1樓：無法拒絕歲月
劉金船你在我手機裡面提這個問題，高手，不錯！
2樓：童心未泯
多受點打擊，就成習慣了，自然不在意了
3樓：2012加油
你可以試著去諮詢一下，讓自己的心志更健全
我的心理承受能力很差，只要心裡有一點不如意，我的情緒會持續很長時間的煩躁，會想哭，是不是抑鬱症？
4樓：數學暈了
是不是抑鬱症何必自己瞎判斷呢。
有時間為自己倒上一杯茶，看著太陽升落，靜下心來去感受生活。沒有什麼過不去的。
有再多人為你解答疑難也只不過是片面，重要的是你要自己去親身試驗。
而且，當你煩躁的時候必須對自己說要靜下心來。因為生活永遠在繁瑣之中。
祝你好運
5樓：匿名使用者
這不是病 而是一種不正確的生活態度 其實我也是這樣子 我很外向 但是很容易因為芝麻大點的小事情 心情煩躁 好久 甚至 睡眠都會因此而受 影響 不過 現在 突然發覺 其實 很多事情 沒有必要想那麼多 你盡力了 或者 事情跟自己根本沒有關係 無需把它掛在心上 多和別人交流 自信最重要 有不順心的事情 心裡不難過那是扯淡 但是 不要 一味的擴大這種感覺 完全沒必要 過好自己的 其他人都不能影響自己 當然也不要發展到自負就好啦 相信自己 加油！從改變性格開始
6樓：上古絕望
沒遇到過挫折吧，應該沒事，多鍛鍊自己，身體上多運動，生活有個規律
心理上最好多嘗試與人溝通，從事銷售類職業，挑戰自己。如果上學就嘗試打工
小的挫折嘗試多了，人也就皮實了
7樓：千年蟲教授
聽完幸福人生講座《細講**規》就會改變
8樓：awp卿本佳人
性格決定心情，你想的太多了。放開你的心，人都是一樣的有什麼好自卑的！！
我總是有什麼心事就睡不著，不論事情大小我都睡不好，為什麼我的心理承受能力這麼差？
9樓：懶得洗澡的小魚
隨著bai學習、升學、du找工作等壓力的增大，青zhi年人面
dao對困難和挫折的心理回承受能力越來答
越差。如何應對這種情況，心理專家給出了幾點建議。
應對一：與父母、老師交談
年輕人有了心事，最好主動找父母交流，減輕、消除心理壓力，當然也可以尋求老師的幫助。
應對二：撥打心理諮詢**
對於一些不願向父母、老師提及的問題，比如戀愛、性等問題，可以撥打心理諮詢**，專業人員會給出建議。
應對三：向身邊的朋友傾訴
可向關係密切的親友和朋友傾訴，減輕心理壓力，也可詢問他們當時遇到這種問題時的經驗和作法。不過要少涉及家庭隱私和個人隱私，防止傾聽者擴散。
應對四：多參加集體活動
要保持良好的心態、樂觀的精神，平時多參加公眾性、集體性的活動，多結交朋友。在參加集體活動的過程中增加情感交流，開闊眼界。
應對五：約好友外出郊遊
約上三五好友到海邊、郊外旅遊，讓身心在大自然中得到放鬆。通過這些活動使緊張焦慮的心態得到有效的緩解。
應對六：先將煩惱放一邊
遇到煩心事時，可暫時放一邊，不去想。到健身房做點運動，出一身大汗後再洗一個熱水澡，睡個好覺，第二天醒來後會發現輕鬆了很多。
心理素質特別差怎麼辦？？？
10樓：星雲鎖鏈**閣
從心理學角度來說，你缺乏安全感
我不用長篇闊論 我只告訴你 我從不愛說話一路走到現在作為婚慶主持人的祕訣吧
告訴你記住這樣一句口訣：人都是猴變的！
當然如果不推崇達爾文進化論，咱們就記住：脫了衣服都一樣！
是的，不論是達官貴族，還是乞丐農民，脫了衣服都一樣 你怕什麼呢 你覺得自己有什麼不如人的呢，他們脫了衣服也是和你一樣的啊~
好好消化我說的話，希望你成功！
11樓：老三
為什麼有些人心理素質差 很多人的心理素質都不強遇到事情總是緊張退宿承受挫折的能力很小更別說去迎接挑戰了那麼心理素質差的原因是什麼 1自我認識錯誤。 心理素質體現的方面不一定一樣有些方面是強項而有些方面可能是弱項。例如有的學生一到考試就焦慮看到題目就忘答案越做越緊張。
而可能他在人際交際上卻輕鬆自如即便遇到十分棘手的人際問題他也能不急不躁遊刃有餘的化解開來。正確認識自己才能發揮長處避免弱項否則只看到自己的弱項會形成自我否定的狀態導致心理素質差正確的自我評價對個人的心理生活及其行為表現有較大影響。 2自卑心理。
如果個體對自身的估計低於社會上其它人對自己客觀就會使個體與周圍人們之間的關係失去平衡產生矛盾長期以來將會形成穩定的心理特徵--自卑這樣就會導致心理素質差不利於個人的健康成長。 3不自信。 對自己沒有信心不相信自己行害怕做錯了或者做不好導致不敢勇敢的去做不接受挑戰這樣心理素質會越來越差不能承受挫折應該從心靈上確認自己能行自己給自己鼓勁。
只要有心理準備你就不會為一點困難而退縮。相信你就能充滿信心完成任務。 4情緒容易受影響。
一個心理素質差的人在面對困境、面對挫折的時候他會表現出怎麼樣的情緒來呢最常見的無非就是緊張、焦慮、煩躁、失落和抑鬱等消極情緒體驗試想在這樣的情緒體驗下能做好什麼樣的事情呢再有能力的人又能發揮出多高的水平來呢不能把握自己的情緒的人心理素質一定差。 5害怕失敗。 你一直擔心自己失敗不敢去嘗試就不會增加這方面的經驗經驗少的人心理素質都不強反過來說你都是知道自己是肯定失敗的那你又怕什麼呢已經是失敗的了那就把這次當次練習了只要幾次過後我想你的心理應該會有種質的飛躍。
還有重要的一點你每次的失敗都必須要總結下想想自己到底哪方面不足因而去改善它接下來的就是要對你的下次嘗試充滿信心
12樓：德琰濮巧蘭
要有自信，其實有些事
並不是你想像的那麼難~
努力點，自信點，以後慢慢的就會好了~
13樓：匿名使用者
敢於挑戰自己。自己認為是難的事情，就要努力的參與！然後總結。不斷的反覆，相信你會在不斷的迴圈中，能漸漸的提高自己。
一定要相信自己。有句話「你是怎麼看自己的，就代表了別人是怎麼看你」我覺的很對！所以，一定要樹立自信。
祝/好運！
14樓：匿名使用者
多點與別的人交流。。多點接觸社會。。成功挫折多了之後。。你的心裡素質就上來了
15樓：離一野
什麼叫心理素質差呢？以何為標準呢？經過正規的檢測嗎？
一定要做到口若懸河，八面玲瓏才叫心理素質好啊？你就是你，你就是這樣，你是個獨特的個體，有自己的優點跟缺點，先學會好好的欣賞自己，內涵慢慢的積累，日積月累的學習吧，一口吃不成胖子
16樓：梵婀玲之夢
猛做數學題～誰都會慌，要學會掩蓋與冷靜～不斷對自己打氣多與人溝通
17樓：匿名使用者
16世紀天花， 17世紀流感， 18世紀黑死病，19世紀 瘧疾， 20世紀肺結核，21世紀癌症，22世紀 精神
病，個人感覺心裡素質特別渣是精神病的提前，我深有體會哈哈，聽歌會好點，推薦一首river。。
我的心理承受能力很差，我感覺自己心理很不成熟，能幫幫我嗎
首先宣告一點 我可能不是你心中的專家。但真心希望能幫到你！其實，生活當中有太多像你一樣的人，但是能像你這樣把自己的問題說出來的不多！單從這一點來說，你是很棒的！既然都吵了那麼久，說明你們之間有不可相互容忍的缺點，而這些看來是時間不能改變的。該分就分了！那分了幾天，又為何會不捨呢?僅僅是一種不習慣和 ...
心理承受能力和小肚雞腸 心胸狹窄的區別
心胸狹窄的人很容易心理不平衡，但不只是心胸狹窄的人才會心理不平衡！有的時候，一個心胸豁達的人也會因為成年累月的許多不公而變的心理不平衡的，甚至變成心胸狹窄的人，那就是量變與質變之間的轉換了！人在世上多多少少都會為自己想，尼彩自詡為太陽，光熱無窮，最後瘋了。很多人或許也會在這個時刻轉變，所以當我們受到...
我是一名17歲的高中生，自理能力很差，怎麼培養
關於培養自理能力，我說說我的想法 恩，首先，你對自己得有個認識。你知道自己差在 62616964757a686964616fe78988e69d8331333332393336嗎，為什麼會差一點，然後關於你的差一點有什麼想法？我覺得你得先把這想清楚了。這個很重要。然後，你得想想為什麼現在要改變，是什...