1樓：找你過
應該可以吧，一聽這個名字就是養生的那種產品。多多少少還是會有些用。
2樓：不準搶我糖果
下午不要睡午覺，睡覺之前可以泡腳喝牛奶聽聽安神的**之類的，年紀大了總是會比年輕的睡覺差的，這點我深有體會。還有睡衣被子什麼的一定要弄到最舒適的狀態，不能因為硌著不舒服就睡不香了
3樓：匿名使用者
您好，對於您的
復問題制，我覺得您可能是最近壓力
bai過大導致的失眠，du您可以睡zhi前半個小時不要玩手機、dao看電視等電子產品，用熱水泡個腳，再喝杯溫牛奶，然後**，關上燈準備睡覺，即使睡不著也要讓自己閉上眼睛，不要去想一些事情，儘量讓自己處於放鬆狀態，這樣才能讓自己更快的進入睡眠狀態，希望對您有幫助，謝謝
關於養生的一點煩惱
4樓：
長期熬夜是很傷陰的，你可以上夜班的時候泡一些養生茶喝：麥冬 五味子 烏梅 西洋參 枸杞 各5g，可以起到滋陰的效果。週末順從生物鐘，想睡就睡，但是中午一定要起床吃飯。
5樓：匿名使用者
熬夜工作者要供給充足的維生素a，
加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效，
週末不需維持上班作息。
6樓：京城不老鬆
早上：喝金蘆薈口服液、還陽水、吃些時令水果。
中午：如無重大疾病，隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。
晚上：自熬八寶粥、生拌菜，開督脈、熱水泡腳（17~19點），喝金蘆薈口服液若干。23點前睡覺。
7樓：匿名使用者
上夜班很傷身，首先應保持充足的睡眠，飲食多注意營養。
逸勞逸結合養生之道,閒來散步少動怒,早睡早起時常茹素 不識計數少煩惱
8樓：匿名使用者
在生活中，很多人會保養法方案相當於手術，其實不然。中國醫藥保健的理論被稱為「健康狀況良好」並稱為該方法的健康「的外科手術的健康」。
養生，中國醫藥理論幾千年的健康，飲食，宗教，民俗，武術等文化方面的基本輪廓。
其內容不超過以下四點多了：
順其自然：
體現了「天人合一」的思想。重視健康的過程中，既沒有違背自然的規律，還要注意人與社會的和諧。正如「內經」主張：「聽起來地理天文知識，眾志人員，可能會很長。」形神，提高
：健康的身體把重點放在保護雙方的過程中，更要注意調攝心理方面，所謂的「形神，養」，「守上帝全形「與」形充分「
動靜結合：
現代醫學主張」生命在於運動「，中國也主張」動的學生陽「，也主張」動中靜「 「不要讓任何勞動皮疹。」
審判，因為施呀嗯：
方案非正式的方法，公式應形，神，動與靜，食品，醫藥......多種途徑，多種方式的健康活動。此外，我們有一個人，因不同的健康適當的時候，所謂的「審因施壓嗯」和而不同的方法「辯證法的支援。
」而「藝術的健康」是實施前的指導下，方案的要求。其內容包括以下七個方面：
神興起：
包括心理**，情趣愛好調養和調養和道德等方面。更涉及中國文化，宗教，文化和民俗文化的內容。
異型支援：
包括體育鍛煉和健身活動。更融合了醫學文化和武術文化內容。
飲食：tcm是手術的主要內容之一，其廣泛的應用範圍，以滿足更多的人群。應用程式的主要內容，如可選的調製和保健食品，以及飲食和適度。包括醫療，醫藥，食品，茶，酒等文化民俗。
藥物依賴：
主要內容是可選的調製健康**。及其製劑大多是純天然草本飲食;其製法大多是粗糙的調整;其配方也與食物更融合。因此，中國的醫療可能會「飲食」之稱。
外科支援：
是一種藝術，而不是非食品非藥物**，即利用按摩，推拿，鍼灸，沐浴，熨燙，磁和其他物體的刺激健康**的健康等等。主要涉及醫藥文化。
短，是在手術方案和身體健康的基礎上，強調健康的特性「，因為這些人支援」不堅持統一的人口。例如，一個需要注重身體的保護; b需要把重點放在調理飲食;和丙烯將需要把重點放在休養精神，等等。如果我們三人abc亂白色的，將要求他們加強體育鍛煉或節食會有些怎樣的變化，或將是氣功的做法是與坐在每個人的不一定一致健康需求。
本人現從事美容養生行業，但是現在的工作中一切順利 沒有什麼煩惱和壓力 也挺輕鬆的，有轉行的念頭
9樓：天乙貴人
其實美容養生行業很有潛力的，過後若干年人們會越來越重視養生，如果能把此行業做大做好，也會財源滾滾的。三百六十行，行行出狀元的。售樓員雖然聽說是日進斗金，但是個中痛楚只有自己知道。
人們總是認為幸福總在彼岸。事實並非如此的。
10樓：匿名使用者
美容這個行業挺好的，女孩有個不必太辛苦的工作就好，重要的是嫁得好!
一字記之曰,慢,養生之道,興龍同步悠間慢活要做到心平氣和,勿嗔勿怒不爭不門沒煩惱
11樓：最愛心中有梅花
我的眼睛追隨著你，我的目光一直盯在你的臉上，不能轉移，你就讓我靠近你一下吧，你臉上的蚊子我非得打死它不可！
12樓：匿名使用者
好。謝謝。慢言慢語慢行。
人的大部分時間往往用於自尋煩惱或思考性，而真正用於做正事的時間又有多少。因此，人的養生之道在於少生
13樓：hiphop小嚴
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油. 祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*) ……
逸勞逸結合，養生之道閒來散步少動怒，早睡早起，時常茹素，不識計數少煩惱 是什麼生肖
14樓：讓風來聆聽吧
勞逸結合，符合條件的十二生肖有牛、馬；
閒來散步應該就是指遛馬；
少動怒，即指溫順的動物，應該也是馬；
茹素，指素食動物，馬也符合；
不識計數少煩惱，應該就是形容馬的任勞任怨。
綜合來看，各個因素都指向十二生肖「馬」。
女人要想**好，注意哪幾大養生要點，**煩惱少？
15樓：明眸皓齒瑞成
女人想要遠離**病，平常一定要注意保養，還要注意衛生。
16樓：時光飛翔
雖然**病是許多婦女的問題，但每次出現瘙癢和疼痛症狀，都會給婦女帶來無窮無盡的折磨，而長期患有**疾病的婦女會產生自卑、焦慮、易怒等不良情緒。每個女人都會有一個完美的設想，不僅在生活中，選擇另一半的女人就會有一個完美的視野，在自己的身體裡更有這種完美的視覺，想到自己的身體完美，想到自己的面容完美，而**疾病給女人帶來完美的觀念，無情的打破，很多女人不敢面對這個問題。
由
於婦女的私人地方是特殊的，婦女一般需要每天清潔，否則很容易出現被感染的現象，這對婦女的**健康非常不利，甚至影響婦女的健康。所以做好每天的清潔工作，同時要注意水的健康，最好是洗乾淨。不要亂用特殊的清潔護理液，可能會有過度清洗的現象。
睡前半小時的運動，不僅是一個健康的身體，而且可以預防**炎症。在很多情況下，女性的炎症是由於細菌感染的現象，運動可以提高人體睡眠前的免疫力，提高抵抗細菌的能力。離睡覺還有半個小時，你可以提高睡眠質量。
每天，泡腳對身體的健康都有好處，女人的泡腳，也可以改善女性的感冒，或幫助女性更好地排出體內的水分，使女性身體更加健康，同時預防**疾病的產生。足部的時間控制在20分鐘左右是最好的，可以有效地增加血液迴圈，對身體有很好的影響。
17樓：老發看看完
**要想好的話，最主要的就是要注意衛生問題。
18樓：施雪嫣
把身體的免疫力提高，多補血，吃紅棗，煲養顏湯，四物湯。
19樓：思念久久你
那一定要注意**的衛生，千萬不要在月經期間吃辛辣的食物，喝冰水、酒水。
20樓：金牛咖啡館好
就是在性生活的時候一定要注意衛生。
21樓：_x_d晚晴
不用怎麼注意養生，注意一下衛生就好了。
22樓：匿名使用者
平時的生活中注意**的清潔衛生，其次**記得單獨清洗晾晒。
最近晚上睡覺挺不容易的，睡不著，心情一般，這是怎麼了
心事多，睡覺的時候別想事情，越想越睡不著 沒事的就是平常壓力太大了，所以導致失眠的沒事 心火過剩吧！調理下就好 心裡有事，或者工作生活上遇到了挫折 網上聊天如何加深社交感情路 生活交友技巧的話題都有哪些 你說出來的話，發的文章，都是有益於他人身心健康的或者生活便利的 對別人的影響是積極向上的，鼓勵人...
哪個品牌的手機硬體質量最好不容易摔壞
不求得分，但還是想說一句 nokia絕對是排在榜首的！我一兄弟的nokia 8250，夠老了吧，02年買的，去年送給了他表弟，還在用！這些年來不知道多少次被摔的四分五裂，其中還下水 洗過澡 他在工地上班，在深坑裡還能有訊號接聽 你可知道，一起下坑的人的手機基本上都是沒有訊號了！再說我的亞太版noki...
晚上睡覺一整夜都做夢，怎麼辦，晚上好不容易睡著，一整夜都做夢，氣死了，每天晚上都這樣，怎麼辦？
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...