1樓：藍顏店
長期睡眠不足，可導致生長緩慢，記憶力衰退，**出現問題等等，這不是唬人，是真的，所以，為了以後身體照想，每天最好睡7-8個鐘頭，這樣大腦才能得到真正的休息
2樓：匿名使用者
對身體不好的，我20出頭的時候，每天都只睡3,4個小時，打工唸書，一點也不覺得有什麼不對勁，現在差不多10年過去了，我現在每天沒有睡10個小時以上，我都沒辦法正常生活，好累好累，身體什麼都不怎麼好了，很虛，我現在是不上班，所以，還是可以正常生活，要是上班，真的沒辦法，會累死，還是按正常的來，調好生物鐘，堅持一下，就習慣了！
3樓：不問誰是我
也可以每天四小時，但前提是十點前睡，因為九點後是冬天，人要開始睡覺，三點到四點是春天，人應該起床了，四個小時的休息夠了也是佛告訴他的**的，他有個**很貪睡，佛就告訴他一天四小時足夠了。佛也是人成的，所以修行好的人都是四點起床的
4樓：匿名使用者
如無特殊事件，每天最好還是要保持連續睡7到8個鐘！
5樓：匿名使用者
時間長了對身體肯定會有影響。這不符合人體的正常的生物鐘規律。
到了初三該如何進行復習？ 40
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