1樓：春水之歌
想對你說一些話幫幫你，
2樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
煩躁，易怒，愛發脾氣，看什麼事都不順眼，情緒不穩定，人多的時候嫌煩
3樓：溫馨
學會控制調整自己，這樣下去，只會影響自己的身心健康。為了自己的身體健康，以後生活的幸福美滿，也必須調整。ok
心情不好，看誰都不順眼，但是又不想莫名其妙的對別人發脾氣，因為要剋制，可是感覺很壓抑，咋麼辦？
4樓：從今小風聽雨
約朋友去遊樂場玩點刺激的，要麼找些悲傷的電影看看能不能哭出來發洩一下，實在不行就寫日記吧 把不開心之類的都寫出來
5樓：鵬杳
換種發洩方式，例如長跑、爬山、打球等用體力消耗的方式發洩。或者，聽聽輕柔的**，看場恐怖電影，也能放鬆心情。但是，也要反省一下究竟是為什麼心情不好，找到癥結，才能對症下藥。
6樓：12345678而且
可以去心裡宣洩室，也可以找朋友疏導疏導
7樓：幽藍
心情不好，睡睡覺聽聽歌。做些自己喜歡的事情轉移注意力
8樓：匿名使用者
踢打沙包，到山上做深呼吸。
9樓：雨後的天晴
約朋友，玩開心的事。
10樓：玉麗
多接觸正能量的朋友，去旅行吧。
11樓：狼聲四起
出去走走，哪怕是坐火車去了另一個城市馬上再返回來…
我最近總是愛發脾氣，莫名其妙地煩躁，看誰都不順眼
12樓：馮春林好傻
內分泌不好啊，可能是體內某些激素水平過高。
這種情況平時飲食注意口味清淡一些，然後多喝些溫水。
然後凡是發脾氣之前，心裡先問自己三個問題：
第一：他是來尋仇的嗎？
第二：他會傷害我嗎？
第三：他非得死嗎？
緩解了一下之後，自言自語：世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好不好。
13樓：成事赤子
生理現象，生理週期，過了這段時期就好了
我最近老是愛發脾氣，動不動就心煩，看誰都不順眼，這是怎麼回事啊，有什麼方法解決嗎？
14樓：匿名使用者
我有同感，我做的是給自己找幾條不發脾氣的理由，然後放鬆自己，快樂工作。
記得采納啊
15樓：匿名使用者
這可能是人bai
體生物鐘du
的作用。我們生活zhi於其中的自然界，按照它自身的dao規律運動變化著。專比如：
日有晝夜，屬月有圓缺，海有潮汐，花有開落。自然界的變化對人的生理也有影響，生理作用又導致人的心理情緒發生變化，因而人的情緒有高潮和低潮之分。每個人因具體情況不同，低潮期有長短強弱之別。
有的人要長達幾天，有的人則很短暫；有的感覺比較強，有的甚至自己沒有明顯感覺。這是一種客觀現象，即便自己的低潮期長一點，感覺明顯一點，也不必為此憂慮。因為人不可能也沒有必要使自己一直處於亢奮狀態。
只要注意把握和調節，趨利避害，完全可以不影響自己正常的學習、工作和生活。
為什麼最近總是莫名其妙的想發脾氣，看誰都不順眼？
16樓：匿名使用者
不要心急氣燥，小姑娘那麼漂亮年輕。遇到不開心，多出去散心，逛逛街就好了。不要想太多。
17樓：路過的__下劃線
看我不順眼，來打我啊
18樓：晏永衡翠柏
你是女生嗎，聽說生理期都會出現這個問題的哦，還有要不你就有什麼不順心的事說出來就會好過很多的哦！嘿嘿！
19樓：祁馨姬令璟
可能是最近壓力過大，或思緒過多導致，沒事的時候可以請就好假去找愛說話開朗的朋友去完些刺激的
父親脾氣很暴躁，性格也很差。他看誰都不順眼，說大家都很愚蠢，不夠他聰明，任何事情都要按他的話來做
我老爸也是這樣，情商很低，說話太直接不夠含蓄，脾氣差，以自我為中心，感覺自己是完美的，大男子主義，我能怎麼辦，始終還是我爹，生我養我的爹 這樣的人誰誰離他近誰倒黴，關係越親近的越倒黴，這種性格只能逼的親人與他眾叛親離。我也有一個同款父親，結婚後基本不回家，回家也不跟他說話，我妹妹也希望以後離他越遠越...
我個人老是很自曝，看見誰都不順眼，一聽到聲音大就煩，因為這個經常和人發火，我該怎麼辦要看心裡
最好能調節過來，保持良好的心態，多現在對方的立場想想吧，可以換位思考一下，你這樣不僅自己不開心，身邊的朋友也會越來越少 若你無緣無故因為聲音過大被人指責你，你有什麼感覺？怎樣對付嘴賤的人?30 嘴賤的人一般說話很刻薄 說出的話很傷人，對付他們的最好方法就是，和他們保持一段距離，不要和他們開玩笑，否則...
我現在很討厭自己的老公，看他哪都不順眼
正常，好像是有一部分人會這樣感覺的，畢竟大部分人都是普通人，都有各種缺點。湊合湊合吧 那tm就出軌啊。離婚啊。整這些沒用的幹什麼，要麼就加倍的愛你老公，讓他更加努力 有外遇了吧？或是自己有本事了 激情過後的平靜階段。為什麼討厭，討厭那些地方 他不是你心目中的那個王子 看出你很坦誠，知道自己的變化。也...