1樓：匿名使用者
多果蔬 每天應至少吃400克的水果和蔬菜。中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。
2樓：匿名使用者
養心貴在靜心，心喜靜，所以歷代養生學家把清心寡慾、調養靜心的最佳途徑是煉心，靜心的至高境界是樂心。靜是要人在一派紛繁的世界裡能夠獨自安靜下來。精神作為養心的主要內容。
3樓：匿名使用者
「神太用則勞，其藏在心，靜以養之。」所謂「靜則藏神」、「靜以養之」，是指神靜，而不妄思，也要防止用神太過。
4樓：百小度
七情失調，心神則失去平和，要知道過喜則傷心，過怒則傷肝，過憂則傷肺，過思則傷脾，過恐則傷腎的道理。一個人如果終日思前想後、慾望不止，難免會百病叢生，說不良情緒是疾病的催化劑一點也不會過分。要消除不良情緒，重要辦法之一，就是要學會靜心。
5樓：mir半
養心重在養神， 佛家有言，天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。在人之三寶中，精要化為氣，氣要化為神；神是精氣之和，神乃人之靈魂。所以，養心、靜心、樂心，最終要歸結到養神上來。
神凝才能氣定，氣定才能心靜。養神，說到底就是要淨化人的靈魂。如果你的靈魂始終是美麗的，那你就擁有了「不老之藥」。
6樓：排黑爾丁
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閒事心頭掛，便是人間好時節。在課堂上，老師曾給我們放過由這首佛家偈子填詞的歌曲。
就像這首佛偈所說的那樣，要是沒有任何不好的事情掛礙在我們的心頭，那麼一年四季、春夏秋冬都是人間好時節，每一天都會很寧靜、很開心，從而擁有一個健康的身心
7樓：
能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。
8樓：哈哈歌兒
控脂肪 構成每天能量的脂肪攝入量不得超過30%，但又不得少於15%。要明白多脂肪構成的風險因素是肥胖症、心臟病等。 多果蔬 每天應至少吃400克的水果和蔬菜。
常吃魚 常吃魚能延年益壽。因為魚的脂肪少，常吃魚能增強人的免疫系統，以降低患病機率。
中醫養生保健？
9樓：匿名使用者
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的***比較小。
10樓：禹州婚慶
中醫在養生保健上面是比較好的，首先中醫講究順節氣進行養生，如說在不同的節氣，患者可以選擇不同的食材進行養生。
另外的話中醫講究飲食的陰陽調和，在飲食方面，要注意相關的搭配，另外，中醫的一些像是保健**手段，比如說像是鍼灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的身，人體的正氣。
祛除人體的溼氣等達到比較好的保健**作用，另外，中醫本身來說，對於人體講究的是一個整體性，所以中醫的養生保健是非常好的。
11樓：匿名使用者
嗯，中醫養生保健是，嗯是很必要的，因為我們中國的中國的中醫是很博大精深的。
養生保健方面有哪些資格證書
12樓：匿名使用者
你好，公共營養師不錯，公共營養師是國家勞動部頒佈的第4批新職業之一。是應社會、市場的需要而產生的職業技能人才，指接受專業知識技能培訓，通過國家職業資格考試認證，取得從業資格，從事營養諮詢、營養測評、營養指導、營養宣教、營養管理以及從事營養教學與科研工作、營養與食品安全知識傳播的特殊職業者，是促進社會公眾健康工作的專業人員。
目前，我國的營養專業人才十分緊缺，公共營養師的就業前景非常廣闊。公共營養師可以針對健康和亞健康人群做營養諮詢、指導工作。公共營養師不僅可以在社群發揮重要作用，還可為企業員工、白領、高階管理人員、運動員、家庭提供教育、輔導、指導等服務。
學習內容：
公共營養師學習的內容主要有：基礎營養學、臨床營養學、中醫基礎理論、中醫飲食調補理論、中醫營養評價、食品衛生學、特殊人群的營養、各類食品的營養價值、營養專題教育、營養計算軟體的應用、營養師就業創業指導、食品的物理及簡單的生化檢測方法等。重點學習並掌握食物選擇、食譜編制、基本烹調、營養等內容和技能。
通過考試，成績合格者將頒發公共營養師國家職業資格證。
13樓：嘻嘻嘿嘿
瞎說，公共營養師已經取消了，不負責任
能開辦中醫診所或中醫保健養生館嗎
中醫怎麼養生？
學中醫養生保健專業可以當中醫嗎
14樓：丹尼歸來吧
當中醫必須去上中醫學院，而且考上中醫執業醫才能夠當醫生。
15樓：匿名使用者
現在不是有師承班嘛？，聽說可以考助理醫師資格證，然後再考醫師資格證的叭
16樓：匿名使用者
不可以的，保健不是醫生
請問一些學院裡有一項專業是中醫養生保健，這一項的具體課程是什麼，學什麼內容
17樓：匿名使用者
有中醫養生學，
主要的課程
中醫基礎理論、醫古文、中醫診斷學、中藥學、方劑學、中醫經典讀、中醫養生學、中醫**學、中醫藥膳食療學、鍼灸學、推拿學、中醫內科學、中醫外科學、中醫**學、中醫兒科學、中醫骨傷科學、中醫氣功學；正常人體解剖學、組織胚胎學、生理學、病理學、生物化學、診斷學基礎、藥理學、內科學、營養及食品衛生學、**醫學概論與評定、**醫學**技術、臨床**學等課程。
18樓：匿名使用者
是說醫學院嗎？一般都醫學院是西醫，有中醫醫學院的，你說的可能是西醫養生保健吧！無非是推拿按摩，鍼灸拔罐，刮痧等，無藥**。如果想學建議去中醫學院，更詳細具體
19樓：匿名使用者
慨當以慷，憂思難忘。何以解憂？唯有杜康。
中醫養生保健專業，出來做什麼
20樓：東方耀陽
保健按摩師，刮痧師等很多。
21樓：忻素芹回錦
2023年8月27日，由中國老年保健協會主辦，德聖集團、華能藥業協辦的健康進社群「中醫養生保健工程」在北京人民大會堂隆重啟動。衛生部原部長錢信忠出席大會，併為「中醫養生保健工程」揭牌。
環境汙染、不良的飲食習慣、缺乏運動是現代人生命質量迅速下降的重要原因。中醫藥的「辨證施治」對於預防和**中老年慢性病及各種疑難雜症，提高現代人的生命質量具有不可比擬的優勢。弘揚中醫養生文化，普及中醫養生知識，提高我國中老年人健康水平是中醫養生保健工程的根本目的。
中醫養生工程啟動之後，將組織百名專家，深入社群，進行中醫養生科普知識講座，在全國各地級市指定合作醫院對中老年人進行健康體檢，併為參與活動的每個中老年人制訂個性化的中醫養生保健方案，切實提高廣大中老年人的健康水平。
中國老年保健協會會長李深在啟動儀式上講話指出：中醫藥是中華民族的瑰寶，是世界醫藥學的重要組成部分，在我國醫療保健事業中有重要地位和作用，應該得到重視。
中國老年保健協會副會長、衛生部首席健康教育專家洪昭光出席大會，併為「中醫養生保健工程」做首場中醫養生科普講座。洪昭光教授在講座中指出：健康是和諧，健康是責任，健康是金，健康重於泰山。
中醫藥在預防、保健、養生方面具有不可比擬的獨到優勢。每個中老年朋友一定要重視中醫養生保健，積極參與到「中醫養生保健工程」中來。
為促進工程的順利開展，華能藥業向「中醫養生保健工程」贈送了價值10萬元的金能量。
中醫養生學的中醫養生的含義，學習中醫養生有什麼意義？
養生就是根據生命發展的規律，採取能夠保養身體，減少疾病，增進健康，延年回益壽的答 手段，所進行的保健活動。養生 又稱攝生 道生 一詞最早見於 莊子 內篇。所謂生，就是生命 生存 生長之意 所謂養，即保養 調養 培養 補養 護養之意。養生是通過養精神 調飲食 練形體 慎房事 適寒溫等各種方法去實現的，...
什麼是人生的最高境界，人生的最高境界是什麼？
我認為人生的最高境界，就是不給別人添麻煩，而且儘量不要給自己留下遺憾。當然乍看之下，這是一個非常抽象的概念，但是仔細想一想，這些都屬於生活中的常態。我們在與別人交往的過程中，應該儘量為別人著想，久而久之就會形成一種默契，而且對方也會給我們應有的尊重。如果一個人太過自私，那麼別人就避而遠之，而且這種自...
藝術的最高境界是什麼，藝術的最高境界
不同人對於 抄高 的理解是不襲同的。野獸派認為越狂亂畫越是他們派中的高手，荒誕派認為越荒誕越是本派宗師，現實派認為只要作品能馬上賣上大錢就是 大師 所以看出，個人修養的層次，是決定你認為 高 的基礎。藝術的最高境界 藝術的最高境界是什麼?藝術沒有什麼最高境界，只有相對高的境界。每個風格，每個派系都有...