1樓：辣辣
蘋果是一種水果，雞蛋是一種有營養的物質，這兩者可以同時吃，但是一般來說水果是在飯後吃，不會刺激胃部，也能有利於身體健康。其次雞蛋營養豐富，一般每天保證一個雞蛋**就可以，多吃膽固醇高也不利於身體健康。
蘋果含有豐富的營養素，包括糖、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、維生素a、維生素b、維生素c和纖維，還含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素等營養素。被醫學界譽為「天然健康聖人」。蘋果可以增強記憶力，預防老年痴呆症。
它非常適合嬰兒、老人和病人。
蘋果，又名柰、頻婆、天然子，有「智慧果」、「記憶果」的美稱。有的科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。蘋果屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。
蘋果的形態略呈圓形，果皮的顏色多為青、黃、紅色。其味道酸甜適口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。
蘋果的營養價值
蘋果素來享有「水果之王」的美譽，它的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為「大夫第一藥」。蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、維生素c及鈣、磷、鉀、鐵等構成大腦所必須的營養成分。
維生素c可以有效抑制**黑色素的形成，幫助消除**色斑，增加血紅素。同時，加上蘋果中的果酸和抗氧化物，有助於**更為細膩、潤澤。
蘋果酚蘋果中含有神奇的「蘋果酚」，極易在水中溶解，易被人體所吸收。這種神奇的「蘋果酚」具有七種功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鮮；二是消除異味，可去魚腥、口臭；三是預防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的產生；五是能抑制活性氧發生，可預防因活性氧引起的各種生活習慣病；六是能抑制血壓上升，預防高血壓；七是能抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。
蘋果酸蘋果中含有17種氨基酸，其中7種為人體必需但自身又無法合成的氨基酸。有多種健身、防病、療疾的功能。蘋果中含有鞣質和多種果酸，可以幫助食物消化，並有促進胃收斂的功能，加速食物的消化吸收。
蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味蘋果。
早餐吃雞蛋好嗎？雞蛋可以和蘋果一起吃嗎？
2樓：tao濤
早餐吃雞蛋
是可以的，雞蛋可以和蘋果是可以一起吃的，可以先吃雞蛋再吃蘋果。吃雞蛋可以補充豐富的蛋白質，吃蘋果可以補充豐富的維生素。
早餐吃雞蛋好處：
1、雞蛋是蛋白質的最好**
雞蛋整個都包含了所需的蛋白**，它含有我們需要從食物中或許的全部必需氨基酸。
2、 雞蛋比麥片或面部更耐飢
雞蛋裡的蛋白質和脂肪能有助於維持能量水平，保持飽脹感而避免上午吃點心。
3、雞蛋幫助**
有研究表明，早餐吃雞蛋的人，比那些吃麵包圈的人更容易**。
4、雞蛋不會影響膽固醇升高
雞蛋的確還有一定量的膽固醇，但是，那種吃雞蛋能影響你血膽固醇水平的說法已經被證實是錯誤的了。因此，不必擔心吃雞蛋會增加患心臟病的危險。
5、雞蛋有助於大腦發育和提高記憶能力
膽鹼——雞蛋的基本成分之一，對大腦的發育和功能有刺激作用。這與延長記憶存留、增進回憶，以及提高警醒度有關。
6、雞蛋保護眼睛
雞蛋中的二種抗氧化成分，葉黃素和玉米黃素，與保護眼睛免受紫外線損傷有關。這與減少老年白內障的發生也有關。
雞蛋可以和蘋果一起吃麼？
3樓：掌煙波庚
雞蛋和蘋果是可以一起吃的.
但早上空肚子先吃雞蛋較好吧.
因為蘋果較硬,會使胃工作較吃力.
所以應該先吃雞蛋在吃蘋果.
呵呵~給你參考
4樓：浦雁真棋
蘋果跟雞蛋又沒有衝突、沒有禁忌症，是完全可以一起吃的呀。兩者唯一的不足就是都是較硬的食物，可以把蘋果打成蘋果泥，這樣更易吸收。
5樓：諸葛夏佘靜
可以的，雞蛋屬於普通家禽蛋，蘋果屬於一般性含糖和酸度比較飽和的水果，兩者是可以一起吃的，沒有食物衝突
雞蛋和蘋果能一起吃嗎
6樓：匿名使用者
雞蛋和蘋果能一起吃，例如蘋果雞蛋餅。
蘋果雞蛋餅的製作方法如下：
主料：雞回蛋4個答，蘋果2個
輔料：純牛奶100克，白糖25克，麵粉20克，玉米澱粉20克步驟一、雞蛋、牛奶和白砂糖攪拌均勻。
步驟二、加入麵粉和玉米澱粉攪拌均勻。
步驟三、蘋果洗淨後切成小片。
步驟四、把蘋果片整齊的放入到雞蛋液中放入微波爐高火加熱3分鐘。
步驟五、製作完成。
7樓：東吳孫休
蘋果和雞蛋沒有禁忌，可以一起吃。
蘋果的禁忌：
蘋果不可與胡蘿蔔同食，易產生誘發甲狀腺腫的物質。
蘋果不和牛奶同食，果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱，引起結石。
蘋果不可與乾貝同食，能引起腹痛。
8樓：匿名使用者
雞蛋可以和蘋果是可以一起吃的，可以先吃雞蛋再吃蘋果。吃雞蛋可以補充專豐富的蛋白質，屬吃蘋果可以補充豐富的維生素。
早餐吃雞蛋好處：
1、雞蛋是蛋白質的最好**
雞蛋整個都包含了所需的蛋白**，它含有我們需要從食物中或許的全部必需氨基酸。
2、 雞蛋比麥片或面部更耐飢
雞蛋裡的蛋白質和脂肪能有助於維持能量水平，保持飽脹感而避免上午吃點心。
3、雞蛋幫助**
有研究表明，早餐吃雞蛋的人，比那些吃麵包圈的人更容易**。
4、雞蛋不會影響膽固醇升高
雞蛋的確還有一定量的膽固醇，但是，那種吃雞蛋能影響你血膽固醇水平的說法已經被證實是錯誤的了。因此，不必擔心吃雞蛋會增加患心臟病的危險。
5、雞蛋有助於大腦發育和提高記憶能力
膽鹼——雞蛋的基本成分之一，對大腦的發育和功能有刺激作用。這與延長記憶存留、增進回憶，以及提高警醒度有關。
6、雞蛋保護眼睛
雞蛋中的二種抗氧化成分，葉黃素和玉米黃素，與保護眼睛免受紫外線損傷有關。這與減少老年白內障的發生也有關。
9樓：匿名使用者
蘋果和雞蛋bai是可以一起吃的
蘋果(malus pumila mill.):是落葉du喬木，通常樹木zhi可高至dao15米，但栽培樹木一般只高3-5米左右內。
樹幹呈灰褐色，樹容皮有一定程度的脫落。蘋果樹開花期是基於各地氣候而定，但一般集中在4-5月份。蘋果是異花授粉植物，大部分品種自花不能結成果實。
一般蘋果栽種後，於2-3年才開始結出果實。果實一般呈紅色，但需視乎品種而定。蘋果樹的果實富含礦物質和維生素，為人們最常食用的水果之一。
果實成長期之長短，一般早熟品種為65-87天，中熟品種為90-133天，晚熟品種則為137-168天。在一般情形下，栽種後蘋果可有15-50年壽命。
雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
10樓：笨貓多隻
雞bai
蛋可以和蘋果du一起吃，它們是沒有衝突的。
zhi雞蛋
dao不能跟什麼東西一起吃專：
屬雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋+甲魚：性鹹平，孕婦及產後便祕者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的穀氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
11樓：匿名使用者
當然可以吃，雞蛋富含蛋白質，而蘋果含有各種微量元素，吃過雞蛋後，在吃一個蘋果，可以有效的降低膽固醇，而且有一種雞蛋加蘋果的做法還能**哮喘。
12樓：溜買仰奏
可以一起吃，但一般都是早上吃！
理由：早上吃要先喝一杯白水，然後吃雞蛋,再吃蘋果。因為蘋果是帶酸性的，早上空腹會刺激腸胃的，雞蛋就不一樣啦什麼時候吃都可以吃的，但每天一個人不可以吃超過兩個的雞蛋會吸收過量蛋白質的。
很有營養！
13樓：匿名使用者
可以啊，有什麼不可以的，我就經常這樣吃。
其實我認為人也不至於活的太累了，順其自然不是挺好。
14樓：匿名使用者
好！ 雞蛋裡面的蛋白質含量很高，對身體是有益處的。
但是一天2個雞蛋裡面的蛋白質完全能夠滿足人體對蛋白質的需求了。
不過有一點，那就是你的身體必須完全吸收這兩個雞蛋的蛋白質才行。
而且你每天還有其他的蛋白質**，所以2個雞蛋完全足夠了。
而且雞蛋吃多了也有一點不好，那就是蛋黃的膽固醇含量比較高，年輕人到沒什麼，老年人就不能吃多了
建議半個小時後吃蘋果！
15樓：匿名使用者
雞蛋忌糖精——同食易中毒 鵝肉忌雞蛋——同食傷元氣。 雞蛋是大家再熟悉不過的了，是許多人的早餐內容，但雞蛋與豆漿、白糖、兔肉不能同吃，同吃不僅會造成營養的很大損失，更嚴重的還會引起腹瀉。 專家介紹，豆漿性味甘平，單獨飲用有很強的滋補作用，但含有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
還有人有吃糖水荷包蛋的習慣，雞蛋和白糖同煮會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物，不易被人體吸收。 雞蛋還不能與兔肉同吃，兔肉性味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激胃腸道，引起腹瀉。 海帶應該沒事
雞蛋可以和蘋果一起吃麼
16樓：自娛自樂說今宵
1、蘋果和雞蛋用清水清洗乾淨備用。
2、蘋果洗乾淨後，去皮，然後擦成細絲備用。
3、把蘋果放到大碗中，然後篩入麵粉，再嗑入雞蛋，攪拌成麵糊。
4、電餅鐺加熱刷上少許玉米油，然後倒入攪拌好的麵糊，鋪平。
5、小火慢烙，烙至兩面金黃即可。
6、蘋果雞蛋餅烙好後，盛出切片即可食用。
17樓：那個閃電
雞蛋可以和蘋果一起吃，以下是蘋果雞蛋餅的製作方法：
主料：雞蛋2個、蘋果半個、麵粉1勺、黑芝麻1勺輔料：黃油適量、白糖適量
步驟一：準備食材。
步驟二：蘋果去皮切丁。
步驟三：黃油放入鍋中融化，再加入切好的蘋果丁，調入少許白糖。
步驟四：蓋上蓋子悶1、2分鐘。
步驟五：當蘋果炒至軟爛時，加入少許熟的黑芝麻拌勻，盛起備用。
步驟六：雞蛋磕入碗中，加一點白糖拌勻。
步驟七：加入1勺麵粉，攪拌成無顆粒的蛋糊。
步驟九：鋪上炒好的蘋果丁。
步驟十：用鍋鏟把整張蛋皮對半對摺，再輕輕把邊緣壓緊即可。
步驟十一：蘋果雞蛋餅完成。
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