1樓：匿名使用者
嘗試的加入一些社團吧，要強迫自己多和別人交流。在大學裡面，加入哪個社團都是有好處的。相信我。。。
2樓：張狂莫怪
多交些朋友，多和別人溝通，聊天，多瞭解流行的東西，多揣摩人的內心
3樓：niffer班犬
其實淘汰就淘汰唄，你不顯得自卑自怨自哀，沒人會說你什麼的，也不需要太過困擾，能展現你一定的價值就夠了，比起自殺自虐你這還好，能扛下自己這道卡以後也就沒什麼了
怎麼我看見人多就感覺緊張，好像別個都在看你一樣，怎麼辦？
4樓：匿名使用者
你是自我感覺長得特別而已，不要緊的我就是我讓別人看去，自己要自信點
為什麼在路上對面走來人，我總是感覺很緊張。感覺別人看自己。人多就緊張好煩啊，咋辦呢 20
5樓：哦係
你內向自卑,其實大家都會有這種感覺,只是大家會自我調節,你可能老是處於不斷否定自己的狀態,而別人就會否定你的。你要堅強起來，要想別人看得起你，那你就要多跟別人交流，也要尊重別人，別人也會尊重你，他們就會主動跟你交流，這樣你的內心就會自信很多，心裡也會輕鬆很多，不過前提是要有勇氣，把這個坎過去了就會沒事。祝你快樂每一天
6樓：匿名使用者
你問這個問題的時候你就知道，其實自己內心是不自信的，我也是，所以你要正視這個缺點看怎麼提起自信你就過關了
7樓：gyx小欣欣
為什麼擔心別人看你呢？人生下來就註定要被別人欣賞的，除非你不要出門。
8樓：匿名使用者
你有點想太多了，別人真的未必是在看你，還有就是你的神經崩的太緊了。
9樓：餃子
在家當個快樂的肥宅吧
10樓：利群超市
學學章金萊練就一雙火眼金睛，還沒到跟前就看他們，死盯........
11樓：烏龜的勝利加油
戒掉手淫吧，擼多了，你有社恐表現了
12樓：李金元殘疾人員
不要太在意，放鬆心情
13樓：肖想我
恐社，你是不是抑鬱了
14樓：潤滑油招商批發
恕我直言，首先是自卑，引起的社交恐懼，現在的這個社會的產物，需要多多歷練，慢慢可以好的！相信我！可以加我做交流
15樓：鐳餛飩腫
第二十九回：享福人福深還禱福，痴情女情重愈斟情
我一見到人就緊張，出門走在路上，感覺好像兩邊的人都看我，全身好像緊繃，腦子僵硬，彷彿頭頂有許多針在
16樓：龍2023年
我也是這樣，bai所以現在上網來搜，我有du時zhi候是好的，有時
候感覺走很彆扭，dao尤其是超專過別人的時候。狀態
屬好的時候感覺走的很好，有時候心裡暗示有點用想我可以控制自己，掐手我也用過，有時走路還會注意自己臀部腰部所以只能把手插兜，有人在我旁邊感覺腿部肌肉緊繃筋還一跳一跳的，感覺別人能感覺到，還有看人的時候越不想看但控制不住一隻眼球會往那裡斜視，笑的時候別人說一句玩笑不在意只要話注意自己笑會立馬拉下臉，還有很多，不想這樣很難過，讓人太不起頭，也不敢和人接觸，你想改變的話只有努力不去注意別人和自己我以前更遭現在比以前強一點了，你最好找個工作不然以後沒法活，
17樓：帶帽子的
宅習慣了吧```要多和朋友出去玩玩呀```多接觸點其他人``自然慢慢就會好
我覺得有東西在阻礙我的姻緣。跟人交流也緊張不自然。 20
18樓：匯理財還我血汗錢
可能是心裡比較緊張嗎？可以嘗試先和身邊比較熟悉的人多交流多聊天 慢慢開啟自己的心扉 讓自己更加自然 然後去接觸感受有緣人 聽說玩抖音會讓人不管不顧 要不你也試試看 或許就不會緊張啊不自然了
19樓：匿名使用者
嗯，慢慢來吧，這是心態問題，多朗讀書報。我覺得你可以去玩個叫狼人殺的遊戲，這是個說話遊戲。
我很自悲，老是人走在路上感覺好緊張，我長相不怎麼好看，臉上有胎記，好害怕被陌生人盯著
上小學的時候，老師告訴我們，不要去猜測他人的想法。做好自己，做自己想做的事情，你就是你。知道霍金嗎？你不比他強多了。上天賜你的生活，你的自信和世界的一個組成部分，需要你錯了，是不是你的世界 上天賜你生命 證明你是不可或缺的一部分 自信吧 世界需要你 錯的不是你 是世界 我臉上也有塊胎記很大的那種幾乎...
為什麼我見到老師就感覺緊張
正常的心態。遇到他們你會覺得緊張，那是因為你潛意識地就把他們放在一個比自己高的位置上，或者說他們給你帶來壓迫感，你在他們面前做什麼都變得會小心翼翼。當你跟他們熟了，或者說你比他們更厲害了，你應該就不會有這種感覺。我以前還天真的覺得老師他們都不是凡人，不用吃喝拉撒，知道後面跟他們熟了，才覺得他們也不過...
為什麼我總感覺有人跟蹤我，感覺人走在路上很危
其實，地球上有一種超生物在跟蹤我們臉色蒼白，這是我最近知道的。在電視上看見一些 裡面有一個人臉上沒有這種器官都是白的。阿阿阿 為什麼走在路上總覺得後面有人跟蹤我 要陷害我 出門都提心吊膽的 也沒得罪過什麼人 怎 如沒有軀體器質性疾病，首先考慮精神 症。建議你到心理科就診此病目前世界醫學最好的方法是服...