1樓：豌豆貓耳朵
能同時吃，下面介紹做法：
準備材料：南瓜、 長山藥、土豆、地瓜、鹽、蔥花、老抽、食用油製作步驟：
1、食材全部切小滾刀塊備用
2、熱鍋涼油放蔥花熗鍋
3、倒入食材翻炒放一勺醬油
4、醬油上色均勻後倒水 加入適量的鹽蓋上鍋蓋燉十多分鐘左右（喜歡吃爛糊糊的多放水然後多燉一會）**水量燉出來很爛糊
5、開蓋後翻炒幾下收湯後裝盤
馬鈴薯能和南瓜、山藥、胡蘿蔔一起吃嗎?
2樓：匿名使用者
馬鈴薯能和南瓜、山藥、胡蘿蔔一起吃，沒有***。
馬鈴薯有益氣健脾，調中和胃功效，馬鈴薯的營養價值很高，含有豐富的維生素a和維生素c以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5%，還含有大量木質素等，被譽為人類的「第二麵包」。其所含的維 生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍，維生素c的含量為蔬菜之最。
3樓：金色夢
馬鈴薯和
南瓜、山藥、胡蘿蔔
配合一起
是不相剋的。
山藥和南瓜能同時吃嗎，山藥和南瓜能一起吃嗎
不相克，山藥和南瓜可以一起吃。主料 大米50克 山藥60克 南瓜80克 雞胸肉80克。輔料 姜5片 鹽克 橄欖油1茶匙。1 先將材料準備好。2 大米淘洗乾淨，放入鍋中，用清水浸泡20分鐘。3 雞肉剁成碎沫。4 薑切片。5 將雞肉放入碗中，加入薑片和一點點鹽，攪拌均勻，醃製一會。6 南瓜和山藥都切成小...
南瓜能和土豆一起吃嗎，南瓜和土豆能一起吃嗎
可以，以下南瓜燉土豆的做法 主料 土豆500克 南瓜300克 水500毫升輔料 蔥1根 食用油5毫升 五香粉1克 生抽7克 鹽2克1 小蔥切段，土豆去皮切塊，南瓜切塊備用。2 鍋中倒油，放入蔥段 五香粉，大火炒香，倒入南瓜 土豆，翻炒均勻。3 加生抽，翻炒均勻，加水，大火煮沸。4 加鹽，轉中火燉至收...
土豆能與山藥一起吃嗎，土豆能和山藥一起吃嗎
可以一起吃的，兩個事物的營養都不會被破壞，而且這兩種食物也不存在衝突 放心的吃吧 另外補充一下概念 土豆和山藥都應該歸為主食範疇 有糖尿病的人尤其要注意 您好，很高興能幫助您。可以一起吃的,兩個事物的營養都不會被破壞,而且這兩種食物也不存在衝突 放心的吃吧 僅供參考 土豆和山藥可以一起吃，因為這些食...