1樓：匿名使用者
可以的，平時多注意自己的站姿坐姿走姿，把背挺直了
2樓：
不嚴重的話平時注意就好
有點小駝背怎麼辦，我才17歲.女生
3樓：巨蟹
同男生女生沒有關係，建議瞭解斜面床墊如何糾正駝背的。它是用部分睡覺時間，比如說兩個小時來糾正。然後放上定製枕頭當普通床墊使用。供你參考
200多度的近視還可以矯正嗎？具體的方法。。。謝謝了
4樓：智障班班長
假性近視可以矯正，真性近視不能矯正。
假性近視矯正方法：
一、養成良好眼睛的衛生習慣
早晨起床洗臉一定要注意清理晚上睡覺的眼屎及眼睛周邊的衛生，白天用眼疲勞的時候，可以適當的洗臉保持眼睛周邊乾淨，儘量避免風沙等天氣外出，風沙進入眼睛，感染。晚上睡覺的時候可以適當的用熱毛巾敷一下眼睛促進血液迴圈，緩解眼部肌肉疲勞。
二、注意用眼勞逸結合
主要是平常學習或工作，小孩子主要以學習和看電視，玩電子產品傷害眼睛，一定要時刻叮囑適當的休息或是做做眼保健操，最好是休息的時候在窗戶遠眺，多看看遠處的物體和綠色的物體，遠近來調節眼部肌肉放鬆，得到適當的休息。
三、矯正不良坐姿
良好的坐姿是保證孩子身體發育的基本保證，同時也是影響視力的一個很重要的因素。抬頭挺胸，腰桿要挺直，保證學習時，眼睛裡書本一尺的距離，用電腦保證與電腦顯示器水平，同時保持50-70裡面的距離，用電腦時多洗洗臉。
四、飲食營養全面
要堅持好的視力。所需求的養分非常重要。特別是蛋白質和維生素的彌補，是視力發育和堅持不行短少的養分成分。往常多吃蔬菜水果以及豆類食物，魚等喊維生素與蛋白質豐厚的食物。
擴充套件資料
導致近視的常見原因
1、用眼距離過近。
據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7～10cm時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成假性近視。
如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了真性近視。正常閱讀距離應是30～35cm。
2、用眼時間過長。
有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3～4小時不休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，時間久了，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。
部分學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。建議連續看書寫字或看電視40～50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。
3、照明光線過強或過弱。
如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字型，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字型，頭部就會向前，湊近書本，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時看書。這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
參考資料人民網-假性近視如何矯治?兩大方法推薦
參考資料人民網-假性近視還能恢復視力嗎
5樓：明眸時代
200度近視屬於輕度近視，如果是兒童青少年尚處於假性近視階段，是可以通過一些方法矯正視力。
具體方法如下：
1、矯正不好的用眼習慣
很多的輕度近視都是從不注意用眼形成，長時間的近距離用眼，造成視疲勞，睫狀肌緊張，導致光線進入眼球后，睫狀肌沒辦法調節光線，從而在視網膜錢成像，故看視物模糊不清。需要每個半小時遠眺，看向遠處遠眺綠色景物，放鬆睫狀肌。
2、增加戶外運動
每天至少1-2戶外運動，接觸自然光，增強體質，放鬆疲勞的雙眼。
3、中醫手法+護眼產品
可以到專業的視力矯正養護機構諮詢，通過中醫手法+護眼產品矯正，純中醫角度預防控制視力下降，每次30分鐘，溫和不傷眼，效果也好
6樓：武漢佰視佳眼科
出現了200多度的近視以後，首先要及早配戴眼鏡，這樣才能提高矯正視力，維持清晰的視覺質量，成年後可以選擇做近視眼矯正手術。目前鐳射矯正手術已經非常成熟了，術後第二天即可正常用眼了，可以先去專業的眼科醫院檢檢視看。
7樓：石家莊愛眼眼科醫院
像是200度左右的話，一般堅持做下眼保健操，其次平時注意下用眼還是可以將度數降低一部分的，可以不用佩戴眼鏡的。平時不要長期看電腦或者電視等，其次注意經常做下眼保健操，眺望下遠方，注意眼部放鬆，同時不要在暗處或者太陽下看書等。
8樓：free_翊
這種屬於輕度近視，真性近視只能用手術來矯正，日常注意用眼衛生吧，不要讓視力繼續下降了，影響到自身視力。
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