1樓：xzs智力超
引起你抖一下的神經衝動是由脊髓發出的，平時脊髓的神經活動是在上級中樞尤其是在大腦的管控下進行的，初入睡時高階中樞進入抑制狀態，對脊髓的管控減弱，有時脊髓就會＂私自＂發出神經衝動，出現你說的情況，在脊髓也處於抑制狀態時，這種情況就不會出現了。有這種情況的人很多，這是一種生理現象，不是病。
2樓：逃課去丶
這是正常反應，不過如果頻繁發生，有可能是帕金森的前兆
3樓：匿名使用者
正常現象，有人可能會說鬼壓床，其實是神經間歇性反應，當時應該比較興奮，做夢時牽動神經就會抖動，然後就醒了
4樓：匿名使用者
如果你是長期如此，有可能是個人身體的原因，也就是說這是一種身體的正常反應
晚上睡著的時候，經常會渾身猛地一抖，好象受驚嚇一樣，這是怎麼回事？
5樓：小三愛布丁
在睡眠中會經常顫抖一下，這是機體發生肌陣攣引起的肢體驚動現象肌陣攣：是指肌肉或肌群快速而短促的不自主收縮，屬於一種神經系統的不自主運動。肌陣攣可見於正常人，如呃逆（膈肌痙攣）、入睡過程中的肢體驚動等
睡覺時，手腳突然一動，像受驚嚇一樣
6樓：匿名使用者
如果這種情況不是頻繁發生，那你大可不必擔心，這是正常現象。平時注意飲食均衡即可。如果這麼情況已經影響到你睡眠質量了可能是睡眠障礙，那麼建議你去醫院神經內科檢查下多導睡眠圖檢查，找下睡眠障礙的原因。
睡覺時，身體突然抖動一下的原因。
7樓：畫渣花小烙
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
8樓：美秀時尚
首先這是異相睡眠階段的正常的生理反映.其次,因為肌肉的收縮是由大腦放電引起的，所以應該是與腦電有關,但具體機制不清楚。推測如下,一般認為睡眠是抑制過程的擴散,所以不同部位的腦細胞活動逐漸減弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神經細胞活動降低了,而同時控制這些肌肉的興奮性神經細胞活動暫時還沒來得及降低,就會出現控制肌肉活動的興奮性效應,所以肌肉收縮.
還有一種說法：
對於「你睡覺的時候，突然抽搐著踹了一下腿」這一現象，學術上通常稱為「入睡抽動（hypnic jerk or hypnagogic jerk）」（這確實是一個純潔的學術名詞，不要想歪哦……）很多人認為這種抽動是因為在長個兒，但這種說法毫無依據。難道姚明小時候踹塌過很多面牆嗎？
入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽動障礙（periodic limb movement disorder），變身成「抽搐男」並導致失眠。
入睡抽動的原因眾說紛紜。一種理論認為，在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。網狀啟用系統（reticular activation system，ras）負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時產生的一種***。
另外一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落。出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。
於是，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動
9樓：蘇厚子
應該是神經衰弱所致。睡覺狀態下忽然的抖動是神經系統衰弱，陷入睡眠時不自覺的抖動的.
最普遍的解釋是當你入睡時，大腦中有兩套不同的系統正互相對抗。1號系統是一個被稱為網狀啟用系統的神經細胞網路，它位於大腦皮層下方。當這個系統發力時，人體會感到警覺，它本質上有助於讓人醒過來。
2號系統稱為腹外側視前區（ventrolateral preoptic nucleus），簡稱vlpo，它位於視神經附近，影響人體睡眠週期。vlpo有時又被稱作「睡眠開關」。
在你晚上入睡或者午睡之時，vlpo系統開始替代網狀啟用系統獲得控制。從一個系統切換到另一個系統期間，大腦中的警戒部分仍有時還能刺激你的肌肉引起抽搐。這些入睡抽動是網狀啟用系統保持控制身體的最後努力。
當你有點想睡覺時，1號系統通常會移交控制權給2號系統vlpo，而此時入睡抽動則會停止。所以這些入睡抽動被認為是每次嘗試入睡時，在身體中發生的睡覺/清醒鬥爭的結果。
關於入睡抽動的另一種不太普遍的理論，涉及到我們的靈長類動物祖先。一些科學家認為古老靈長類動物的大腦把休息或睡眠的開始階段與從樹上掉下來相關聯到一起。入睡抽動能迅速喚醒靈長類動物，這樣他們可以採取行動從而避免從樹上掉下來。
所以，這些肌肉顫搐可能就隨著進化一直伴隨著我們。
10樓：你小子飛飛
相信很多人都有體驗，叫入睡抽動現象。
一、入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽動障礙（periodic limb movement disorder），變身成「抽搐男」並導致失眠。
二、入睡抽動的原因眾說紛紜。一種理論認為，在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。網狀啟用系統（reticular activation system，ras）負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時產生的一種***。
三、另外一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落。出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。
於是，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動。
11樓：湯圓戰神
就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
12樓：俺乃黑鬼是也
經常我們睡覺的時候會突然感覺腳踩空一樣，然後全身就抖一下。告訴你真相——這叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡，所以它會傳送一個脈衝是身體覺醒。
關於入睡抽動主要有兩種理論，分別是基於神經科學和進化。 1、最普遍的解釋是當你入睡時，大腦中有兩套不同的系統正互相對抗。 當你有點想睡覺時．1號系統通常會移交控制權給2號系統vlpo．而此時入睡抽動則會停止，所以這些入睡抽動被認為是每次嘗試入睡時，在身體中發生的睡覺清醒鬥爭的結果。
2、另一種說法是，睡著後，身體肌肉應該是放鬆的，但是有些人由於睡姿、白天勞累、興奮、心情煩躁等原因，睡下後肌肉沒有完全放鬆，睡眠進入「快速動眼期」在做夢時，特別是有時夢境過於生動，刺激大腦中樞神經系統發出訊號，就會產生小動作，發生把夢境演出來的情況。
13樓：邊遊邊拍
有的時候，我們在睡覺會出現突然抖動的現象，也許大家對於這種現象並不是很瞭解，也不是很在意，那麼?對於這種現象是不可忽視的，對於這種現象的發生男性朋友可以通過下文詳細的來了解一下。 其實在睡覺的時候有抖動的現象是大家平時比較忽略的現象，那麼?
對於這種詭異的現象叫做「肌抽躍」，睡覺時呼吸頻率低，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會傳送一個脈衝使身體覺醒。
14樓：旋律
我經常在剛進入睡眠時，會抖一下！包括我老婆也會！後來我仔細觀察了下。是每當我進入睡眠後開始做夢，在夢中，我在爬樓梯，突然踩空了！受到驚嚇後肌肉形成的生理反應！
15樓：憶翼芋
正常的，不用擔心，我那個時候還認為這樣我會長高呢
16樓：遇見羽箭
就好像大腦識別你身體系統停止，相當於大腦發出的電擊訊號，恢復運作
17樓：小小淚子
這是睡眠質量不好的表現！是身體未休眠的部分神經無意識的動作！
18樓：真心紋發
沒有問題，都會有這樣情況。
19樓：百度使用者
用腦過度，腦細胞正沒休息呢。
20樓：翁家玉芷雲
屬於痙攣，白天太興奮了
21樓：運慧弓娟妍
身體放鬆神經處於休眠時期，很正常的，每個人都有
22樓：紫之天蘭蕙
太累了，早點睡覺就行了
23樓：圭虎貿依絲
肌肉過度興奮或身體上火了
24樓：醜籟公冶君昊
白天太累了
晚上就抽筋了吧
25樓：lico丶
睡覺的時候人都會做夢，有的人會說我很少
做夢，說很少做夢的人都是記憶力比較差，回
自己做的夢醒答來都忘記了。夢是人的平行世界，相當於在另外一個世界的你。在另外一個世界（在夢裡）你突然從懸崖掉下，被車撞，溺水等等都會是自己受到驚嚇。
把你的意識從另外一個世界（夢裡）喚醒！
所以除了我們的世界外，還有許許多多的平行世界，相當於外太空的世界。外太空沒有外星人，所謂的外星人就是平行世界的我們。他們的科技有的比我們的先進。
已經探索到了平行世界的地球。我們的世界也是外星人的平行世界。我們相對於外星人也是外星人。
兒童睡眠時肢體突然抖動是抽搐嗎 詳細03
26樓：匿名使用者
許多兒童在夜bai間或白天睡眠時會du出現肢體zhi突然抖動一下dao，動作幅度不很
大，很專快又屬恢復常態，繼續入睡，有時一個晚上會出現幾次這種情況，家長常
常誤認為是抽搐，非常緊張。這種驚跳現象在醫學上稱之為「肌陣攣動作」，往往每次只抖一次，無面色改變及大小便失禁的情況，腦電圖檢查也正常。
產生這種現象的主要原因是由於小兒尚處於生長髮育階段，大腦發育不完善，其功能還不健全和穩定。下述情況常常是發作的誘因：
⑴一些小兒白天活動過度或受到驚嚇，神經系統過度興奮，結果在睡眠時，大腦仍處於興奮狀態，出現驚跳，這是一個正常的生理現象。
⑵發熱小兒睡眠時也常常出現驚跳現象，有時還會出現驚叫。
⑶小嬰兒除神經系統發育不全外，有時因缺鈣也會出現驚跳和夜啼，尤其在冬春季發生，應予注意。
⑷一些疾病和護理不當也會引起小兒睡眠時出現驚跳，如飲食不當、冷暖不當、蛔蟲症、蟯蟲症等。
對有睡眠驚跳現象的小兒，家長平時應多加觀察，細心護理，在去除上述的誘發因素後，驚跳會減少，一般不需要特殊**，也不影響智力發育和精神活動。
27樓：兒科醫生王玲
新生兒差不多睡著了之後，都會出現身體抖動，有些還會夢哭夢笑，這種情況屬於正常的生理現象，隨著孩子不斷的長大，慢慢都會自行恢復，如果是抽搐，那一般是清醒狀態下造成的。
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