1樓：
這個好辦啊，那你就看著人家殺蟲啊.，多看，實際的也好，在電視的也好，這叫做視覺法啊，一直看，叫做強制視覺性，肯定會好的。
我特別怕蟲子怎麼辦?我是男的，並且25歲了。
2樓：黑水天王
我也很怕蟲子~~~~
首先你要保持一點距離，然後用力盯著它看，直到你更加討厭它。其次，你遠離他，別去看它，如果它不走，你就找個特別用不到的見不到的東西弄死他，注意別弄髒別的地方，因為愛屋及烏，恨也是及烏的。
最好你能弄點殺蟲劑之類的，按照說明使用。清理一下蟲子。活在蟲子的周圍很難受的。
對於腦中有寄生蟲這一問題，你可以去做一下腦部掃描，不是為了證實結果，而是為了打敗心魔。
3樓：點兔子
我也害怕，但沒你那麼厲害啊~~
你想的太多啦
當蟲子來的時候 你就用力把他吹走
我夏天做作業時就是用這個方法的
蟲子不怕 蟲子不可怕 沒事的
4樓：9_whlove親
哎喲~~。。。我也怕啊~我也是男的·~
怕蟲子怎麼了？我怕腿兒多的~~恩~~尤其蟑螂。。。。。。
呵呵~~沒什麼·~沒必要客服~~這都是小時候的心理障礙~~呵呵~慢慢的就好了·~~沒有什麼方法能讓你突然就不怕了~恩~~~沒什麼昂~！呵呵~
【whlove~~】
5樓：匿名使用者
每個人的身上都不避免會存在一些缺陷,這也是一件很正常的事情。
然而伱的缺陷就是怕蟲子，那麼這也算是一種心理上的問題。
方法：1. 自我疏導法 (當你在家裡遇到蟑螂時，不停地在心中牢記這--蟑螂才那麼丁點兒大，只要我用腳往它身上一踩就可。)
2. 目標轉移法 （當做作業時遇到蟲子或者睡覺時遇到蟲子，先別慌張慢慢閉上眼睛，聯想一些快樂的事情，這時使腦海裡只存在一種快感。然後帶著這種快感繼續你要完成的事。）
希望你能夠早日戰勝心魔--蟲子...
6樓：匿名使用者
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、回細節越好），分答別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和緊張再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
總共就這麼多了！接下來就看你的了！加油！！
7樓：匿名使用者
其實戰勝恐懼的方法就是面對恐懼 等你
習慣了 自然就好了 你感覺在席專子上老是有蟲在咬你 是心屬理作用 你就衝完涼就睡 因為剛洗完澡 血液放鬆 容易入睡 或者睡前做運動 累了 自然就睡了 如果還不行 建議去諮詢下心理醫生 祝幸福
8樓：匿名使用者
怕蟲子有什麼關係。
世界上90％的人害怕蜘蛛，心理專家認為人類害怕蜘蛛的程度超過了害怕死亡。
9樓：心靈水水
你只要想一想，有地方的特產還是炸蟲呢！想想他們是怎麼吃下去的！本來我比你還怕蟲，現在看見蟲，立馬去拿殺蟲劑，對蟲狂噴！
10樓：何周文
不要想嗎,一個人啊,如果多相會要你不自在,如果你不去想,過一段時候就不怕了,因為蟲小嗎,有什麼好怕的,不用怕沒事的,不要去想,就是人要做到靜為動,這樣一來什麼大蟲小蟲都不用怕了.
11樓：匿名使用者
怕,就殺.
象"小強"這樣於恐龍同時代的小動物生命頑強,那就通殺.不留情.
你怕的時候就畫個蟑螂踩.看見也踩
12樓：
我是男的 25 喜歡小動物 不怕蛇，但很討厭蟲子
我建議你見到蟲子，都殺掉，殺多了，你心裡就不怕了。
13樓：匿名使用者
我也怕 但是沒怕到你還地步 好像都有陰影了呢 和別人一起 抓你怕的蟲子蹂躪一下！
14樓：匿名使用者
毛毛蟲我超怕的。。
恐怖到家了。。
15樓：匿名使用者
不同的人會怕不同的東西的，像我的一個親戚，醫院的主任，每次打針的時候還會嚇得大叫。
16樓：搞手一代
多看看戰爭片就行了!難到我們平常吃的小蝦,小魚等就不算蟲子了嗎?不過我20了仍然討厭賴哈麼!呵呵.這正常
17樓：love麗love我
多去農村走走啊 瞭解大自然啊
18樓：匿名使用者
要強化**，不管是什麼蟲子，只要無毒，試著吃掉它！！！！
19樓：匿名使用者
是不是男人啊， 我班有一個14歲女生 到處找毛毛蟲玩呢
20樓：逝水無痕_傷逝
多接觸些,其實大自然很美妙~
我特別害怕蟲子怎麼辦？
21樓：燕趙風人
心理作用，過去我也特怕，後來學習《昆蟲學》，需要撲捉昆蟲，還要解剖分類，幾次後就不怕了。我的老師看到自己的糧食生蟲了特高興，拿來給我們作標本。任何昆蟲都怕人，大多數家庭害蟲無毒，有攻擊性的也少，你說的螳螂、飛蛾都沒毒，格殺勿論。
家庭的蜘蛛也一般無毒，你用的殺蟲劑沒噴到蜘蛛，所以沒殺死。昆蟲害怕人的任何動作，但有的抗藥性比人大。
22樓：憧憬_下一秒
我是男生 我也害怕。。。 如果它跑了我會更害怕 會想辦法找到它並殺死它。。。 這個說實話沒有辦法的 只能習慣。。。
23樓：雪稷仲孫平萱
總結出：你缺少男朋友
24樓：時叡罕春嬌
我覺得呀
首先，在床上就不要想蟲子這事兒，也不要害怕是不是做夢會夢到什麼的，多想點開心的有意思的事情，轉移自己的注意力，晚上就不會有噩夢了。注意力真的可以刻意轉移走的~~
然後如果實在害怕，可以在床上滾來滾去，用事實來告訴自己蟲子真的真的不存在。有時候人害怕虛幻的東西是因為心裡有道坎過不去，有事實證明給自己看的話，就能消除恐懼。
嗯，另外，還可以抱著絨毛玩具睡，晚上跟它說說話什麼的，鼓勵自己不要害怕，給一些積極的暗示~~
別害怕咯，加油^_^!
25樓：廉宸遇妙晴
你的了動物恐懼症。
先看一些昆蟲的**，
再慢慢地看真蟲子，
最後小心的接觸它們！
這種**要經過2-3個月！
26樓：匿名使用者
你好！這應該和你本人成長和生活的環境有關係吧！
恐懼是人的正常心理保護反應。首先你本人有個認識態度和心理。
比如我的表妹從小長到大姑娘了一直都怕狗。其實她也沒被狗咬過。可能是源於某些偶然的因素一直留在成長的心理上一瞬間造成了陰影。
解決辦法：首先你得找到自己恐懼的原因，從科學上對這些生物有個瞭解。只要接觸性的無毒無害。
其實也沒什麼。你要多給自己鼓勵和心理暗示。再多看看探索頻道上的專家常和毒蟲打交道。
想想別人都不怕，我憑什麼怕呀！還有多參加一些刺激和驚險的活動來訓練膽量。
27樓：匿名使用者
我幫你先收拾那隻蜘蛛！然後在收拾你行嗎？？
我非常害怕蟲子怎麼辦?
28樓：小幽幽
每個人都有死穴，也有恐懼的東西，這個很正常。
不用刻意的去強迫自己，不害怕蟲子，你又不是昆蟲學家，又不考蟲子生活，沒必要挑戰這個。
多看看動物世界，逛逛動物園，人們害怕一種東西，多是因為對它不瞭解，才產生的恐懼。
多瞭解一些蟲子的習性，如何消除，應該就會慢慢的克服掉了。
29樓：謝強獨一無二
戰勝心理恐懼就行了，不斷進行心理暗示
特別害怕蟲子，怎麼克服？
30樓：煙雨醉萌萌
克服特別害怕蟲子心理的方法：
1、面對蟲子的時候，學會自我催回眠，告訴自己大答家都是地球上的生物而已，別害怕，它傷害不了你，你們應該是和平相處才對的。
2、心理暗示自己，你大它小，所以應該害怕的是它而不是你，這麼告訴自己，然後看到蟲子面對你害怕的樣子的時候，你就會覺得自己已經贏了這場戰爭。
3、拿上對付蟲子的工具，比如面具手套全副武裝，比如抓蟲網什麼的，讓你面對蟲子根本就不用擔心它會傷害你，這樣你也會不那麼害怕了。
4、找一個工資很高，但是天天要和蟲子打交道的工作，相信為了這份高工資，你也會接受這個工作的，久而久之，你就不會再害怕蟲子了。
自我催眠：
催眠暗示在人類的生活中具有很大作用。當人在清醒狀態下暗示雖也有作用，但在催眠狀態下，暗示的內容進入潛意識領域更具有強大而持久的威力。
在催眠狀態下的暗示，不僅能夠改變身體的感覺、意識和行為，而且還可以影響內臟器官的功能。
31樓：youth小杰
行為**抄 :在心理醫生的監護下，
襲讓病人有意識的去接觸那些誘發恐懼之物。
認知**:醫生不是讓病人試圖迴避那些恐懼之物，而是讓他們主動面對恐懼發作，幫助他們認識到自己的莫名恐懼是錯誤的。
藥物**:在心理、行為療**無效的情況下，在醫生指導下服用一些抗焦慮，抗抑鬱藥物**嚴重的恐懼症，但停藥後病情又會**，所以結合特殊心理**就更理想了。
狹義上是指動物界中無脊椎動物的節肢動物門昆蟲綱的動物，所有生物中種類及數量最多的一群，是世界上最繁盛的動物，已發現100多萬種。
其基本特點是體軀三段頭、胸、腹，2對翅膀三對足；1對觸角頭上生，骨骼包在體外部；一生形態多變化，遍佈全球旺家族。本詞條下述介紹主要為昆蟲。
32樓：試用歐巴
可以對自己bai做一個訓練du的計劃，先克服不怕死蟲子，然zhi後再克服小蟲子，dao因為個體大小版對心裡的因素還是較權多的。
1、積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍「我接納自己，我相信自己！」通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。
2、放鬆入靜訓練：找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來。現在開始放鬆，從頭部到腳部依次想像變鬆變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的 身體，有助於克服緊張的反應。
33樓：咚咚
要麼防患於未然，做好防蟲措施，還有檢查門窗紗窗之類，不要留下漏洞。眼回不見為淨。
要是蟲子實在近了身答，硬著頭皮上吧。
想著蟲子那麼小，你在蟲子眼裡那麼大，它該有多害怕呀。
你比蟲子強多啦。
要是不想直接觸碰蟲子，常備廚房用紙、拍/板子、一次性手套也許能幫的上忙。
再不濟，你實在不想「碰」到蟲子，拿吸塵器一吸，也能讓它從你眼前消失。「
說了這麼多，其實最簡單快捷的就是叫別人幫你抓呀。
我非常非常害怕蟲子 怎麼克服？？
34樓：匿名使用者
有好方法,越是害怕越是接觸它們.
咬緊牙關,竭盡全力克服心理障礙.
這樣一勞永逸.
35樓：三井揚
每個人都會有怕的東西吧,沒必要刻意地去克服它.這是在沒有嚴重的影響你的生活的前提下.
況且現在不是很容易見到毛毛蟲.
特別害怕蟲子，特別害怕蟲子，怎麼克服？
這是心理學行為 理論中所說的 泛化 現象，即由於某種特定刺激形成後，另外一些類似的刺激也會誘發同樣的條件反應，新的刺激越接近原刺激，條件反應被誘發的可能性就越大。例如，某人曾被某種蟲子咬傷，產生了對昆蟲的恐懼，後來發展到害怕一切昆蟲。這就是人們常說的 一朝被蛇咬，十年怕井繩 恐懼症是極為常見的心理障...
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