1樓：心明心誠
寒氣的過重主要是影響到機體的血液的迴圈，特別是女性的生理月經，導致出現月經的不調，痛經等症狀，建議可以吃些驅寒的藥物，如干姜、桂枝等煎水服用
2樓：匿名使用者
體內寒氣太重，屬於偏寒體制，抵抗力太差
多運動，少吃辛辣，生冷的食物
忌海鮮。蝦、蟹等偏寒的食物
建議你去看看中醫，開幾服活血、除溼的中藥吃，一副就可以有很大改善的！
再去蒸蒸桑拿，驅寒氣很好
春天多發流行感冒，還是多注意保暖，
祝你早日**，好轉！
睡前泡泡腳啊，「人冷腳下寒啊」聽過沒？
有條件加幾片生薑在裡面，可以驅寒保暖，
注意飲食規律，11點前就睡覺，保證充足的睡眠菠菜啊，番茄炒雞蛋，大骨湯，喝喝等等
3樓：深圳景田醫院
一般如果腎陽虛，會導致的四肢冰冷，腰痠不適的症狀，建議及時的掛個中醫科，根據你的症狀體徵舌苔脈象等給予補腎溫陽的中醫中藥調理，其次目前人們最常見的補腎方法有食補和藥補兩種。在一般情況下的強身健體，可以通過食補來進行補腎，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等補腎食物。但針對一些明確的病症，為了有更好的補腎**效果，可以口服古漢養生精片進行藥補，其具有溫腎助陽、益氣健脾的作用，是補腎健脾的良方，在補腎精，益腎氣的同時，兼有滋補養生的功效。
4樓：匿名使用者
會生病啊！嚴重了有可能會脫髮，平時要多運動，多出汗，做到全身發熱，調理一陣就好了。
寒氣重氣血不足喝什麼茶,女性體內寒氣重溼氣重血氣不足怎麼辦
中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長 痘痘 的患者食用。專 煮熟屬後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱 氣血不足而表現為肌膚乾燥 面色無華的人。特別是藕段間的藕節更是一味良藥,具有健脾開胃 養血 止血的作用,還能改善氣色。因此氣血不足...
女人身體寒氣重吃什麼好，女生吃什麼東西會去除體內的寒氣
女人體寒吃什麼調理 1 生薑 我們這裡說的生薑當然不是叫你生吃，生吃估計沒多少人吃得下去，只是說買姜的時候買生薑，越解釋越亂，經常做飯的人應該知道我所說的生薑是什麼，生薑本身就有一定禦寒的作用，吃點生薑對於體寒的女生也是有好處的。在炎熱的夏天，因為人體唾液 胃液分泌會減少，因而影響食慾，如果飯前吃幾...
溼氣重有什麼症狀，人身體溼氣重有什麼症狀？
體內溼氣重的症狀是什麼？溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力 體內溼氣太重，多半是這些原因，一個食療方子，排光多年的溼氣。溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的 教你改善身體溼氣，健康生活 溼氣重會表現哪些症狀呢 溼氣重的危害有哪些呢？不知道你們有沒有出現過渾身無力，吃不下飯，精神恍惚...