1樓：手機使用者
養生就是根據生命發展的規律，採取能夠保養身體，減少疾病，增進健康，延年回益壽的答
手段，所進行的保健活動。養生（又稱攝生、道生）一詞最早見於《莊子》內篇。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、培養、補養、護養之意。
養生是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。 中醫養生學是在中醫理論的指導下，探索和研究中國傳統的頤養身心，增強體質，預防疾病，延年益壽的理論和方法，並用這種理論和方法指導人們保健活動的實用科學。在中醫理論指導下，養生學吸取各學派之精華，提出了一系列養生原則。
加形神共養，協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節慾保精、益氣調息、動靜適宜等等，使養生活動有章可循、有法可依。
學習中醫養生有什麼意義？
2樓：紫霏之巔
主張養性修「生」，提倡防病重於治病，我們關注的應該是健康，而不是疾病，是預防醫學的範疇，學習中醫養生不僅對自己和家人健康有利，更是一種對身邊朋友的貢獻，只有健康了一切夢想才有實現的可能，而且中醫養生範圍很廣，市場很大，學習也可以用來做健康市場！
3樓：匿名使用者
中醫養生:
「生」，就是生命、生存、生長之意；
所謂養，即保養、調養、補養之意。
養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
中醫養生是中國傳統文化的瑰寶，養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。中醫養生有食養、藥養、鍼灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生技術。古人認為養生之法莫如養性，養性之法莫如養精；精充可以化氣，氣盛可以全神；神全則陰陽平和，臟腑協調，氣血暢達，從而保證身體的健康和強壯。
所以精、氣、神的保養是最重要的內容，為人體養生之根本。中醫學把人身最重要的物質與功能活動概括為精、氣、神，認為這是生命之根本，是維持人體整個生命活動的三大要素。
中醫的養生觀包括天人合
一、陰陽平衡、身心合一三**寶。
4樓：國康養生
調理身體，達到延年益壽的效果
5樓：匿名使用者
養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的
6樓：果嘉悅漫卿
生命是自然界發展到一定階段的必然產物，天地是生命起源的基地。人稟天地之氣而生，沐四時之氣而成，乃是世間最寶貴的，所謂「天覆地載，萬物悉備，莫貴於人」(《素問·寶命全形論》)。中醫養生學在繼承傳統中醫理論和古代哲學思想的基礎上，從天人相應的整體觀出發，告誡人們要以正氣為本，重在預防為主，持之以恆地用正確而科學的養生知識和方法調攝機體，以提高身體素質，增強防病抗衰的能力，從而達到延年益壽的目的。
1.增強體質，保持健康
2.抵禦邪氣，預防疾病
3.延緩衰老，頤養天年
學習傳統養生學的意義
7樓：鞏義老百姓
養生就是根據生命發展的規律，採取能夠保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的手段，所進行的保健活動。養生（又稱攝生、道生）一詞最早見於《莊子》內篇。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、培養、補養、護養之意。
養生是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。 中醫養生學是在中醫理論的指導下，探索和研究中國傳統的頤養身心，增強體質，預防疾病，延年益壽的理論和方法，並用這種理論和方法指導人們保健活動的實用科學。在中醫理論指導下，養生學吸取各學派之精華，提出了一系列養生原則。
加形神共養，協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節慾保精、益氣調息、動靜適宜等等，使養生活動有章可循、有法可依。
中醫養生學和中醫**的區別
8樓：玉壺冰心
養生著重於治未病，調理亞健康。**著重於疾病的後期恢復**。
中醫養生學的中醫養生方法
9樓：莫邪0諎
養生方法很bai多，著眼點各異，但du殊途同歸。zhi大致分以下幾類：dao
順應陰陽氣化是四季養
專生的奧祕。四屬季養生的關鍵在於順應陰陽氣化。人為什麼要順應陰陽氣化養生呢？
因為天、地、人是一個整體，人與天、地是相應的。什麼相應？陰陽氣化相應。
所以，要順應陰陽氣化養生，就必須知道陰陽氣化的規律。
人的五臟和四季氣化是完全相通的，具體是：
春 （風） 氣通於肝。
夏 （火） 氣通於心。
長夏 （溼） 氣通於脾。
秋 （燥） 氣通於肺。
冬 （寒） 氣通於腎。
所以中醫學的經典鉅著 《黃帝內經》 早已指出四季養生的方法，而這些方法也是遵循四季陰陽消長的規律進行的。
中醫養生保健學名詞解釋
10樓：匿名使用者
1 中醫養生保健學 以運用中醫基礎理論為主的有關養生保健的一門中醫臨床專業學科
2 天年 出自《皇帝內經-素問》，即人的壽命終結之年，引申意思為直至去世的老年，長壽之年。
5 神 中醫的神指心之神 。《皇帝內經素問-六節藏象論第九》中言「心者，生之本，神之處也」，指心主神明，控制人的精神，思想活動等。
9 膏方 指用敷貼膏藥**疾病。膏，為中藥調和而製成的膏模，方，只所制膏藥的配方，膏方為名詞。
其他的樓上的解釋的很好了
11樓：美文
中醫養生保健學好像沒必要解釋吧，就是現代發展出來的一門學問，天年一般指年齡很大，長壽，3。4沒聽說過，神為人身三寶之一，正所謂「生之來謂之精，兩精相搏謂之神」，即使元神，使人體生命力之所在。7指中醫認為人體在受到外界刺激之前就接受**，比如有人生氣，日久形成肝鬱，從而出現一系列肝火上炎，木火刑金等病理表現，在這些形成之前**，中醫稱之為「上工」，即大夫中的最高手。
8指一年當中的四氣，與人體的神是相呼應的，正是中醫天人合一的思想10精是人體三寶中的另一寶，即精氣，是一種依靠水谷精微濡養的精氣。
12樓：匿名使用者
這麼複雜的東東···
中醫養生學的優勢在哪？或者說優勢如何？
13樓：匿名使用者
中國傳統醫學往往可以補充一些現代生物醫學的缺陷和不足。中國傳內
統醫學基本符合新世紀「保容護生態，迴歸自然」的要求。中醫理論體系，既包含有文化社會的因素，又包含有自然科學的因素；既反映了人體五臟之間不可分割的複雜關係，又反映了人體內「藏」與自然萬物外「象」的對應關係。中醫體現了綜合、全息的「象」思維特徵，「藏象」、「脈象」、「證象」反映了生理功能、病理（**、病性、病位、病勢）等人體各種資訊與自然生態各種資訊的總合。
因此可以說中醫學是一門順應自然環境的大生態醫學。
其實之前，我也懷疑過中藥，但是，筆者發現江西百禾藥酒的功效不錯，確實改變了筆者的看法！
14樓：厚爾立
一是經絡養生；二是藥食同源；三是中藥養生。
15樓：匿名使用者
中醫養生是以調理各個臟腑之間的相互聯絡，已達到一個平和自然的狀態，（純屬自學，希望可以幫到你）
16樓：匿名使用者
治未病，也就是現在說的亞健康！
將你的身體調理到最佳狀態！
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優點中醫以中草藥調理身體疾病，已達到強健身心的作用，比較小而不是沒有 是藥三分毒嗎 缺點中醫講究身心健康慢慢調理，所以時間比較長 起效比較慢 中醫美容養生有什麼優缺點 讀博士，中醫內科方向很多，選什麼方向這主要看你自己對自己未來的規劃，因為每一個專業都有它的優缺點，你說的 其實也是相當不錯的，而且中...
中醫按摩保健養生美容的技術上哪兒學習
當然去 國家人力資源和社會保障部教培中心 工商局和衛生局都認可。聯絡我 授課機構 國康中醫養生技術研究院 上課地點 北京市西城區菜市口6號院中信城5 4 加 527725675。授課地點 河北石家莊。首先得看您在 呀.應該有學校的 中醫養生美容怎麼學 中醫基礎理論 中藥學 中醫診斷學 美容藥物學 方...
中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心，如何達到養心境界
多果蔬 每天應至少吃400克的水果和蔬菜。中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。養心貴在靜心，心喜靜，所以歷代養生學家把清心寡慾 調養靜心的最佳途徑是煉心，靜心的至高境界是樂心。靜是要人在一派紛繁的世界裡能夠獨自安靜下來。精神作為養心的主要內容。神太用則勞，其藏在心，靜以養之。所謂 靜則藏神 ...