1樓：俺家小召召
我認為你還是應該找你的好朋友，或者是你認為比較信任的家人去傾訴一下，告訴他們你不開心的事情，逐漸的調節一下自己慢慢的就好了。
2樓：沐浴知識的春風
你這是暴力傾向傾向到自己身上了，千萬不要這樣，身體是父母給的不能輕易傷害他們會心痛的，而且你的人生還很長，不要一點挫折就想不開西遊記，應該積極去面對。
3樓：周掌櫃
這就是你自我情緒無法調整的原因，如果你已經成年，請你好好的對待自己的情緒。學著去自我調整。別再這樣傷害自己。
4樓：絕不敷衍
好好反思和冷靜下來，思考人生的意義和自己的目標
5樓：匿名使用者
我還是很建議你去一下醫院的，看一下心理醫生，也可能是壓力比較大造成的
有自殘的毛病 只要是情緒激動就會想自殘 或者想死 怎麼辦
6樓：匿名使用者
有一句話：發脾氣是本能，控制自己不發脾氣是本領！
套用過來：自殘、自殺不算本領，控制自己保持清醒才是本領！
如果光靠意志無法解決的話，可以找心理醫生諮詢並尋求藥物的幫助。
經常胡思亂想，有時候還會想死，有自殘的想象，愛發脾氣有時候
7樓：匿名使用者
你好，胡思亂想是bai思維異常興奮du，想死，想自殘是zhi消極觀念，愛發dao脾氣是情緒不回
穩，打人是衝
答動行為，怕鬼是恐懼情緒，懷疑抑鬱症，抑鬱症主要表現情緒低落，樂趣喪失，興趣缺乏，常有焦慮激越，意志行為減弱，自殺自殘行為和觀念，以上症狀不能自行緩解，若不及時就診易導致病情加重，延誤**。建議精神科就診，做下精神檢查和量表進一步確診，抗抑鬱藥物**。精神檢查和量表可以全面準確評估患者的精神狀態，發現隱藏的精神症狀。
建議就診時如實回答醫生的問題和填寫量表，以便為診斷和**提供詳實的依據。
我想跟人溝通又很容易激動，而且無法處理情緒，之後就會自殘，不過最近要自殘的時候冷靜了下來，最近沒有
8樓：禪俊
是心理障礙。起因是心中壓抑的東西太多卻又法找到疏洩的辦法造成的。即不是**，也不是精神病！心理醫生可以解決。
9樓：匿名使用者
太不成熟了。希望這個樣子不會持續太久。破繭成蝶真的很難。
我曾經也是這麼無知無比幼稚無所顧忌得傻的一塌糊塗。還好慢慢走出來了，我相信我會好，我一定會好。希望你也一樣可以戰勝自己。加油！
10樓：軍玉永
心情不好的時候看看流水會好很多
我一直都情緒很難自控 容易發脾氣 有時候晚上一個人特別絕望 想死 而且一發脾氣我就想自殘 扇自己 50
11樓：夢地的點
解決問題的方法只抄有你自己知道
bai，簡單的一句話告du訴你，你zhi在某一件事裡走不出dao來，曾經那件最讓你絕望的事只有你自己清楚，所以相信自己，把自己的心結慢慢解開，緩解你心裡的那種恐懼，問問你自己內心你究竟是害怕什麼？然後多出去散散心，試著讓自己內心更強大些，把世界想象的美好一些，有時間經常做些有氧運動，插上耳機慢跑
12樓：匿名使用者
這個現在社會很多人都類似這樣的情況。說實在的死的勇氣都有了，都不版怕了，還權怕生活不下去嗎！每次心煩意燥想發火時，可以試試多次深呼吸!
心情陽光點。人活著的心情跟處境跟天氣一樣，不可能天天陽光明媚，也不可能天天陰雨綿綿。
13樓：梧桐翻譯
學習一些傳統文化，或者讀讀佛經，也可以念觀音心咒摧滅嗔恨心。
14樓：小懸鉤
明顯的狂躁症了，去看心理醫生吧。
15樓：最帥
搜「你離bai開的事實鋼琴」聽du聽，然後聽聽卡
zhi農什麼的古典，dao然後聽fall out boy的歌
版，找個沒人的地方聽，權過幾天你會發現這個世界— 就 是 那 麼 悲 慘。適者生存。不到極限千萬不要去看心理醫生，不然你會被騙成乞丐
16樓：浮世千尋沫
你想啊，生氣也是一天，開心也是一天何不開心點呢
17樓：明乎一心
首先你都不相信自己怎麼樣讓會去相信別人呢，自己都約束不了自己還讓別人相信你，不是別人的問題，再就是你自己沒有責任感承擔不了壓力感就去絕望，要學會承擔多些包容！
18樓：匿名使用者
這是個很嚴肅的問題，不要在這裡聽非專業人士的意見，建議你找專業的醫生溝通一下！
19樓：小雨霏霏
如果沒看過心理醫生的話，建議看一下心理醫生。很正常的。
20樓：提起小籃到山上
你需要聽一首舒適的**多在外活動
21樓：匿名使用者
多看幾遍張衛健的少年張三丰
情緒激動時自殘是病嗎？
22樓：阿彌陀佛
建議不要這樣做，不要衝動，不要傷害自己，如果嚴重可以去正規醫院看醫生，推薦「地藏經」可以常常唸誦，南無光明王佛
23樓：匿名使用者
還是去看看心裡醫生吧，專家的判斷才專業，才有說服力。
我最近脾氣很暴躁,一急就說死,還老是想死,有時候會對自己愛自殘,這是怎麼回事?
24樓：w悲少
找一個目標，找到自己想要的，然後用命去追逐你的夢，這樣總比什麼都不想，只知道自殘好得多，至少，還有夢，還要努力去追逐！
25樓：我一直百毒不侵
心態是最重要的，不要這麼消極，經常鼓勵自己，要相信自己。
以前我也是這樣的，經常自殘，手上留下了很多疤，可是現在想通了，沒有什麼過不去的
26樓：深藍兒童救世界
你心理有問題啊！快去看醫生啊！
27樓：特別想家還有媽
你這是一個典型的資產主義 愛自己才會愛別人
我總是傷心想死想自殘是怎麼回事
28樓：匿名使用者
發洩的方式很多，我見議你去跑步，跑到你累了、夠了，心情會好些！千萬不要傷害自己的身體，好嗎？
29樓：花落丶為誰泣
我有好幾個朋友也和你一樣，總喜歡自殘。你或許是想和一位傳奇女子ck一樣，或是那些殺馬特家族，都喜歡或莫名其妙的自殘。也有可能是和ta的感情開始破裂，還有，儘量避免聽那些悲傷的歌曲。
30樓：至上丸子
我想你應該是心理壓力過大，想自殘說明你因為壓力變得有一些叛逆，想通過肉體上的痛苦來緩解精神上的壓力。你可以在閒暇時聽聽唱唱歡快的歌來分解你的壓力。給自己一些時間來緩解壓力是很重要的。
31樓：匿名使用者
青春期叛逆啊 沒事 想想自己蠻蠢的就行了
經常情緒失控怎麼處理經常情緒失控怎麼辦？
從專業的角bai度來看，這種瞬間出現du的情緒失控被zhi稱為 歇斯底dao裡 或 版者 癔病發作 權 屬於一種神經官能症。它主要由兩方面原因引起，一方面是受到外界強烈的精神刺激，可以是工作壓力 家庭不和 婚姻不滿 人際糾紛等難以解決的矛盾，也可以是個體的自尊心 人格受到了打擊或侮辱，從而帶來強烈的...
經常情緒波動很大，怎麼辦，情緒波動好大，請問怎麼辦？
用心去聽風的聲音，感受在大自然面前我們的渺小，所有的煩惱，負面的情緒會蕩然無存，不但會讓我們想得開，放得下，還能調整好心理狀態更好的迎接未知的挑戰，這就是大自然神奇的力量。看看山，望望海，抬頭看看天際，對情緒波動大的人是很好的一種緩解。情商的高低決定了自我感知的靈敏度高低，情商高呢會一定程度感知自身...
冬季經常情緒抑鬱 懶散嗜睡，應該怎麼調節精神改善身體狀態
很多人在冬季出現情緒抑鬱 懶散嗜睡 頭腦昏沉的情況，以青年患者居多，尤其是女性。那麼，冬季情感失調症怎麼辦，應該怎樣進行防治呢?產生機理 一方面，寒冷使肌體的新陳代謝和生理功能處於抑制和降低狀態，使得血液迴圈變慢，腦部供血不足，植物性神經功能發生紊亂，從而引發季節性情感失調症。另一方面，冬季光照時間...