1樓：雲南萬通汽車學校
你問的問題是玩手機一天玩多久好？這個是不確定的，玩手機不易，時間太久，否則會專有影響身體健康，比如說屬視力模糊，頭腦發脹等，玩遊戲時連續不能超過一個小時，否則會對眼睛有嚴重的傷害，平時工作之餘，閒暇時間可以適當的玩玩手機遊戲，上網聊聊天，一天最多不能超過三個小時，最主要的是要保重身體，注意身體健康。
2樓：匿名使用者
去關注ta
玩的copy時間要適可而止bai。最好是不要玩，因du為這東西玩久了會上癮。zhi
而且會影響眼睛，分散學習力dao和工作。如果真的要玩，半小時左右就要休息一下，以免會影響視力。如果不是迫不得已，要用到手機，適當的時間要休息。
如果不是工作的需要，儘量不要玩手機。玩的時間，一次最好半小時以內，間隔時間長完以後再玩。
3樓：匿名使用者
這個對手機沒太大關係，不過不要沒電了，才充，會導致電板耗能太多，多想想自己不要關心手機
一天玩多少小時的手機是最好的？
4樓：love冰—心
1—2小時
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己，平時玩手機又不可能都是坐 著，最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機，至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號，太小的也傷眼睛。
5樓：純黑是一種定義
對手機控來說: 1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。 2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己。
平時玩手機又不可能都是坐著，但最好不要躺著或趴著玩手機。 3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮哦。 4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機。至少不能長時間的玩。 6、把字型都調到中號。
太小的也傷眼睛。 暫時我能想到的就這些，希望對您有所幫助。祝您事事順心順意。
6樓：匿名使用者
輻射比較大的……把手機拿到接通的音箱前，資料聯通或資訊接收時，可以很明顯的聽到電磁干擾的聲音……這個對大腦是有影響的，曾看過一個科學報道，長時間的玩手機會對大腦產生不利的影響……比方說頭暈、記憶力下降、反應變慢等等
7樓：匿名使用者
遠離手機是最好的，不管你玩多久都對身體有害，玩遊戲看**對眼睛有害，打**接**有輻射對身體有害，特別是**接通的一瞬間，輻射是最大的，最好在**接通之前讓**離腦袋20cm距離以上，輻射對大腦的影響就要小很多，晚上睡覺不要將**放在枕頭旁邊。現在的人們離不開手機，但是能儘量將危害減到最小也是好的。
gogo點歌機解答！！！
8樓：匿名使用者
手機注意不要玩太多哦 注意身體哦 望採納
9樓：匿名使用者
一天大概看手機五個小時以內是最好的，每隔，一個小時左右休息一會，做做眼保健操、眺望一下、看看綠色植物。都對眼睛有好的！多吃新鮮蔬菜和水果！
一天之內玩多久的手機才算正常的？
10樓：匿名使用者
5個小時以內吧，但是說實話我離不開手機，一會不看都不知道做什麼了，而且生活中幾乎大大小小的事情都與手機息息相關，導致於別說離開手機，手機電量不足都會使我沒有安全感。
11樓：手機使用者
大於三個小時小於八個小時，我玩手機有時候就會控制不住自己，常常玩到凌晨兩三點，雖然有時候真的很困很困，但就是想要堅持玩，所以要改改，但是我可能需要更多的時間改掉這個毛病。
12樓：抽轉組
一天下來
抄大概5個小時左右吧，早上起床
bai會用手機聽du書半小時，中zhi間同事約上班看看資訊算15分鐘dao;中午吃飯時間刷1個小時，中間上班間隔聊天1個小時，晚上晚飯時間刷一小時，然後用手機聊聊天，睡前還刷半小時，算下來差不多5小時了。
13樓：c醬粉絲團
分這個物件是誰吧，要是孩子的話，覺得不應該讓孩子玩手機。年齡太小的孩子長時回間看手機會對他的視力造答成不小的傷害，而且現在手機上的遊戲有些不利於孩子的身心發展，小孩子不會辨別事物的好壞，容易把他們朝壞的方面引導。要是大人的話，適當就行咯，不要耽誤正常的生活和工作，我覺得可以理解。
14樓：回憶
一天怎麼都有5到6個小時會玩手機，白天空閒時間少，碎片化加起來會有1小時以上吧，專晚上
15樓：三熙
我正常都是手機bai不du離身，早上吃早飯的時zhi
候順便看看新聞dao，中午內吃完飯的時候還得聽歌，容
16樓：許你三生幸福
現在的人對手機可bai以是分秒鐘都du
不離手。對於
每天玩手機多長時間最好啊
17樓：q王小年
建設青少年使用手機的時間控制在每天1~2小時以內，成年人可適當增加但也不要太多，
長時間用手機與抑鬱、焦慮情緒的關係體現在：一方面，由於手機的便捷性和實用性，存在抑鬱或焦慮情緒的青少年常常通過手機與他人進行交流來獲得社會支援，減少與家人和朋友面對面的交流機會而加劇社會隔離；另一方面，通過手機獲得的大量資訊可能加重認知和情感負擔，從而增加抑鬱和焦慮的易感性。
可以採取睡前閱讀紙質書籍、降低手機螢幕亮度、採用有藍光過濾功能螢幕的手機等來減小手機對睡眠的影響。
注意事項：
長時間使用手機對睡眠和情緒都會帶來負面影響。
研究調查4333名在校學生，通過問卷的方式收集參試者每天的手機使用時間，失眠、日間過度嗜睡、睡眠時長、週末睡眠補償時間、晝夜節律延遲等各種睡眠指標，以及抑鬱、焦慮等情緒問題，並進行了長達8個月的隨訪。
結果顯示，23.5%的參試者每天使用手機4小時以上，這些人絕大多數存在睡眠及情緒問題，包括失眠、白天嗜睡、工作日睡眠縮短、週末過度補覺、晝夜節律延遲、抑鬱、焦慮。且手機使用時間越長，上述問題程度越重；而睡眠和情緒問題又反過來增加參試者的手機使用時間，形成惡性迴圈。
18樓：海角t天邊
手機這種東西，能不玩儘量不玩最好，如果確實忍不住要玩，青少年建議每天玩的時間不要超過4小時 ，每次聯絡玩的時間不要超過2小時，對眼睛和頸椎傷害非常大
19樓：次夢山仵甫
中學生的壓力很大。我建議上學期間不要玩。週末兩天，每天1-2個小時就ok了？
這是對你很有利的。希望你能堅持下去。加油！
20樓：應惠燕
手機青少年每天不能超過4小時，最多2小時30分鐘，不然對眼睛?傷害很大
21樓：愛中國善良的人
手機是我們不可缺少的工具，只要閒下來，或吃飯時間，尤其是晚上，玩手機玩到大半夜，這是多麼可怕的事。玩手機最佳時間有，一小時左右，就停下來休息一下
一般一天玩手機玩多久好
22樓：華榕
玩的時間要適可而止。最好是不要玩，因為這東西玩久了會上癮。而且會影響眼睛，分散學習力和工作。
如果真的要玩，半小時左右就要休息一下，以免會影響視力。如果不是迫不得已，要用到手機，適當的時間要休息。如果不是工作的需要，儘量不要玩手機。
玩的時間，一次最好半小時以內，間隔時間長完以後再玩。
23樓：匿名使用者
我建議不要超過三個小時 我現在每天玩10個小時左右 堅持了一年 感覺眼睛非常的難受 但是習慣一旦養成很難改正過來 切記
24樓：匿名使用者
你問的問題是玩手機一天玩多久好？這個是不確定的，玩手機不易，時間太久，否則會有影響身體健康，比如說視力模糊，頭腦發脹等，玩遊戲時連續不能超過一個小時，否則會對眼睛有嚴重的傷害，平時工作之餘，閒暇時間可以適當的玩玩手機遊戲，上網聊聊天，一天最多不能超過三個小時，最主要的是要保重身體，注意身體健康。
25樓：
對手機控
bai來說: 1、玩一兩個小時歇du
會，做做保健操
zhi或者遠眺。 2、玩手機dao的時候最好是坐著內，把胳膊伸直的玩容，螢幕對著自己。平時玩手機又不可能都是坐著，但最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮哦。 4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。 5、在行進中也不要玩手機。
至少不能長時間的玩。 6、把字型都調到中號。太小的也傷眼睛。
暫時我能想到的就這些，希望對您有所幫助。祝您事事順心順意。
26樓：匿名使用者
你好，很高興為你解答。不要長時間玩手機，那對視
力不好！這並非危言內聳聽，長時間看電視容，你未必時刻盯著電視螢幕，還會扭頭看看其他，從而讓雙眼視線實現長短切換，避免疲勞。而看手機，絕大多數人都聚精會神、廢寢忘食地看，根本不記得時間，雙眼更容易疲勞，從而長久性影響視力。
建議每天對著電腦或手機螢幕的時間最好控制在4~6小時，特別是玩手遊，玩半個小時要停下休息10分鐘，讓眼部肌肉放鬆。
27樓：胡楊下的石頭
不要bai長時間玩手機，那對視力不好！du這並非危言zhi聳聽，長時間看電視
dao，你未必時刻盯著
回電視螢幕，還會扭
答頭看看其他，從而讓雙眼視線實現長短切換，避免疲勞。而看手機，絕大多數人都聚精會神、廢寢忘食地看，根本不記得時間，雙眼更容易疲勞，從而長久性影響視力。
建議每天對著電腦或手機螢幕的時間最好控制在4~6小時，特別是玩手遊，玩半個小時要停下休息10分鐘，讓眼部肌肉放鬆。
28樓：匿名使用者
每天玩手機不要玩時間太長了，最好青少年每天玩的時間不要超過四小時，而每天不能聯絡玩，每次玩的時間不要超過兩個小時，玩兒的時間長了，對眼睛和頸椎都有傷害的，希望你保護眼睛和自己的身體吧！
29樓：匿名使用者
1—2小時
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直回的答玩，螢幕對著自己，平時玩手機又不可能都是坐 著，最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機，至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號，太小的也傷眼睛。
30樓：匿名使用者
玩手機一天玩多久好呢？看手機，他是非常刺眼的，要不要老經常的去玩？特別在黑天不打那不點燈的情況，非常刺刺眼，我的建議玩手機不要超過了兩三個小時休息一下，我倆願意玩兒再玩兒，如果玩時間長會對眼睛和身體有害的
31樓：無為來了
我覺得最多就完三四個小時就可以了，不然對你自己眼睛不好，身心都沒有太多用處的，耽誤很多時光，回家就應該多關心家人，照顧老人小孩，不要一味的去玩手機，對老人小孩也會造成心理不健康的，他們會覺得對他們不是他別關心的，注意
32樓：匿名使用者
手機本來就不是用來玩的，所以不玩最好啊。
一般來說年輕人玩手機一天不要超過三小時，一次不要超過一小時，以半小時左右為宜，中間休息半小時以上。長時間玩手機會導致視力下降，大腦遲鈍，免疫力下降，學生的成績會一落千丈，上課注意力不集中。
一天玩多少小時的手機是最好的，每天玩手機多長時間最好啊
遠離手機是最好的，不管你玩多久都對身體有害，玩遊戲看 對眼睛有害，打 接 有輻射對身體有害，特別是 接通的一瞬間，輻射是最大的，最好在 接通之前讓 離腦袋20cm距離以上，輻射對大腦的影響就要小很多，晚上睡覺不要將 放在枕頭旁邊。現在的人們離不開手機，但是能儘量將危害減到最小也是好的。gogo點歌機...
一天玩故宮的最強攻略，北京故宮玩一天怎麼玩？
故宮我覺得還是很值得參觀的。讓自己也做一次故宮的主人哈。不過我上次去走的很累的，一定要穿一雙舒適的鞋子哦。現在的故宮已經開放到80 左右，您可以看見好多電視劇的場景都是在那裡採的景。您現在來還是自由行好，進去一定要在那裡看一天。早晨一定要早早的起床，其實玩也是一件力氣活啦，如果您是外地來北京玩的話，...
一天玩多少個小時遊戲正常,一天玩幾個小時網路遊戲正常
多大bai 的孩子呢?小的話不要du超過一小時,zhi大的話不要超dao過兩小時。要完成作 版業之後才能適當玩一會權,不可以沉迷。遊戲比上網還要耗費精力,需要精力很集中。所以更容易疲勞。如果不顧身體,硬來的話,會產生內傷的。朋友玩遊戲還是適當為主?一次二十分鐘遊戲就好,玩多了就是玩物喪志 一天玩幾個...