1樓：匿名使用者
正是這樣，要多出去和別人交往，不要變成電腦的奴隸。
未來世界連電視和電腦都沒有了，因為都變成電眼，電耳，電舌頭等等。人類的科技發展會讓越來越多的變成了沒有情感的半機器人，這是很可悲的。
注意力不能集中就要經常收攝自己胡思亂想散亂的內心。有一個很好的方法，經常用眼**自己的鼻尖，經常這樣鍛鍊會有很好的效果。
2樓：匿名使用者
原因是坐在電腦前面太久了 再加上缺乏運動你現在正處於一種亞健康狀態吧 你是不是還會感到疲勞呢解決辦法：減少對著電腦的時間
每週至少3次運動 每次運動半小時左右
保證有充足的睡眠（7~9小時）
作息規律
切忌有心理壓力 不要整天為這事煩惱
堅持一段時間 情況肯定有改善
3樓：匿名使用者
電腦很害人的
早在2023年美國的心理學家的研究得出網路成癮會影響記憶力，注意力，甚至智力！！
長期使用電腦，會讓大腦產生這樣的習慣——在電腦面前興奮，不面對電腦的時候就抑制。時間長了後，在平時生活時記憶力，注意力，反應速度都沒在電腦面前快，最終會導致注意力渙散，記憶力也不好，反應速度奇慢。
建議你改變下生活狀態，沒有必要的情況下，電腦使用時間控制在每天1小時左右。多做點戶外運動和下下棋什麼的。 慢慢就會好起來～～
4樓：匿名使用者
長期電腦工作可以出現此症狀。一般檢查無器質性病變，首先養成規律的生活習慣。其次，需要了解睡眠情況。
長期睡眠不足常常導致出現如此症狀。注意力不集中，記憶力減退。另外，抑鬱症等也可以出現精神渙散等等，建議明確診斷，有針對性的調整**。
5樓：我就是丹丹貓
加強鍛鍊。不是指身體鍛鍊，是指驅使自己－－鍛鍊自己的反應，從感知到行動這個環節快點敏捷點，這樣多鍛鍊，慢慢該會好吧。
6樓：機電小蝦米
大腦明顯沒在思考 只是淺意識的看 問題很多原因都可能 飲食時主要的 還有睡眠質量 包括打鼾 噩夢 空氣流通 睡姿都右可能影響睡眠質量 其次時輻射 擾亂你的身體機能 儘量出去走走 跑山路之類的 純屬經驗之談
7樓：匿名使用者
你看電腦時思維活躍嗎
8樓：匿名使用者
cooldogwys說的很好！
為什麼我腦子很遲鈍，反應很慢，記憶力差，注意力不集中。我是個中學
9樓：匿名使用者
可能與失眠有關，你試試下面這些方法後看看有什麼效果關於提高睡眠質量我的建議：1）足部保暖。研究結果表明，雙腳涼的婦女的睡眠質量比足部暖和的婦女要差。
因此，睡覺感到足部涼的人可穿著厚襪子睡。
2）不開窗。引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音，通過開著的窗戶進入臥室。關上窗戶睡覺可以避免噪音和過敏物質對睡眠的
影響。3）晚上不打掃衛生。清掃間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能呼吸道，從而影響睡眠。
4）臥室裡不要擺放花卉。臥室裡一般不擺放花卉，因為它們可能引起人們的過敏反應。一般的綠色植物晚上在黑暗中還會與人爭奪氧氣。
5）.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
6）.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
7）睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
8）選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
9）保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
10）大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
11）保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
12）舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。
13）睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。
14）不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要，建議你服用安眠藥不要超過4周。
15）睡前熱水泡腳，由於腳離心臟最遠容易造成供血不足，所以需要熱水促進腳步和全身的血液迴圈，從而避免腦部供氧不足影響睡眠。
最後專家提醒，失眠的時候不要給自己壓力，因為壓力會讓你更睡不著
10樓：紅杏
生命在於運動，加強身體的鍛鍊，可改善機體功能，從而提高了記憶等等
11樓：小喜
要注意勞逸結合和學習方法
大腦反應遲鈍注意力不集中怎麼辦
12樓：不懂先生
集bai中注意力，du最基本的要保證有一個zhi好的睡眠，睡
dao眠好了才能有良好的版精神狀態權。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
13樓：匿名使用者
看美女，你精神就集中了。被什麼刺激了嗎？
14樓：瓤恿鋼招巒瘟
保持復良好的注意力，制是大腦進行感知、記憶、bai思維等認識活du動的基本條件。在
zhi我們的dao
學習過程中，注意力是開啟我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，
我現在才發現自己很笨，記不住東西，遇事反應慢，注意力不集中，很遲鈍，總而言之很差勁，請問我該怎麼辦
形容集中精神，集中注意力的詞語是什麼
有一些了，比如 聚精會神 目不轉睛 專心致志 聚精會神 全神貫注 神情專注 一心一意 全神貫注 全神貫注 1 專心致志 致 盡，極 志 意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精會神。1 感謝高考，堅持不懈，專心致志。2 弈之為數，小數也 不專心致志，則不得也。3 如果及早養成這種專心致志的習慣，它...
為什麼我注意力不集中，怎樣上課才能集中
上課，是學習的中心環節。一名學生，每天大部分時間在課堂上度過，各科知識的獲取以及智力能力的培養，主要通過上課這一關鍵環節完成。從學法調查中可知 凡是學習得法 成績好的學生，都十分重視上課這一環。凡是未學好 成績差的同學，最主要就差在沒有專心上課上。1 重視聽講。充分認識到老師在上課時的重要作用。教師...
請問吃什麼可以集中注意力，吃什麼食物可以讓人的注意力更集中呢？
巧克力，牛奶糖 不過什麼都不要多吃 你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。我們可以通過練習舒爾特表 焦點移動以及靜坐凝視物體等方法來提升專注力。1 專注力 記憶力是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要專注力 記憶力來學習和工作，但是不同的人有不...