1樓：匿名使用者
念阿彌陀佛，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，讓阿彌陀佛融入您的心裡身體裡，就是佛光普照，只要唸到心裡，就是佛光普照，一切的壞運氣，不好的東西都會驅散。慢慢的什麼都會好.佛光普照下，什麼都可以盪滌乾淨,要一心念，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。
別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。慢慢的自己的心就會平靜有力
2樓：拉姆小魔
轉移注意力。辦
法一：開啟**，先慢後快跳30分鐘。辦法二：
跟朋友聊聊天，說些小時候的趣事。辦法三：購物吧!
辦法四：運動，然自己身體疲勞。辦法五：
大吃一頓。總之，多些戶外運動，讓自己身體疲勞或者換一個環境，去自己平時很少去的地方，讓自己有新鮮感。這樣都可以轉移注意力。
3樓：匿名使用者
其實這東西寧可信其有，你可以去寺廟，找大師給你做些法事，弄些符咒。會心安很多，在家裡放一本大悲咒。心善則無畏！平常做些善事，就算小事也會有福報的！祝平安~~~
老是做噩夢,夢中夢見自己被鬼壓床?好怕怕!!
4樓：匿名使用者
你是不是睡覺的時候手臂壓住了胸口了,聽說這樣做夢時就是想叫也叫不出來,還有,睡覺前,鞋子要整齊的放在床前,不要東一隻,西一隻的.睡覺前不要大笑.這些也是別人告訴我的.
說實話我也怕這之類的惡夢,以前也經常做,而且每次睡覺時都是頭蒙在被子裡,從沒有申出來過,現在好了,也不知道是怎麼回事,呵呵,也許是身邊多了一個守護神吧!
5樓：天天想你
我也有過這樣的情況 我20歲 也是女孩
但是我很少有夢中夢 但是卻有過睡醒了 很清醒 但是身體不能動 睜不開眼睛 說不出話 心理特別的害怕 著急
後來我對付的辦法就是自己在心理和自己說 別急 一會就好 一會就好 慢慢的就能動了
聽說好像是身體的肌肉睡久了 暫時麻痺的原因不要著急
6樓：子夜靈貓
1.人的心理有時要面對這種自身無感的精神緊張或恐懼，排解一下就好了，不必在身心裡有什麼陰影。相信你會知道的。
2.生理問題，一般不會有什麼大問題。當然有時也是預示病變的前兆。有做噩夢也有預示身體病變的前兆。
以上說的包括睡不醒的狀態，有時意識極力想醒過來，卻醒不了，身體四肢動不了。
人的心理現象是很豐富很微妙的，所以有很多不解現象。
如果不是睡姿的問題。常發生的話就應該警惕了。該檢查一下身體的肌能或神經系統。
7樓：匿名使用者
其實是你的睡覺姿態不好．
影響血液迴圈，和短暫的缺氧促使你產生了幻覺．然後幻覺與你的大腦記憶中的事物產生了衝突，兩者結合了．說白一點：就是你日常所做過或看過的事物或東西（儲存在你的腦部的記憶體中了）在你睡覺的時候受你的睡覺姿態和大腦的活動所影響，記憶被從大腦開發出來了，與你的幻覺結合產生了夢 .
夢 其實就是你腦部的思維活動．（現實的記憶與幻覺相結合）噩夢會使你的腦電波異常，思維混亂.
古人云：日有所思，夜有所夢．也是這個道理．一般夢都會在後半夜形成的．因為那個時候是睡眠中大腦思維的活躍期．舉例：1.
睡覺的時候，如果你睡覺姿態不好時間過長（5－6.5個小時）會導致你身體麻木,再加上你看了一些電影,恐怖片的那種.你的思維就會把你大腦中深處的恐怖片的片段(記憶)與睡覺的麻木相結合,也許就會產生了有恐怖的怪物襲擊你使你不能動彈的噩夢.
夢起來會很真實的.也許怪物會被你所歪曲(由貞子變成哥斯拉也不一定呢!)
舉例:2.如果你睡覺曲腿就會夢到你跑個不停.(這個夢很累的)
8樓：哈哈媚
（扼死） 夢見有人正在扼住自己的脖子，事業會成功。女人夢見有人勒自己的脖子，丈夫會更寵愛自己。夢見用手掐住別人的脖子，是不祥之兆，會遭厄運。
夢見有人勒妻子的脖子，必要時會得到朋友的幫助。夢見扼殺敵人，災難會降臨。商人夢見有人在勒住自己的脖子，生意能賺大錢
9樓：服從棵可粗紡
正常，與你體質有關，找點防止夢魘的辦法也行
10樓：孤島等伊人
我也是19歲，男孩，昨天11點睡的，然後，剛開始是好夢在上課，最後夢到自己醒瞭然後繼續睡（也稱夢中夢。）然後突然感覺旁邊有個披頭亂髮的女鬼，臉黑漆漆的看不見（懷疑是不是非洲來的）我嚇到了，然後全身動不了了，感覺她壓著我，她沒發抖，倒是我全身發抖，當然不是我想發抖，而是身體不聽使喚，後來我就讓自己安靜下來，即使在夢裡，我相信人也同樣能給自己勇氣，和冷靜。沒過多久我就醒了，沒冒冷汗，也沒多少害怕。
我給你的建議很簡單，無論夢中的噩夢還是生活中的噩夢，只要你能鼓起勇氣！冷靜思考，其實一點都不可怕！（解決的辦法不在逃避，而在面對。。
11樓：匿名使用者
不做虧心事,不怕鬼敲門.呵呵
12樓：孤單§節拍
呵呵```沒關係拉
是壓力過大而已....我期末考的時候每天晚上都會這樣的。。
找個方法發洩一下 大哭或者自己出去散心放鬆一下就ok拉~~
13樓：匿名使用者
聽我的，沒錯，你是被你自己的手壓住胸了，我也夢見被壓住，壓醒後發現兩隻手臂把胸壓住了，下次睡記得手放在身體兩側就可以了
14樓：執瞇
建議你換個地方睡覺試試吧！ 如果換地方就不做噩夢的話 你再回來住看看還做噩夢不 還做你就趕緊不在那住了 把床換成別的地方
15樓：匿名使用者
是不是你房間四面有貼海報之類的東西？
有的話得拿下來，聽說有人是這麼解決的。
16樓：小鬼問題就是多
想想最近有沒有遇到別的奇怪的事，有可能是潛意識刺激大腦，也有可能是.....不幸的預兆
17樓：匿名使用者
知道rp不 這個很重要滴
18樓：匿名使用者
做這種夢應該是身體有點問題，去檢查一下吧？
老是做噩夢,夢中夢見自己被鬼壓床?好怕怕...!!!!
19樓：匿名使用者
（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
20樓：匿名使用者
床頭放點辟邪的東西,這可不是迷信
21樓：隆讓欒春
1.人的心理有時要面抄對這種自身無感的精神緊張或恐懼，排解一下就好了，不必在身心裡有什麼陰影。相信你會知道的。
2.生理問題，一般不會有什麼大問題。當然有時也是預示病變的前兆。有做噩夢也有預示身體病變的前兆。
以上說的包括睡不醒的狀態，有時意識極力想醒過來，卻醒不了，身體四肢動不了。
人的心理現象是很豐富很微妙的，所以有很多不解現象。
如果不是睡姿的問題。常發生的話就應該警惕了。該檢查一下身體的肌能或神經系統。
我為什麼老是做夢，老是夢到很恐怖的場景，而且老是有人要害我，經常夢到鬼．
22樓：絕版依依
咱兩同齡^-^
我是生物學專業的，最近正好在研究弗洛伊德的夢的解析你這個沒事兒的！就是自我暗示出來的，不是作了什麼虧心事，呵呵你這樣吧：
1、看看你的床，被子，枕頭之類，是不是有什麼不舒服的，適當調整2、白天的時候別總反覆想著這個夢，分散注意力到別的地方3、睡前想些開心的事情，溫馨的事情
4、別太累了
以前我連續做了2年的噩夢，非常可怕的那種，後來鍛鍊到一旦做了噩夢，隨時可以醒來，就是使勁兒睜眼睛，意識強烈點，就能醒。之後有一次夢到我和我老爸聯合打鬼，把鬼擊退了、、、，以後再也沒做過噩夢！雖然很幼稚，但是這個說明，完全是自己的心理作用，我在心理上覺得噩夢不可怕了，噩夢裡的妖魔鬼怪是可以戰勝的，就這樣而已。
勇敢點，別想太多了。
下次鬼掐你，你也掐它！^-^
祝你早日睡個安慰覺吧！
23樓：幻巷
哦，我曾經也有過，後來發現只要我晚上睡覺時把手放在心臟位置，晚上絕對做噩夢，不知道你是否跟我一樣，找找自己睡覺姿勢是否有問題，其實放鬆心情是最好的辦法～～～
24樓：痴情隨緣
這夢做了多少次？？？？在睡覺前有未想過奇怪的東西，如果有的話那就好辦了。你以後睡覺時什麼都別想就會好的。
其實那些東西都是你自己在你的潛意識裡製造的東西。完全不存在。不信你照我說的做試下。
25樓：匿名使用者
你可以逐步練習，在家裡，一個房間放2個床，自己一定要單獨睡一張床，晚上睡覺的時候關上燈先適應下，如果害怕，就讓父母陪你說說話。說到累了，很自然就睡著了。而且你可能睡覺的時候太緊張了，順其自然就好，不要想睡著了會夢到可怕的東西。
26樓：匿名使用者
樓主自然科學類的知識太貧乏了
趕緊用知識來武裝自己，別自己把自己嚇倒了
我在深山裡弄了個樹屋，離最近的村莊要徒步3個小時，要經過3座墓，夜裡都來回過很多次。從來都沒有害怕過。 聽起來挺恐怖的，其實實際經歷過了，你也會覺得沒什麼的
27樓：匿名使用者
在這樣下去我想你會神經衰弱的```你現在夢得太厲害,先暫時服用安眠藥靜靜睡~~`以後白天不要運動太劇烈``也不要亂想 ,建議你聽一些輕鬆的**~``
28樓：匿名使用者
...我以前老夢到被鬼追. 不過很久不做了.你上週公解夢看看上網搜尋
29樓：匿名使用者
雖然現在是科技時代 但是有的問題還是科技所解決不了的，我建議讓你的家人帶你到 懂算命那些人那裡去瞧瞧
看看是不是範什麼說的。可能是你撞見什麼「不乾淨」的有的真挺好使的
30樓：匿名使用者
找顆黑狗牙掛在你脖子上，也許會有效果！
31樓：匿名使用者
孤獨恐懼症？建議去看看心理醫生吧
32樓：匿名使用者
建議你去看一下心理醫生 或多參加參加戶外活動會有幫助
33樓：匿名使用者
發張掌紋**我看看吧!
34樓：匿名使用者
身體虛弱時也會這樣，要加強鍛鍊。
35樓：張紫恆
白天太緊張了,保持心情愉快
36樓：蔡剛開始長伴
中午睡午覺，夢到一隻鬼害我，要害我很多次，在夢中醒了，場景出現很多次
老是做噩夢,夢中夢見自己被鬼壓床?怎麼辦??好怕怕...!!
37樓：匿名使用者
這是你自己想的太多了吧 其實世界上根本沒這種東西 這是自己給自己的壓力造成的 這個壓力可能來自於自己的所見所聞 如鬼片鬼故事之類的
其實要**這個也很簡單 你找個人和你一起睡一段時間就可以了 要一直保持心理開朗快樂 而且少看恐怖的東西少胡思亂想
實在不行可以去看看心理醫生
38樓：匿名使用者
你是不是壓力很大？睡覺很少？喝很多咖啡？
我上本科的時候也有這種情況，那時候每天睡五個小時，一天兩三杯咖啡，狂努力，差不多每個學期有一兩次你這樣的情況。
做夢總是夢見鬼，印象最深的，夢見有個蒼老的女人的叫聲，還有夢見過一個活生生的人，臉上的肉一塊塊掉下來，我想叫，可是叫不出來，然後有劇烈的頭疼，渾身動彈不得，驚醒之後，頭腦很清醒，半天動不了，好久才恢復過來。
我那時和你年齡差不多。
現在畢業了，不這麼忙了，一天睡六七個小時吧，不再出現這種情況了。
要是你跟我情況相同，降低壓力，多睡覺就好了。
39樓：匿名使用者
呵呵,其實偶爾做幾次惡夢是沒關係的,最重要的是自己的心態問題,你別太過驚慌,這樣反而給自己造成壓力,睡覺做惡夢可能是睡姿有問題,或者是被子蓋的太嚴實,放鬆心情,這其實沒什麼的.
40樓：匿名使用者
睡覺的姿勢有關係，如果你睡覺的時候胳膊或被什麼壓到胸口或脖子了，這樣會產生這種壓抑的感覺，也會做出一些夢來．
一可以與你的心理有關係，最近是不是有什麼事情壓力比較大？或者有沒有什麼不開心的事情．
建議：調整睡姿，多出去走走，想想開心的事情，睡前聽聽舒緩的**．
每次做噩夢夢到鬼都是在地方，每次做噩夢夢到鬼都是在一個地方
打擾了敬請原諒，您自己是最好的解夢人，因為自己最瞭解自己。夢大部分是自己可以找到原因的，所謂日有所思夜有所夢，或者一直懷念，一直在意的，一直擔心的，有的則是電影看多了，遊戲玩多了，這些是可以找到原因的，這樣的夢心理因素多一點，不用太在意。當然還有些夢根本找不到理由，突如其來，這可能就有點預示了，惡夢...
女朋友做噩夢夢到前男友了，做噩夢夢到前男友變壞周公解夢
呵呵！這個咋一看感覺像是很厭惡前男友。但是反過來一想，是不是心裡還沒有完全忘記她前男友呢？不過這個也不能確切說代表什麼了，以前已經成為過去，珍惜現在就好了。那說明她前男友對她的印象非常深。可能給她造成了極大的傷害。哇否則她不會做噩夢夢到前男友。好好關心你的女朋友。沒什麼，一個夢而已，代表不了什麼，白...
做噩夢了！！夢到小孩子我老是做夢夢到小孩子這個是什麼意思呢？
不少人有這樣的苦惱 入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有...