1樓：粉紅鳳凰
瘦胸運動：
運動瘦胸的方法一雙手從身體前方向上慢慢上舉，上身保持挺直，肩膀和手臂要儘量向上伸，感覺到胸肌向上提拉，然後再慢慢放下。每次練習重複做20到30次。
運動瘦胸的方法二雙手肘部彎曲，雙手放在肩膀側面，慢慢向前、向上、向後、向下做繞環動作。每次練習8到10次。練習的時候上身和頭部要端正。
運動瘦胸的方法三雙手臂彎曲放在胸前，右手慢慢向上推，同時右腳根部向上提起，保持1秒，然後右手右腳放下。重複左手左腳向上推和向上提起練習，左右輪流練習，每次共做20到30次。也可以練習到胸臂肌肉發酸。
2樓：錦錦玉
那就是**，身體瘦了，胸部也會變小的。
減胸的方法，有什麼啊
如何快速瘦胸？瘦胸的方法有什麼？
3樓：
**是不能瘦胸的
**是全身瘦，減胸是要求胸部這一片區域的
所以要用針對性的東西，比如說伊嗬芬這種針對胸部問題的索絲曼，可以瘦胸可以防止胸部的下垂，還能嫩膚也不用為了全身運動而累得半死
可以說是懶人瘦胸的必備神器
4樓：馮萍
你想減多少，我產後用過一種
有哪些減胸的方法？
吃什麼可以瘦胸？怎麼減胸上的肥肉
1 如何瘦胸的方法有要合理膳食，要改變飲食習慣。在日常生活中，儘量用水果替代零食，多喝水，飯後不要立即坐下來，應選擇站立並輕輕的按摩胸部。走姿也是瘦胸的一個方法，走路時要抬頭挺胸。最主要的方法就是要做一些鍛鍊來達到瘦胸的效果，方法有很多，如擴胸運動。擴胸運動的步驟是 首先要站直，雙臂自然張開，手臂要...
怎麼樣女孩的胸變大呢，讓女孩胸變大的方法是什麼？
按摩篇第8招 強化天然bra 招數詳解 沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉 用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。成效分析 促進血液迴圈，收緊頸部 不要跟別人比大與不大，最重要自己要信心的...
貼桌布的步驟和具體方法，貼桌布方法步驟
檢查牆面質量 施工牆面要求乾淨 結實 平整 乾燥 吸水性適中 酸鹼度為中性。檢查牆面是否達到以上要求。一般牆面塗刷介面劑 防潮材料 後，須自然乾燥15個工作日以上。施工步驟 1 做好地面保護 一般在進行牆紙鋪貼時，地面已經鋪好地磚或地板。建議在鋪裝桌布前，在地面鋪上一層塑料薄膜。鋪上薄膜可以防止膠水...