1樓：第五穀藍
吃多了不好。
魷魚作為一種美食，歷來深受人們的喜愛。什麼熗爆魷魚卷、鐵板燒魷魚、翡翠魷魚、麻辣魷魚等等不一而足，甚至在街頭的燒烤攤上，烤魷魚也是最受歡迎的燒烤品種之一。
魷魚，也稱柔魚、槍烏賊。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。
魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。
但是，你知道嗎，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗魚的3.4倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7.7倍、豬瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.
15、牛瘦肉的6.75倍、豆製品的615倍。
所以，魷魚雖然是美味，但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。
魷魚是發物，患有溼疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
2樓：匿名使用者
我告訴你為什麼他們說女孩子吃魷魚太多了不好吧那些看起來又大又肥的海鮮，其實大部分都是人工飼養的。
是在池塘裡用混合飼料喂大的。。
魚蝦繁殖都很快，魚販子為了把它們養得更肥，就給它們喂大量的避孕藥。
這樣一來它們就不繁殖，光長肉了。
撈上來以後，為了保鮮，魚販子會把它們放養在尿素的池子裡，這樣可以延長存活的時間，
而且看起來特別好動，而且鮮活。。市場上千萬不要買過肥，過於鮮活的魚。小心呀。
而且，魷魚膽固醇含量很高。吃多了不好，正常吃還是沒事的。。
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3樓：万俟玉枝勤雁
魷魚是一種海鮮食物、、海鮮的東西都要少吃、、要是吃多了會過敏的、、至於你們女孩吃了容易胖、、以為那裡面有脂肪、、但裡面也有氨基酸、、這是很很好的、、所以吃還是能吃、、少吃點就行了、、
4樓：匿名使用者
不會啊魷魚可以**！特別是女人吃的最好！
5樓：匿名使用者
一口魷魚=40口肥肉
6樓：匿名使用者
沒聽過．應該沒什麼問題吧
女孩子喜歡吃雞肉好嗎
7樓：默默她狠傷
女孩子喜歡吃雞肉能夠提高人的免疫力。
研究表明：雞及其萃取物具有顯著提高免疫機能的效果，這一觀點與營養學以及傳統的中醫理論不謀而合。中醫理論認為，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。
雞肉是白肉中的代表，其增強人體免疫力的作用主要體現在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增強人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。
在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。尤其是烏雞、火雞等品種中，牛磺酸的含量更高，比普通雞肉的滋補作用更強。由於雞肉具有很強的滋補作用，現代社會中天天忙忙碌碌，常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病機率。
8樓：是卡塔庫慄啊
好的，該校研究人員賈斯丁·布恩迪亞等人對1361名健康男女做了平均為期11年的追蹤調查，結果顯示，蛋白質日攝入量達到102克的人與攝入量減半的人相比，得高血壓的風險要低40%。這個攝入量約相當於4塊牛排或5塊雞胸肉。蛋白質與食物纖維同時攝取效果更好，「高蛋白、高纖維飲食」可令高血壓風險降低59%。
研究人員認為，蛋白質所含的精氨酸有擴張血管，促進血液迴圈的作用，無論動物蛋白還是植物蛋白均含有精氨酸;同時，高蛋白食物能帶來飽腹感，也減少了其他高熱量食物的攝入量。對於健康人士而言，飲食上不必忌口，而應注重葷素搭配，同時攝入動物性蛋白和植物性蛋白，預防高血壓的效果更好。
9樓：匿名使用者
多吃點雞肉有好處。雞肉營養豐富,是滋補身體很理想的「濟世良藥」。據分析,每100克雞肉中含有蛋白質23.
3克,脂肪1.2克,鈣3毫克,磷190毫克,鐵1.5毫元,以及維生素b1、b2、a、c、e、煙酸等。
是少年兒童,腦力勞動者、年老體弱者的理想益智食物。因雞湯中的營養不如雞肉高,所以連雞肉一起食用,可增加營養,有利健康。多吃雞肉有益健康。
10樓：匿名使用者
好啊，我就很喜歡啊，但要有個「度」。
吃魷魚有什麼好處和壞處？
11樓：匿名使用者
是由於的好處就是它是海里的產物，然後它有富含豐富的蛋白質和鈣，還有一些微量元素，但是壞處就是得痛風的人不能吃。
12樓：匿名使用者
好處就是有高蛋白，含鋅，壞處就是膽固醇高，老年人最好是不要吃了。對兒童很好，經常吃補鈣，提高營養。推薦白灼或者蔥爆魷魚。
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魷魚吃多了有什麼好處和壞處，吃魷魚有什麼好處和壞處？
魷魚是發物，對骨骼發育和造血十分有益功效，緩解疲勞 補虛潤膚的功效，溼疹 動脈硬化等心血管病及肝病患者慎食。魷魚中有一種多肽成分。魷魚性寒涼，恢復視力 蕁麻疹等 病患者忌食，脾胃虛寒的人應少吃，可以有效 貧血。魷魚含膽固醇較多，會導致胃腸功能失調。所含的多肽和硒等礦物質有抗病毒。魷魚富含蛋白質及人體...
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