1樓：love奈何情深
多吃一點這個芝麻糊，還有這個木瓜，它就能夠有效的幫助你解決這個問題。
2樓：生了麼
產後媽媽在用食物催奶時要注意這幾個重點：第一週時應以流食為主，比如小米粥；第二週應以補血補氣的食物為主
3樓：與晴子浪漫百年
鯽魚，排骨，還有雞肉都是可以發奶的食物。
4樓：萌新小主
烏雞湯，鯽魚湯，排骨湯，我覺得這些食物都可以發奶，喝了不僅對孕婦有所幫助，還會讓寶寶吸收更多的營養。
5樓：手機使用者
可以吃海帶，不僅下奶還含有豐富的碘，是合成鐵元素的重要原料，新生兒吃含鐵高的奶水對生長有好處。
6樓：阿茜茜
很多阿，例如說麵條，鯽魚，豬腳，雞湯等等都是可以發奶的食物。
7樓：幹小容
買的野生鯽魚，把肚子裡清理乾淨，肉剁成肉末然後塞進魚肚子裡，放點鹽去隔水蒸。我吃了第二天奶量明顯增加！
8樓：知哥89435趴椅
可以吃黃豆豬腳湯，這個增奶也很明顯，但因為豬腳肥膩感，容易胖，所以看個人情況，當然你也可以多喝湯吃黃豆！
那些水果開奶，發奶的水果都有哪些？
發奶的水果有木瓜，榴蓮，奇異果，紅棗，山楂，葡萄，橘子，含有維生素c和維生素e比較多的水果。那些寒涼的水果最好不要吃，容易引起宮寒。吃這些發奶的水果，最好是出了月子以後，發奶效果最好的就是木瓜，木瓜能夠促進乳腺發育，分泌更多的奶汁。奇異果，橘子，山楂，葡萄，棗，慄，桃，杏，龍眼，荔枝，葡萄，櫻桃，菠...
茭白能發奶嗎，茭白下奶的做法
一般說茭白是不會發奶的，他只是對身體有營養，吃它寶媽身體好，那乳汁也是能夠常分泌。茭白好像是涼性的食物，並不存在發奶的功效，如果要發奶的話，可以多喝鯽魚湯和黃豆豬蹄湯。茭白是很有營養的，吃茭白那乳汁分泌量是會增多的，所以你還是適當的吃吃一些。茭白沒有聽說能發奶的，表白就是普通的食物，非常有營養的。買...
哪些食物能抑制食慾，減肥靠哪些食物抑制食慾？
要控制飲食來抑制自己的食慾，日常生活中，很多食物是可以增加飽腹感的，只要合理的選擇食用，那麼對於抑制食慾會起到很好的效果，下面進行具體的介紹。1.秋葵。秋葵是屬於蔬菜中的一種，首先，秋葵本身具有的營養價值還是比較高的，而且最主要的是這種食物熱量比較低，一般蔬菜中都含有豐富的纖維，秋葵也是一樣，而且秋...