮事物（一定要合法哦），那些經歷會讓你有所收穫的。經歷是一種財富，如果你能把握的話！！！
最後忠告：大三了，很快會有就業壓力，早做打算。。。
18樓：匿名使用者
是否考慮休個假，換一種心情，能自我調節一下生活節奏。
19樓：孫長瑞
主要是你感覺bai到不順心du。當你做無聊事情的時zhi候，感覺自己沒有方dao向，沒有價值，想得到許多回，可是只能在答這無聊的生活中幻想，你要冷靜的想想自己該做什麼，想得到什麼，先確定這些，然後弄個計劃，最後付諸行動。那麼這些小事都是浮雲了。
祝早日擺脫。
20樓：匿名使用者
改掉此毛病，不然會對你將來有一定的影響，如果你心情浮躁、脾氣暴怒，還不如養植物、練書法、學繪畫等等可以調理心緒，或者可以請一些朋友一起去散心散心。
21樓：上游
記住，衝動是魔鬼！可以分析分析最近有什麼心事，解鈴還需繫鈴人！解決心情浮躁最好是找準**，對症下藥！
22樓：匿名使用者
典型的焦慮心理，試試看出去找個地方玩幾天，適當的放鬆下心情
23樓：非常00小白
多運動，去操場跑圈，出出汗，可能會好點。
24樓：聶新緣
壓住自己，看看別人怎麼對你，努力換位思考問題
25樓：匿名使用者
首先你的讓自己凡事不要太在意！
26樓：回答覅
出去走走，到處轉轉。找點事做，譬如兼職。也可以找個遊戲玩，切記不要玩大型的網遊，最好是玩競技的那種，男的就約三五豬朋狗友去喝喝酒唱唱歌，女的就去逛逛街把自己打扮的漂漂亮亮的，做個驕傲的公主，
27樓：匿名使用者
多去戶外走走，多與朋友談談心。自己要學會減壓和放鬆！
28樓：垣微笑
嗯，想問一問樓主，最近是不是覺得生活太平淡？如果是的話可以尋找一些特別的事情來做比如說我就喜歡看靈異的東西或者是研究奇奇怪怪的玩意兒。生活有時候需要刺激才能有動力。
個人意見，希望能幫助到你
29樓：匿名使用者
建議你心情浮躁的時候 分散注意力 或者讓自己放鬆一下 舒緩一下心情
30樓：煢千畀堊
朋友呢，沒有朋友麼。要是我的話，就去找最好的朋友，心情一定會好起來的。因為朋友本來就是因為這樣才存在的！
31樓：匿名使用者
聽聽**，出去走一走。散散步。。。。。。。
32樓：匿名使用者
多聽**，沐浴陽光、多參加戶外活動。
易怒，會因為一點小事突然暴怒：生氣時極其暴躁，打人罵人，毫無理智可言。請問這屬於什麼病症？如何改善
33樓：匿名使用者
因為一些小事很容易暴露。這種性格是屬於急性子。要調整那就慢慢的控制自己情緒
34樓：偶愛
你好，你的症狀可能是精神類疾病或是心理障礙生活中有些人脾氣暴躁，容易發怒，動輒暴跳如雷、吹鬍子、瞪眼睛，氣得摩拳擦掌、恨得咬牙切齒，簡直要「怒髮衝冠」了。暴躁易怒的人往往不分物件、不分時間、地點場合，完全憑自己的「感覺走」，這樣不僅造成了許多人際糾紛，還嚴重傷害了自己的身體。所以人人都要學會制怒。
增強個性修養，養成自我剋制的良好習慣 暴躁易怒者要認真分析自己的氣質、性格的優缺點，力求戒掉不良習慣，要學會謙讓，學會忍讓，要不斷提醒自己不要發怒。林則徐在牆上懸掛 「制怒」二字條幅，用以提醒自己要控制憤怒。
以達觀態度對待不如意的事人生不如意的事有十之**。每個人都會有挫折、困難與不幸。認真觀察別人暴躁易怒所產生的嚴重後果，引以為戒，惱怒就會得以抑制。
變發怒為發奮 憤怒不能解決問題，不如發奮努力去改變某種局面。用成功取代失敗，用欣喜取代憤怒。運用一些心理衛生技術來制怒避免———對非原則的問題，要盡力避免糾紛，遠離使你動氣的刺激，不與他人生閒氣。
轉移———轉移自己的注意，尋些開心快樂的事幹，使自己從憤怒中解脫出來。壓抑———有意識地壓抑不愉快的意念，自己批評自己，用理智駕馭感情。發洩———找知己朋友傾訴自己胸中的積憤，切勿將怒氣積壓到忍無可忍的地步。
最好看一下精神科醫生，平時也可以聽一點輕**做一會兒瑜伽。
35樓：向日葵丫頭
像你這種情況屬於易暴症,可以通過飲食和情緒控制來改善,你可以吃些能鎮定精神的食物,多到外面走走接觸一下自然,這樣也可以放鬆心情,還有就是適當的控制自己的情緒,提醒自己要冷靜！
36樓：匿名使用者
容易發怒，動不動就生氣。
37樓：銳意生活
躁狂症 如果是這個病就去看醫生吧
38樓：舞之嬋遠
也建議您去醫院查一下鐵含量鋅含量有時候微量元素不足或超標也會導致脾氣暴躁
心情易怒脾氣暴躁,情緒不受控制，脾氣暴躁易怒,情緒不受控制,總是誰的話都聽不進去,一心想著外面的世界,這是不？
這個和自己本身也有關係，肝火旺盛的人脾氣就暴躁 可能就是你最近的壓力太大了，要學會先給自己放鬆一下，先把情緒穩定住，然後再做下一步的打算 說明你是一個暴脾氣。知道自己這個缺點，就要努力的去改變。當無法控制自己的脾氣的時候要深呼吸。心情易怒，脾氣暴躁，情緒不受控制，我覺得你一定要冷靜下來。一定要控制好...
非常易怒脾氣暴躁怎麼辦，女人脾氣暴躁，易怒怎麼辦
煩躁 易怒的話，我有建議如下 一，實際解決問題。找出，並消除引發煩惱的問題 原因，並總結 積累經驗 教訓，提高素質 能力。也可向人求助，協同處理問題。二，科學思考問題。以長遠 發展 變化的眼光看問題 一切煩惱都會過去的 要全面 系統 聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。...
對家人脾氣暴躁易怒怎麼辦，女人脾氣暴躁，易怒怎麼辦
1 女性朋友可以在沒有到更年期之前就提前做好知識儲備，知曉什麼是更年期，可能會面臨哪些問題等，這樣更年期來臨時也不會特別緊張。2 改進生活方式，適當調整飲食結構。3 多運動。運動可以改善情緒 幫助睡眠。4 多與朋友交流，積極社交。也可以積極與家人進行溝通，敞開心扉。5 若症狀明顯影響到生活，則需要及...