1樓：匿名使用者
首先心理要放正
不要過意注意你的肢體是什麼樣的一個狀態
自然點，越自然，你就越放鬆
一旦你放鬆了自己的心情
做什麼事都自然起來了
另外你平時多做體育運動
你真是青春期
多運動可以轉移你的注意力
增強你的體魄
2樓：匿名使用者
你的心理表現出你的心理承受能力很弱，你的胸懷也不是很寬廣，也許你是個性格孤僻內向的孩子，你是個溫柔小男生，要知道別人看你是在欣賞你，有什麼害怕的呢，你要樹立勇敢向上的信心，要自然的大方的面對每一個人，你又沒欠別人錢，怎麼會怕別人看你，當別人看你時，要麼你也狠狠地看著對方，要麼你扭過頭，自然就不會看到他在看你，小夥子，拿出你的勇氣，你是個男子漢，你就是《勇敢的心》的男主角！！！
3樓：匿名使用者
要是真的別人看你 你就看別人 弄到別人害羞為止啦。
沒有的話 是最好的啦
4樓：襟裳岬
那你就要當做沒有看一樣呀，放輕鬆自在一點
5樓：幕後**掠奪者
多嘗試在人多的地方服務
有人看著我時,我做什麼事都會感到特別害羞不自然,然後一舉一動特別猥瑣,跪求克服方法? 40
6樓：匿名使用者
當他們都是白菜，什麼都是浮雲，何必那麼在意別人的眼光？別人跟你溝通是想得到你的想法而不是動作，想啥說啥，說錯也別怕。笑就笑，大家一起笑，對，答錯就是為了幽你一默
7樓：匿名使用者
把自己的自信心拿出來做人就沒事了。呵呵
8樓：匿名使用者
哈哈哈哈 和我之前一樣，別人看你你也不能控制啊，沒什麼的，有什麼好害羞的，慢慢克服
9樓：麥格納·約西亞
沒事找朋友出去kk歌，多在眾人面前練練嗓子。
10樓：農夫
很簡單，相信自己比別人都強，最好鍛鍊一下自己的眼神，例如一直睜著眼睛，儘量減少眨眼次數，一直到有眼淚出來，以後就不會怕了
11樓：小瞳問問
慢慢習慣就好了，無視別人的眼神不難的。你越不自然，別人就越喜歡逗你咯。
12樓：匿名使用者
很多人都會這樣，你應該想，有人看你時，你會表現的更好！更努力，這樣效果更佳！
13樓：菏澤懂事木子
是這參加一些聚會會這公益性活動，每天對著鏡子大聲說：yes i do！
心理：我走在街上時特別害羞、緊張，感覺有人看著我的一舉一動，所以我一舉一動都特別機械化、不自然、... 30
14樓：匿名使用者
探戈戀愛，
有人陪伴就好了。
15樓：顏刺青
這樣呀，心理是需要自己調節的。多放鬆，可以嘗試上街的時候，聽著**，
多做運動，嘗試著開朗點，和比較愛鬧的朋友一起出去玩，性格慢慢嘗試著改變。
人都會有這樣的心理，適當調節就好啦。
16樓：匿名使用者
不自信，特別在意別人的看法吧。我看過一句話挺好：別活的那麼累，其實你沒那麼多觀眾
17樓：天上小木魚
自信點 在路上走的時候昂首挺胸，，直起腰，抬起頭，沒事在多看看路邊比較漂亮的東西（美女）讓自己 放鬆 放鬆 不要讓腦子整天緊繃著 這方法 就可以
18樓：匿名使用者
抬頭挺胸的走路，帶上耳機，不看他們，你得覺得他們看你是因為你有吸引他們的地方，引人注目怎麼了，有的人還想呢，自信最重要，你感覺別人在看你，那麼你就要走的更好，就讓他們看去
19樓：森文賦
你就當路人是木樁子（或白菜）等等 你別管他們 多和別人溝通 你是內向的男生吧 習慣了就可以了 人一生下來都一樣 都是自己練出來的 給分吧 你首先和自己附近的人每天打個招呼 不認識的也可以 你要鍛鍊你的膽子 多多說話 你要是還是學生的話 每次上課發言已回答問題 不管對錯 你要先一點一點的來 不可能一口吃個胖子
20樓：日他哥了
你可以嘗試和別人做些交流，單子放大些，男人麼
21樓：匿名使用者
找點事想想，邊走邊想你就不會注意哪些了，不過要注意路面，別思考過頭就好 我說的就是實踐啊，想事情或和人聊天 ，哪還有時間注意誰看你啊
22樓：匿名使用者
那就多走走，走多了，就沒事了
如何克服害羞引起的身體動作僵硬不自然？我男17歲，只要有人看著我時，我做什麼都會很不自然，包括任何... 30
23樓：匿名使用者
別人看你的時候，你也看著他，他的目光就不會看你了，即使他繼續看你，你們倆只是乾瞪眼了，那你就不會害羞了，呵呵
24樓：尋芸者
把所有人都當成大土豆子。
心理科：請問走在街上時，動作、表情不自然、怎麼辦？男性，每天只要是一個人走在街上，就會擺臂難看、...
25樓：李鳴犬
我也有這種感覺 應該是不自信的表現 總覺得別人在看自己 然
版後自己就特別不自然 有這麼權幾個方法 1 多給自己一些心理暗示 說自己帥之類的話 2 想一些其他的事 不管周圍的一切 3 和朋友一起去玩 多和他說話就沒事了 給些分....
26樓：椰zi果
我想著人都會有這種情況，不過有輕有重的吧。我有時也會這樣，走在人多的地方就會覺得很不自然。。緊張的吧、、 慢慢就好了。。
27樓：匿名使用者
這個只有自己才能幫自己了，屬於心理問題！~要想著突破自己！~嘗試參加一些公眾性的活動，朋友聚會之類的！
~在一些不是很重要的場合說或作一些誇張的動作或語言！~只有在經歷了更多，才會有所改變！~
28樓：藝文
建議多與人交往 經常運動 建立自信
為什麼我自己人做事就很自然，但是有人看著我做事的時候，就感覺很不自然
不淡定，和個人的定力有關。朋友你還欠練。他看就讓他看，你做你的，和定力也有一定關係，你可以換位思考一下嘛，妹妹你大膽的向前走 想著這些，就ok了！心理作用，有人看著你的時候你要告訴自己做自己的事情讓別人看去把 正常，大多數人都是，就是不說而已，沒事 人活著有時候是很累的，身不由己的感覺只有親身經歷了...
為什麼我在做事的時候有人在看著，我會很緊張，怎麼辦
打消緊張感，你可以轉移注意力，不要注意ta，或者走到讓你感到緊張的那個人旁邊，看ta會有什麼反應 很多人都會這樣，膽子小，比較內向，比較在乎別人看法的人都會，由其是女孩子，其實那也不算是緊張，只是害怕得不到認可而已，沒關係的，就算你做的不好，不會有人罵你的 說明你做什麼事都沒自信，你缺乏信心，你需要...
我很迷茫。我需要有人幫幫我特別是心理學術或者見多識廣的高人
建議你去看看成功學的書籍及演講，那卡耐基的就很不錯啊！按照那樣來做，好好的堅持下去。再不就你去參加安利的活動，就當做免費學習的機遇！你現在說話就很矛盾，我是雙子座的，覺得自己也有雙重性格，也出來工作 一年了。工作也換回來換去的，答可是我沒有你那方面的問題，我只是老是惴惴不安，害怕自己會死去。我也不知...