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目前，軟式排球作為新興運動專案在許多學校得到了廣泛開展，並取得了顯著的效果。因此，本文對高校體育公選課開展軟式排球運動的可行性進行分析和討論，目的在於使軟式排球運動走進體育公選課堂，從而提高學生對排球運動的興趣，培養學生的終身體育意識。
一、高校開展軟式排球的意義和條件 1.高校開展軟式排球的意義 1.1有利於提高和開展素質教育。
自2023年5月，國家公佈《全民健身計劃綱要》以來，全國各地開展了豐富多彩的健身活動。軟式排球的出現，為全民健身增加了一項新內容。為提高身體素質，深入開展全民健身運動做出了貢獻。
高校開展軟式排球讓更多人瞭解、喜愛、支援以及參與排球運動。 1.2促進學生終身體育意識。
一些學校和省市開展的軟式排球活動深得同學喜愛，收到了很好的健身、強體和娛樂效果。通過大力普及推廣軟式排球運動，不僅可有效地調動和激發學生在校期間參加體育鍛煉的興趣和積極性，且可幫助學生掌握長期行之有效和簡單實用的體育健身方法，這正是學校體育與終身體育接軌的最佳方式，有利於培養學生樹立終身體育思想，養成鍛鍊的習慣，使其畢業後不僅能自覺堅持體育鍛煉，而且還能成為推動社群全民健身活動開展的骨幹力量。 1.
3有利於學生身心發展。軟排由於設計新穎、適用範圍廣和趣味性強，所以無論是練習還是比賽，人們都可以盡情揮灑，場上總能出現「起死回生」起伏跌宕的熱烈場面，使健身的人們同時感受到遊戲的快樂、童心的再現。同學們在獲得健身滿足的同時，達到娛樂身心，完美人生的目的，所以軟式排球自產生之日起就有較強的娛樂性和觀賞性，因而在素質教育的美育和心理健康教育方面無疑可發揮重要的作用。
二、高校開展軟式排球運動的有利條件 1.適合我國學校體育設施現狀。由於受人口、土地、學校規模、教育投資等諸多因素的制約，致使許多學校體育設施薄弱、體育場地不足，且在短時間內不可能有太大的改觀，這就要求學校體育應積極主動、因地制宜地通過選擇運動專案來彌補經費不足造成的困難。
而軟式排球因其投資少，適用範圍廣，不受場地限制，男女老幼皆宜，健身娛樂效果好，既經濟又實用。 2.具有廣泛的適應性。
實施素質教育，深化學校體育改革的目的之一就是全體學生的全面發展，軟式排球在學校的推廣應用，正好能滿足多數人的鍛鍊需要，它豐富了學校體育教學的內容，全面提高了廣大學生的體育素質，促進了學生身心健康和綜合素質的提高對建立我國現代化體育教學課程結構體系有積極的影響，從而推動和促進了素質教育的深化。
三、軟式排球在高校開展的可行性分析 1師資力量。強大的師資力量能夠保證軟式排球運動能在高校順利地開展。高校擁有從體育院校畢業的排球專業教師，他們具有很快掌握軟式排球技術的基礎和豐富的教學經驗，只要經過短期的培訓，就能夠完全勝任軟式排球活動的指導、教學與訓練工作。
2.學生基礎。由於學生在高中和初中階段都學習過硬式排球的相關知識和技能。
因此，進入高等院校的學生對排球就不會陌生，這為軟式排球運動的進入打下了良好的基礎。雖然在對公選課的選擇上排球不是學生最愛，但由於高校學生的基數較大，所以選擇排球課的學生人數仍然較多。 3.
資金基礎。軟式排球從購買到儲存到再購買需要一部分資金，而學校對於購置必需的體育器材一向是支援的態度。另外，學校有專業部門、專業人士、專門場所來保管所有的體育器材。
因此，軟式排球運動在高校不會因為資金問題而被「冷凍」。 4.場地、器材方面。
從場地大小來看，軟排沒有統一的規格，比硬排場地小，便於因地制宜地開展活動。球網的高度也是如此，可根據具體情況（身高）而定，便於所有層次的人蔘與。軟排最大優點還在於使用的是免充氣球，比硬排低0.
1個大氣壓，輕50-60g，球體柔軟，延長使用壽命，能夠節約大量體育資金。
四、高校開展軟式排球的對策及建議 1.轉變思想，加強認識。要改變高校廣大師生對軟式排球運動的認識，使其積極參與此項運動，從而得到普及和發展。
教師、學生參與健身運動狀況不良，特別是有些學校的部分領導只重視文化課教學，在不同程度上影響了學校體育工作的開展。因此，提高領導意識、轉變領導觀念至關重要。 2.
加大經費投入和師資培訓，為軟式排球的開展提供有力保障。器材和場地是開展軟式排球的必要物質基礎。要加大運動場地的修建或改建，加強對器材的保管和維護。
加大體育師職的培訓，提高體育教師的業務能力，提高教學水平。 3.制定完整的競賽體系，加強體育教育的評估，推動軟式排球運動的發展。
建立一套完整的競賽體系，舉辦不同層次的比賽，同時不斷豐富比賽的內容和形式，充分體現出軟式排球的競技性和娛樂性，讓更多的學生了解並參與其中。加強體育教育的評估，對各項比賽名次、學校軟式排球的數量、場地個數、軟式排球教學檔案、課外活動計劃及發展規劃等各項指標進行量化評估，使軟式排球的推廣和發展工作落到實處而不走形式和過場。 4.
全面開展軟式排球教學。在一般情況下，大部分學生喜歡參加一些有趣味性的運動。所以，學校體育教師在安排各年級的教學活動中應有計劃、有步驟地安排軟式排球教學課，努力研究教材重點，結合高校的場地、器材等實際情況，採用豐富多彩的教學手段和練習方法，提高學生的積極性，引導學生參加到軟式排球活動中來。
採用教學促進及、訓練促提高，課內、課外同時並舉的方法，促使高校軟式排球運動的全面開展。
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(一)特點：
1、廣泛的群眾性：排球場地裝置簡單，比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合於不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。
2、技術的全面性：規則規定，每個隊員都要進行位置輪轉，既要到前排扣球與攔網，又要輪到後排防守與接應。要求每個隊員都要進行隊員必須全面地掌握各項技術，能在各個位置上比賽。
3、高度的技巧性：規則規定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。
4、激烈的對抗性：排球比賽中，雙方的攻防轉換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中，對抗的焦點在網上的扣攔上。在一場比賽中，奪取一分往往需要經過
六、七個回合的交鋒。水平超高的比賽，對抗爭奪也越激烈。
5、攻防技術的兩重性：排球是多種技術都可以得分，也能失分的專案，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術都具有攻防的兩重性，因此，要求技術既要有攻擊性，又要有準確性。
6、嚴密的集體性：排球比賽是集體比賽專案，除發球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術也難以發揮，更無法發揮戰術的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴密。
二、比賽方法、1.賽前準備： 第一裁判主持抽籤，首先選擇發球權、球區。
2.比賽開始過程與停止： 第一裁判員鳴哨後，在各自場區端線站好，再鳴哨時按原定位置（比賽前填寫的位置表）站好。
3.得分： a、一方發球後對方接球失誤、犯規或球落到對方場內，即發球方得分，繼續發球； b、如發球隊員發球違例或發出界外則對方得分，換髮球。
4.暫停、換人： 每局比賽中各隊均有2次暫停，6人次換人機會。
（成死球時可要求)
1）暫停：每局比賽中各隊均有2次暫停；正規比賽每8分一次技術暫停。 2）換人：
a、主力隊員只能退出比賽一次，同一局中他再次上場比賽時，只能回到該局替換他的隊員位置。 b、替補隊員每局只能上場比賽一次，可以替換任何一個主力隊員，同一局只能由被他替換下場的隊員來替換。 注：
比賽開始上場的隊員為主力隊員，其它隊員為替補隊員。
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