1樓：郭林古法艾灸
十人 九寒，十人九虛！ 郭林古法艾灸
為什麼現代人都需要艾灸?
2樓：小光的駿豪峻熙
一.艾灸方法:
點燃一支艾條，燃燒端對著**上方(專業叫法為穴位)約10~30mm處薰灸或灼烤，一般每處位置燻烤10~30分鐘左右，至**溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷**為宜。因為手拿著艾條操作不方便,且易產生疲勞,可以配合使用各種艾灸器具，如溫灸盒、溫灸架、隨身灸等。
二.艾灸的位置：
我們知道了怎麼艾灸，是不是隨便燻烤什麼位置都能達到保健和**的目的？不是的，艾灸的原理是依據中醫的經絡理論，刺激某處的穴位，達到調整全身的目的，不同的位置作用也不一樣。那麼我們在艾灸時，灸哪些位置才能達到我們想要的保健或**目的？
在這裡，有幾個方法告訴大家：
1.依痛點來做為艾灸的位置。這一點請檢視我的另一篇博文：不懂經絡如何艾灸？
2.我們可以到養生館、或中醫院，請專業人員給我們做按摩、針刺、艾灸、推拿等手法，她們做的位置就是我們可以在家裡自己做的位置。
3.檢視一些艾灸書籍，瞭解一些附和我們身體狀況的經絡穴位。開始我們不清楚穴位的具體位置，可以上網檢視大概位置，再用手按摩，體會哪處較周圍比較敏感，就在哪兒做艾灸。
4.我們瞭解一些常用的保健位置，比如足三裡、三陰交、太沖、太淵、太溪、中脘、天樞、大椎等等，針對這些位置艾灸，可以增強體質，以達到預防疾病的目的。當然並不是每一個大穴，我們都要記，這些穴位，也是先依按摩來確定有沒有痛點、敏感點來重點做艾灸保健。
5.我們不需要了解很詳細的穴位，我們記想大體位置有什麼功效即可，如下：
a.)用艾條來回薰肚臍以下的小腹處，一週2~3次，一次30~40分鐘，促進小腹的血液迴圈。這種方法：可以補腎，又可以調理下焦，女孩還可以**痛經等**病。
b.)腹部受涼、腹瀉等，用幾根艾條薰肚臍四周的位置，可以祛寒、**腹瀉、便祕等調理中焦。
6. 具體的艾灸，要想達到治病的目的，擔心不知補瀉而影響健康。應該到正規的醫院進行艾灸，詳細說明你想在家做自我**保健，要求醫生告訴你如何進行艾灸和具體位置。
三.家庭艾灸注意事項：
1.艾灸火力先小後大，灸量先少後多，程度先輕後重。這些都是根據自身的艾灸經驗自由掌握，時間長了就會運用自如。
2.在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。
3.體質強壯者，灸量可以大；久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。
4.艾絨易燃，在施完艾條灸後，一定要將火熄滅，避免發生火災。更多注意事項，可以檢視我的另一篇博文：艾灸的注意事項和禁忌。
為什麼艾灸更適合現代人
為什麼這麼多人喜歡艾灸？
3樓：匿名使用者
艾條真的好好用，除溼氣。
4樓：阿狸
魅力大咯 望採納
5樓：隴東泗爺
中醫是我們國家的幾千年傳承下來的精髓……
為什麼艾灸更適合現代人
6樓：繼正堂艾灸培訓
現代人平時運動少，熬夜多，飲食不注意，身體多寒、瘀、滯，這些都是艾灸比較擅長的方面。
為什麼要養生，現代人為什麼需要做養生
首先，養生是為了促進健康，已達到預防疾病 延年益壽的目的。如果您重視自己的身體健康的話，請往下看。養生的目的是延年益壽，康健無疾。人自胎元初孕直至嬰幼 丁壯 老邁，只要一息尚存，均要養生，且養生的要求亦因其情況不同而異。據 內經 記載，排除去世離俗 積精全神的真人和至人壽無窮期 與天地永在外 此歸於...
為什麼現代人生活壓力這麼大，為什麼現代人的生活壓力越來越大？
現代人由於對物質對名利追逐的近乎忘我的程度，再加上人都是有攀比或者勢利的一面，導致我們在生活中往往請不自己，在這物慾橫流的人海中迷失自我。相信只有抱有堅定的理想，併為之奮鬥並拼搏，從點滴成功中找到喜悅找到自信，生活的樂趣就會找到了。正所謂 英雄莫問出處 祝願你忘掉煩惱，卸掉壓力，成就未來！因為現在社...
為什麼現代人身體越來越不好，為什麼現代人的生活壓力越來越大？
也不能這麼說，只是一小部分人而已 現代人 身體 你們今天心中不管碰到什麼事情，都要正。我們不要去偏袒誰，在處理事情當中，我們總會有差別的，因為在人道中來講，處理任何事情都會有分別心。舉個簡單例子，你們在看一個人 的時候，有時候看某個人順眼了，你會對他好一點，看到某個人不順眼，那也叫偏差，也叫不正，明...