asics的緩衝跑鞋和穩定跑鞋的差別

1樓：小嫣老師

1、舒適度不同

緩衝跑鞋型側重對著地的緩衝，穿著柔軟舒適；而穩定型鞋款除了緩衝之外，還會在鞋內側足弓處設計抗內翻系統，提供額外的足弓支撐作用。

2、選擇人群不同

足弓較高的人群更適合選擇緩衝型跑鞋，足弓較低的人群適合選擇穩定型跑鞋，正常足弓的人群兩者皆可。

3、作用不同

緩衝型跑鞋通過緩衝設計，幫助跑者吸收落地時的衝擊力，對於那些肌肉力量還不是很強的跑者，可以起到對膝關節的保護作用。

高足弓人群也容易形成外側腳部著地習慣，而緩衝型跑鞋也能夠通過緩衝，促使足部肌肉向內側用力。穩定型跑鞋會在鞋內增加高密度材料形成足弓支援系統，幫助跑者抵抗足部內翻，因此是低足弓人群的選擇。

2樓：

緩衝適合大體重，穩定適合普通體重，基本是這樣。

3樓：匿名使用者

現在基本上任何一家廠商生產的跑鞋分類下都會有三類，緩震或緩衝系列、穩定系列和控制系列。要搞懂其中的區別，首先要明白"pronation of foot"這個概念，即腳內旋。任何人跑步時都會有內旋這個動作，但在這個動作上有人過度，有人不足，過度和不足都會產生相應的後果，比如崴腳或腳底膝蓋疼等傷痛。

而穩定系跑鞋是為了矯正過度的人，緩震系跑鞋是為了矯正不足的人。而過度到非常嚴重的人則需要控制系的。所以選擇跑鞋時，先要測試自己的腳態（nike、asics、nb、mizuno等專賣店有提供），在此基礎上再挑選。

4樓：巨集聚變

緩衝跑鞋和穩定跑鞋的區別就在於對足弓的支撐，緩衝是沒支撐的，而穩定跑鞋是有支撐的。

應對足型是外翻足穿緩衝，正常足穿緩衝，穩定都可，內翻足穿穩定，當然嚴重內翻要穿控制。

根據生物力學的需要，跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。

提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。

提供穩定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。

提供運動控制的跑鞋，通常比較堅硬，能減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷，這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。