1樓：碧夫源
長肥胖紋的原因：在短時間內，脂肪團迅速地變大了，並使表皮被拉伸擴大，造成肌膚缺失膠原蛋白而產生疤痕。
1.體育運動
每週堅持3-4次鍛鍊，例如慢跑、游泳、跳繩等，這樣就能夠幫助去紋了。
2.按摩+去紋產品
每天堅持在有肥胖紋的地方塗qu紋霜，採用打圈的方式按。這樣不但可以減少肥胖紋，還能促進迴圈幫助肌膚自我修復。
2樓：匿名使用者
有些人因身體過於肥胖，致使皮下脂肪大量堆積於**在機械性的作用下過度伸展，後因節食**等原因，使肥胖紋皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的**發生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。不過，若是長期服用糖皮質類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等，都有可能發生類似**花紋。
1每天堅持用精油按摩15分鐘肥胖紋的部分，可以促進血液迴圈，有效的淡化肥胖紋。
2每天堅持慢跑，長期下來可以燃燒脂肪，很有效的去除肥胖紋。
3一日三餐的飲食還是要有規律的，不能海吃海喝，控制適量，更不能吃太油膩的食物。
3樓：成都悅麗諮詢
肥胖紋是因健身、體重驟增過程當中產生的**纖維斷裂現象，一旦形成是不好去除的。建議可以區域性塗抹橄欖油或將維生素e軟膠囊戳破，用當中的油液區域性塗抹，長期堅持，可以淡化肥胖紋。多吃富含膠原蛋白豐富的食物,能提升**彈性。
必要時可以採用鐳射**。
4樓：出蔚翟月悅
沒事，經常鍛鍊就會慢慢消失的
5樓：宋鬆跟我回家吧
可以通過運動來進行改善，控制自己的飲食，使用專業去紋產品。
6樓：粘攸閆寒夢
目前最常用的去除肥胖
紋的方法是使用鐳射來**，這個方法可以很有效的去除肥胖紋，而且不會對**產生傷害。而且鐳射去除腿上的肥胖紋的**方法完全安全**，而且非常的溫和，只會有輕微灼熱感，並且無需**後續護理。
7樓：鞏朝宇文婷美
應當配合比較多的有氧運動，如跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿，幫助將區域性脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。
8樓：7莎莉
每晚用冷水清洗，會有作用嗎？
9樓：美姿秀祛紋
給你推薦消除腿上的妊娠紋方法：
1、堅持按時鍛鍊：每日做一點健身運動，維持身體肌肉良好的情況，可以避免、淡化肥胖紋。
2、均衡飲食，合理營養：避免暴飲暴食，合理規劃三餐，注意葷素搭配，多補充纖維含量豐富的食物。
3、堅持按摩：每天堅持按摩可以增加**彈性，促進消耗脂肪，從而淡化肥胖紋。
4、使用專業的淡化、消除肥胖紋產品：美姿秀是一款專業針對解決肥胖紋、妊娠紋淡化的產品，歷經十數年不斷升級，效果更好更安全!
10樓：碧夫源
問題分析：
你的情況是肥胖紋，與高脂飲食，飲食過量，有關係，肥胖紋是皮下肌肉膨隆導致脂肪堆積，皮下張力過大，出現的**拉傷現象。
指導建議：
消除肥胖紋的直接方法就是實施**計劃，建議你忌食油膩辛辣食物，減少進食量，6--8分飽，三低飲食很關鍵，多運動可以緩跑，健身房運動，按摩塗抹油霜來拓展肌膚的彈性，讓肥胖紋淡化。
以上是對「腿上有肥胖紋怎麼辦?」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!
11樓：碧夫源
建議你這樣試試看：恩恩，這個這樣子做
平時做體育鍛煉，營養豐富，睡眠充足，增加抵抗力要努力修養自己的內心，有內涵征服別人。你可以每天給予適度的按摩，或加上精油，按摩霜以打圈的方式按摩肥胖紋的部位，要每天堅持，不可中斷。
多食一些含維生素c的蔬菜水果等
這樣做的好處：能漸漸淡化長出來的肥胖紋
注意事項：**出現肥胖紋是在發胖的時候產生的，是**表面肌肉纖維破裂引起的，控制體重很重要的。
怎樣去除大腿上的肥胖紋？肥胖紋怎麼消除？
12樓：匿名使用者
精油按摩的方法。在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油塗抹全身，在大腿紋集中的地方，輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分鐘即可吸收，這樣既有瘦腿的效果又可以去紋，建議堅持使用。
去角質磨砂膏。現在市面上有很多這類的產品，主要是針對臉部較多的，在全身塗抹也是可以的，在大腿紋的部位按摩2-3分即可，次數不要過多，每回洗澡的時候按摩即可。這種磨砂膏適用於很多的**，像是不光滑，臉部暗淡的都可以。
需要注意的是敏感型肌膚慎用，反應很刺激的，切記。
其實角質磨砂膏我們自己也可以做的，感覺市面上的沒什麼效果，不適合自己的，都可以自己自制來使用。方法；3小勺的白砂糖，（要細細的那種）+2小勺純蜂蜜（純的效果比較好）放入小碗裡面，攪拌均勻，最後再加入半小勺甜杏仁基底油徹底攪拌在一起。杏仁的護膚功效不錯。
橄欖油具有潤膚，使**變的有彈性的功效，任何人都很適用的護膚品。洗澡後吐沫在大腿部位輕輕按摩4-5分即可。
運動。大家知道運動可以**但劇烈的運動可以使大腿紋變的嚴重，要避免做抻拉的動作。散步等比較平和的運動對有大腿紋的朋友是很有幫助的。
飲食。合理的安排飲食是很重要的，避免攝入過多的碳水化合物和熱量，這些都是導致我們變胖的原因。合理的飲食搭配會使我們沒有過多或過少的脂肪。
7分素3分肉就可以了，希望大家能夠堅持住，苗條離你不遠了。
13樓：美姿秀祛紋
消除肥胖紋的方法：1、精油按摩法；2、跑步運動法3、飲食法4、養成沐浴好習慣；5、使用專業的消除肥胖紋產品
14樓：匿名使用者
你的描述為肥胖紋，由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過**的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。體重增加過快的人就可以見到這種情況，許多在發育期的人即使長胖不是很明顯也可以出現。
經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強**的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加**的彈性。及時塗抹孚潤消紋霜可以去除 祝早日**
15樓：百度使用者
你好，你的肥胖紋有多長時間了，現在什麼顏色的？去除肥胖紋可以用雞蛋，雞蛋清甘寒，能清熱解毒。外用可以促進組織生長、傷口癒合，蛋清有收緊**作用，對於消除或減輕肥胖紋有良好功效，還有助於體形恢復，是一個不錯的方法。
飲食平時可以吃些豬蹄，因為豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付肥胖紋。 如果上面的方法效果不理想的話可以試一下【【美復so】】除紋霜，獨有天然助滲劑alpes v+ 活泉因子,可8倍提升美腹修復精萃的被吸收率。
快速黏合受損細胞,促進彈性蛋白.膠原蛋白的合成,有效連結因子宮膨脹.腹部過度拉伸而斷裂的纖維組織,消除皮下堆積脂肪,使**恢復產前緊緻狀態,徹底祛除肥胖紋.
消除疤痕！修復醜陋腹部.
16樓：遺情處有詩章
還是多去運動吧，跑跑步，做些瑜伽，拉伸運動。多鍛鍊就還些的，還有就是可以試試雷圭兒，這樣會瘦的快一點
17樓：成都悅麗諮詢
肥胖紋是因健身、體重驟增過程當中產生的**纖維斷裂現象，一旦形成是不好去除的。建議可以區域性塗抹橄欖油或將維生素e軟膠囊戳破，用當中的油液區域性塗抹，長期堅持，可以淡化肥胖紋。多吃富含膠原蛋白豐富的食物,能提升**彈性。
必要時可以採用鐳射**。
18樓：衣典服飾設計
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
19樓：碧夫源
消除肥胖紋的方法：
一：用鍛鍊的方式來去肥胖紋是個不錯的選擇：
1、行走；
2、跑步
二：粗纖維是非常好的，一日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些有纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。
三：適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，然後搭配安膚修護組合一起甪。
我大腿上長了很多肥胖紋。怎麼去掉？
20樓：美姿秀祛紋
消除肥胖紋的方法：1、精油按摩法；2、跑步運動法3、飲食法4、養成沐浴好習慣；5、使用專業的消除肥胖紋產品
21樓：碧夫源
大腿肥胖紋消除方法
精油按摩的方法
在沐浴露中滴加3-5滴的精油塗抹全身，在大腿紋集中的地方，輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分鐘即可吸收，這樣既有瘦腿的效果又可以去紋，堅持使用。
去角質磨砂膏
針對臉部的較多，也有塗抹全身的，我們只需要在大腿紋的部位按摩2到3分鐘就可以了，次數不要太多，每次洗澡的時候進行按摩就可以了。這種磨砂膏適用於很多的**，像是不光滑，臉部暗淡的都可以。需要注意的是敏感型肌膚慎用，反應很刺激的，切記。
橄欖油橄欖油具有潤膚，使**變的有彈性的功效，任何人都很適用的護膚品。洗澡後吐沫在大腿部位輕輕按摩4-5分即可。
運動大家知道運動可以**但劇烈的運動可以使大腿紋變的嚴重，要避免做抻拉的動作。散步等比較平和的運動對有大腿紋的朋友是很有幫助的。
飲食合理的安排飲食是很重要的，避免攝入過多的碳水化合物和熱量，這些都是導致我們變胖的原因。合理的飲食搭配會使我們沒有過多或過少的脂肪。7分素3分肉就可以了，希望大家能夠堅持住，苗條離你不遠了。
22樓：碧夫源
解決方案：**+控制飲食+外調
1、**：**成功後會慢慢消失的，**必須得控制飲食和多運動，每天堅持運動至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動。
2、控制飲食：平時多注意休息，精神壓力不要過大，你是並且生冷油膩，辛辣刺激性的食物，，適當增加蔬菜水果和含麥類，少吃煎炸和高糖的食物，可以吃點蘑菇，綠葉蔬菜，瘦肉早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，增強免疫力就可以了。
3、外調：外塗維生素e或者橄欖油，或者祛紋的護膚品，加上就是適當的**，適當的運動，飲食做好。大腿上的肥胖紋逐漸淡化。
以上是對「我大腿上長了很多肥胖紋。怎麼去掉?」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!
23樓：匿名使用者
怎樣去肥胖紋：
一：用鍛鍊的方式來去肥胖紋是個不錯的選擇：
1、行走；2、跑步
二：粗纖維是非常好的，一日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些有纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。
三：適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，然後搭配去紋的舒玟堂舒紋霜一起使用，當時用這個1個月，身上的那些紋路就很淡的了。
24樓：僧澄藩書雁
肥胖紋可以消除的，最健康的方式就是**瘦下來，當然目前最開心的**方法就是跳舞
大腿上的肥胖紋怎麼去掉，怎樣去除大腿上的肥胖紋？肥胖紋怎麼消除？
和妊娠紋一樣，都可以使用去紋霜 一 按摩法 往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋 妊娠紋的部位。用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15 20分鐘即可。或者選用專業的去妊娠紋產品，如 美姿秀 搭配...
我大腿上長了很多肥胖紋。怎麼去掉
消除肥胖紋的方法 1 精油按摩法 2 跑步運動法3 飲食法4 養成沐浴好習慣 5 使用專業的消除肥胖紋產品 大腿肥胖紋消除方法 精油按摩的方法 在沐浴露中滴加3 5滴的精油塗抹全身，在大腿紋集中的地方，輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位，3 5分鐘即可吸收，這樣既有瘦腿的效果又可以去紋，堅持使用。去角質...
大腿內側有很多贅肉怎麼辦，大腿上有很多鬆鬆的肥肉，特別是大腿內側很粗怎麼減啊
大腿內側粗，是因為肌肉鬆弛，這個動作每天練100下，可分組完成。大腿上有很多鬆鬆的肥肉，特別是大腿內側很粗怎麼減啊 大腿內側贅肉太多該怎麼減？兩個健身動作送給你 建議你從運動和飲食方面進行調節。可以多做一些高抬腿運動和空中踩自行車運動等，做好是每天堅持做，練練 瑜伽更好 晚上運動,然後少吃或不吃東西...