1樓：匿名使用者
當然不好，長期吃飯無規律可以造成消化不良、胃炎、潰瘍等各種疾病，出現胃疼等情況，而且也容易誘發膽結石等短時間內感覺不到什麼，時間長了就會出現很多慢性的疾病，而且慢性疾病沒辦法徹底**。建議平時一定要定時的飲食，特別是早餐和午餐，最好是可以少食多餐。
2樓：人醜多作怪
吃兩頓飯是可以的，但是要按點吃飯，不然傷身體還胖人
一天吃一頓飯能**嗎
3樓：阿亮體重管理
經常聽說每天減少30%的熱量，就能**，而且比較健康，很多小夥伴一想，哎，那少吃一頓飯不正好滿足這個要求了嗎，其實不是
4樓：知識分享一迭代
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？
5樓：怡文好好吃
三分練、七分吃，一天吃幾頓飯能瘦？
6樓：匿名使用者
掌握這些技巧吃再多飯你也不會胖
7樓：享受科學生活
你好，建議還是運動**比較靠譜，一天吃一頓飯，如果吃的是一天的量的話也是不會**的
8樓：到此為止
表面上是好像應該瘦下來的，可是別忘了，我們身體有自己的應急措施，以前是大腦在幾百萬年前就積累的基因資料是不斷吃，不斷滿足身體的舒適感，不斷積累能量以防止丟失，所以我們其實在給大腦做鬥爭，大腦要我們瘦下來，卻拼命的命令其他組織儲存能量，所以你要堅持運動並多元化飲食，你才會瘦下來。
苗條誠可貴，健康價更高，一天只吃一頓午飯，簡直是在虐待自己，而且未必能瘦下來，合理飲食，堅持鍛鍊才是**的有效方法。如果喜歡運動和舞蹈最好了。我以前讀書的時候最喜歡聽著**在宿舍裡跟著跳舞。
即放鬆了心情，又得到了鍛鍊。一舉兩得。
一天就中午吃一頓飯、而且要吃的比以前少，再加上運動，可以瘦下來.如果，一天就中午吃一頓飯、而且吃的和原來一天吃的量一樣多，或更多，就瘦不下來.一天只吃一頓飯對身體不是太好，時間長了會誘發多種疾病.
建議：每天三頓，每頓都少吃些，只要總量減下來，在適當運動，就可以**。
如果能健康地活下來當然是能瘦下來的，但是你看「瘦」字是病字旁，說明瘦是一種病哦，你會餓出病來的。
**最好的辦法就是把一日三餐吃好不撐，不吃零食，保證這一點，你很難胖起來的。
9樓：匿名使用者
如果非要這樣的話，建議放在早上吃。
因為早上不吃，聽說會降低身體新陳代謝率，不利於熱量消耗。
如果只吃一頓的話，要放在早上，並且要吃好，營養搭配均衡，但不要超食。
營養搭配的話，一定的碳水化合物（米麵），足量的蛋白質（瘦肉雞蛋牛奶），搭配水果蔬菜。
量的話，夠一天熱量消耗就行。
如果再進行適量的鍛鍊，就更不錯了。
以上------------
體重過大，**困難，一開始可以這樣做，但不建議長期如此，因為熱量攝入過少會導致基礎代謝率降低，不利於**，也不利於保持好的精神狀態，還會導致便祕等很多連鎖的問題。所以，保持正常的飲食，甚至少吃多餐，注意營養均衡，循序漸進的增加運動量，加大消耗，達到合理的體脂率，這才是更好的**方式0.0
10樓：城裡郊外
一天就中午吃一頓飯、而且要吃的比以前少,再加上運動,可以瘦下來.如果,一天就中午吃一頓飯、而且吃的和原來一天吃的量一樣多,或更多,就瘦不下來.一天只吃一頓飯對身體不是太好,時間長了會誘發多種疾病.
建議:每天三頓,每頓都少吃些,只要總量減下來,在適當運動,就可以**.
11樓：a山巔之最
建議你健康**。通過飲食來**。
以下方法都是我試過的，我是屬於喝水都會胖的那種體形，試過三日蘋果餐，青瓜雞蛋**法等十餘種方法，不過都沒有明顯的作用。但是用了這幾個方法後，感覺效果不錯哦！希望對你也有效！
要注意少吃多餐，而且一定要做到：「早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少。」
一、如果你受得了姜的味道的話，可以喝薑茶水。
生薑紅茶的製作方法：從中醫的角度我們已經知道，紅茶和生薑有暖身作用。飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排洩體外。
? ??材料：紅茶一包（綠茶也可以）
?? 去皮生薑五片
?? 蜂蜜適量
??做法：把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。
??等稍溫後放入蜂蜜
?? ??要點：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量
??一天飲用2至6杯就好
有個空姐就是喝這個**的哦，一個星期就瘦了五公斤啊！希望對你也有用啊！
小建議：建議你每次飯前喝碗湯或者水也行，這樣在吃飯的時候你有飽的感覺就會吃得少了，而且吃飯時要細嚼慢嚥。飯後最好站立半個小時，以免脂肪堆積在小肚子，形成小肚腩！
二、做仰臥半起，比仰臥起坐效果更加明顯，和仰臥起坐唯一不同的地方就是，鍛鍊時，上半身不是全部坐起，上半身起來的角度，要和地面保持15度的角度，做此運動時，你會發現，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。
每天需要分5次做，每次30下，5次之間的間隔最好不要超過1分鐘，做完後輕輕按摩腰腹部。
這是體育專業人士教授的，只要堅持此運動，半個月內，就可以見效。不過先宣告，沒有毅力的人不要嘗試了，因為真的很痛苦。
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裡的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液迴圈造成危害，是名副其實的「心腹」之患。因此，當腹圍在90—100釐米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.
9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非減不可了。
怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：
（一、）熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。
（二、）平臥位做腹肌運動。
臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。
臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。
腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的**效果更加明顯。
（三、）揉捏腹部，「軀趕」脂肪。
有道是：「七分運動，三分揉捏。」要想腹部儘快去脂，再腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，「軀趕」脂肪，促進脂肪代謝。
早晚各一次，早上要剛剛起床時做，晚上臨睡前做。堅持一個月，一定有顯著的效果的。
每天只吃兩頓飯好嗎?
12樓：匿名使用者
1.若不是工作學習繁忙，就堅持按時每日三餐2.懶惰要不得，一件
事拖延姑息，百件事拖延姑息
3.若是燃爛自衫滲己想一日兩餐，短期內沒有問題4.早上最好吃點東西，即使少吃
5.飲食因人而異的，國家和國家都不一樣，有的國家還有四餐和兩餐的呢，所以說只要自己適應，隨時注意自己狀態，兩皮塌漏餐也不成問題
13樓：怡文好好吃
三伏頃分練、七分歲態吃，一天吃幾頓飯缺雀陸能瘦？
14樓：匿名使用者
不太好，還是應該堅持一日三餐，按時定量吃飯
15樓：匿名使用者
沒有問題的.我就是如此過了15年了.壯得象一頭牛.
16樓：_鬼使神差
缺一頓飯就會影響身伏敗畢體營養的攝入量，長期缺飯的話對胃很不好，胃病不像感冒能徹缺芹底只好，只要得了就不可能治好了，只能控制住。除非你換個更好的胃，所以保護身體是每天都要注意枯茄的，並不是得了病才開始。
17樓：匿名使用者
答案是肯定的，一定會影響健康的！三餐中早餐是最應該吃的！
18樓：匿名使用者
一日三餐，應該有規律。
人一天吃兩頓飯好嗎（早餐，下午2-3點吃一頓）？這樣的飲食方式好嗎
19樓：劫色無罪
按照現代的科學觀點，這樣是不合理的。很容易造成血糖值不均，忽高忽低，不利於健康。真正科學的應該是少吃多餐，這樣才能維持血糖一直處於一個平均值
早上起晚了，沒吃早飯，中午吃了一碗米飯，吃了梨，晚上不吃飯，會不會發胖
首先你會餓 bai，其次不要只吃主食，盡du量多吃麵食zhi。中午不要不吃dao飯。我153高198.5胖，現在瘦到版184了，權我用我折騰了自己一年的 經驗告訴你，什麼藥物精油 食譜拔罐按摩香薰的都沒用，你要真想 就一個方法，晚上過了六點或者七點不吃飯，吃個蘋果什麼的就行，早飯午飯也別往死裡吃，覺...
我早上會吃一些稀飯，中午會吃一些米飯，下午會吃一些麵條用英
i take some porridge in the morning,some rice in the afternoon,and in the evening,i eat some noodles.我早上吃一碗粥加稀飯 中午吃蔬菜和一點點米飯 下午不吃 能 嗎 能但那樣對身體不好，你可以選擇早晨...
我以前每天早上吃一碗餛飩，中午一大碗飯，一道素菜兩道葷菜，晚上吃一大碗飯加素菜，喝湯，湯裡有肉丸子
你媽說的沒錯，吃的多胃就會越來越大，吃的會越來越多，就會越來越胖！這樣縮食胃就回越來越小，一個月能瘦十斤左右哦，以後也得注意食量，突然多吃或者突然吃一點都會造成胃痛，慢慢來 每天飯前一小時吃一個蘋果，吃飯要平衡，想吃飽就吃七分飽就可以了，每天吃蘋果有助於消化，對 也好，用lam月瘦5 20 我覺得還...