1樓：小l_and_小
也許我們的經歷很相似吧，不過我希望你能像他了解你那樣的去了解他，既然你這麼珍惜這段感情就不要拿分手來做賭注，誰的感情路都不會那麼順利，你要做的就是讓自己勇敢，讓自己去相信他相信愛情，如果你拿分手做賭注的話受傷的除了他還有你自己，聽話，不要輕言放棄，沒有解不開的結，不到萬不得已不要讓自己受傷，你喜歡的就是他活潑的性格不是嘛。堅持下去吧
2樓：來自奧林匹克公園厚德載物的長勁鹿
把未來看的美麗點，沒事望望天。愛情是不期而遇的，堅信，不能美滿的終不是自己的愛情。只有讓自己無憂無慮的敢愛的才是自己的愛情。
明天還很多，別只看到一個人。世界和天一樣，去發現屬於自己的人又何嘗不是一種美麗
3樓：sms娃娃
時間可以讓你忘掉過去。冷靜想想、靜靜回憶。或許在你哭後你以明白一切、只是你不願去回想罷了、不需為自己找藉口。忠告：好男人多得很、只是你的另一半還沒出現，想開哦、愛很美
4樓：匿名使用者
雙子座的人本來就是，容易多想，懷疑，不容易相信別人，談戀愛的時候注意時刻提醒自己不要多想，世界還有很多人值得你相信的。只有你對自己情緒有所改變我相信你會找的更好的，相信我。
5樓：三枚針毒
異地戀，很惱火！你是一個現實中帶著盔甲，但內心很脆弱的女生。你很容易受傷。異地戀才會讓你沒有安全感的，因為你不瞭解他。
6樓：匿名使用者
我也是雙子座的，93的，感覺自己的的初戀跟你有點像，現在也是對愛情開始恐懼，不過我一直相信 緣分， 我相信總會有一個他 出現的，所以 請你也別失望， 我們雖恐懼，但依然要相信愛。
至於你跟後來的他之間， 一方面，異地戀確實是存在距離，另一方面，有時候擔心的自己給自己的，是多餘的， 不要想太多，跟著自己的心走，不要刻意的去改變去胡思亂想，如果真的不是你的 請求也沒用的，是吧。 我相信你會幸福的，加油！！~
7樓：
異地戀不長久，他寂寞了
我好像有戀愛恐懼症
8樓：匿名使用者
戀愛恐懼症
經歷過或者看過某些事情以後對戀愛產生一種害怕，不信任的感覺。 想擺脫這習慣，卻擔心陷入那狀態，害怕關係的確立，擔心一旦確立了關係之後既往的感情就一去不返。 害怕著沒有永恆，其實或許是缺乏自信的表現。
病狀表現
愛情恐懼症發病後的初期反應，逐漸會改變生活習性，對情感類測試會特別用心，各類殘破愛情故事都以為是為自己設身處地。戀愛中的更變本加厲，脆弱敏感外加有了財務和偵緝興趣，事無鉅細盤點感情，他（她）的任何動靜的都充滿了強烈的好奇心。戰敗的呢，疲憊沉悶氣喘心悸牙痛頭痛夢囈，從此不是行跡詭異四處留戀，就是沉寂如詩人一般，對感情不是精神不濟就是神經麻痺。
如果有上述症狀，那很不幸，你很有可能已經感染了此類病菌。 症狀一：怕愛上別人 症狀二：
怕愛上別人後會深陷 症狀三：怕受傷 症狀四：害怕被拒絕 症狀五：
害怕在最愛的當下失去 症狀六：怕戀愛失去一切 症狀七：怕傷害別人 症狀八：
怕被約束了自己一顆愛自由的心 症狀九：怕戀愛後,就再也回不到以前 症狀十：怕自己愛對方比對方愛自己還多 症狀十一：
害怕因為戀愛而浪費大量業餘時間 症狀十二：害怕因為戀愛而失去以前單身時候的自由和個人空間
心理分類
戀愛恐懼的方式因人而異，根據戀愛進行的階段範疇，大致分成三類，即戀愛前恐懼（拒絕型戀愛恐懼）、戀愛中恐懼（焦慮型戀愛恐懼）及戀愛後恐懼（又稱受傷型戀愛恐懼）。
拒絕型戀愛恐懼
症狀：一旦嗅到有愛情的氣味，便自然反應地退避三舍，常常害怕感情走到盡頭是一場歡喜一場空，因此寧願在機會來臨之時卻步不前。同時，此類人會由於過分關注結果而忽略戀愛過程中得到的享受。
分析：這類人通常較為內斂、不自信和敏感。他們不相信自己有能力獲得自己想要的東西，因此，為了避免最後失敗，只好選擇棄權。
套用一句話就是，「為了不讓別人拒絕我，我就先拒絕別人。」 不自信的他們可能在童年早期經歷了不少的挫折或者打擊，當每一次創造和嘗試都受到成年人的打壓時，兒童的他（她）就會對自己產生不信任。或者，他們在成長中經歷過家庭不幸的悲劇，**後表現在愛情上便為不自信，不信任，嚴重者患上了拒絕型戀愛恐懼症。
敏感的拒絕型者，通常善於觀察和感受，如果他們在現實生活中，看到有人因愛情而受傷害，他們會把這種情況強加於自己未發生的愛情上，並自編自導自演了一出苦情戲，自己則扮演了劇中悽美得一塌糊塗的主角。 藥方：建立自信，除了觀眾、主角你還可以做導演。
對於能夠大膽戀愛的人來說，自信是向對方坦露自己內心的勇氣，也是接納別人的心的寬容。自信者可自如地面對外間的各種不確定性，不斷嘗試，並努力追求自己想要的結果。做自己生活的導演，而不甘心只做那個按照別人劇本演戲的主角，或者，只作為觀眾。
不嘗試，永遠沒有勝算，沒開始就宣告失敗，你接受這樣的安排嗎？
焦慮型戀愛恐懼
有人會想，已經沉浸在戀愛喜悅中的人，還談什麼戀愛恐懼？但是我們也許都留意到，有那麼一些人，他們即使在熱戀當中，亦會時刻計算著付出和得失之間的差距。有這種心態的人，總是要求別人按照他的邏輯來為他不斷付出，自己卻在私底下小心計算著所得，一旦偏離自己的軌跡，就誠惶誠恐，焦慮不安。
症狀：這種人通常患得患失，對彼此的愛情關係缺乏信心。因此，他們對自己伴侶的一舉一動有超越常理的高標準，並有明確的感情大綱。
相戀的過程中，這種人通常體察毫髮，一旦對方行為不在「大綱」之內，就抓狂起來。 分析：這類人的內心深處因極度缺乏安全感而表現出焦慮。
在戀愛中，他們時刻計算自己的付出與收穫。什麼該做，什麼不該做，怎樣做才算愛，怎樣做就是忽視我，都有清晰的評判尺度。這種對待愛情的態度，時常讓人們覺得他們是高傲的公主或王子，實質上，他們的自尊是那麼虛弱，需要追求者不斷獻殷勤和卑躬屈膝才能使他獲得支撐自我的安全感。
在他們看來，一旦對方為自己的付出（包括感情和行為）減少，他們對自己內在的價值判斷就會發生紊亂，結果是使他們覺得自己在對方面前變得越來越「廉價」。相反，伴侶無止境的付出卻能使他們自尊心倍增，他們是愛情上典型的「守財奴」。 在局外人看來，這種人身處親密關係之中，但事實上，那種怕被拋棄、怕不能被肯定的焦慮感卻始終使他們難以建立起真正的親密關係。
因為他們必須從別人的付出與肯定中證明自己的價值，但事實上，只付出不計較收穫的人基本屬於稀有動物。 藥方：想愛情獲成功，必須學會往「情感帳戶」中存款。
每個在戀愛中的人都非常關注對方是否真正關心和愛自己，在他（她）心裡，其實已有一個衡量的指標，比如你在某件事情上的反應，如果讓他滿意，他就會給你加分，否則就會扣除分。我們把這個加減分的機制稱為「情感帳戶」，如果加分，就認為一方往帳戶裡存款，如果扣分，就是提款。可以這樣理解，焦慮型戀愛恐懼的人，基本上是一個只提款不存款的人。
當他們每要求對方做一件事，就等於他們往對方的感情帳戶中提款。在整個戀愛的過程中，他們就是這樣不斷提款，卻極少往情感帳戶中存款，使自己在對方的感情帳戶中不斷透支。但是，有常識的人都知道，沒有任何一個帳戶允許你只取錢不存款，就算你持有的是透支額度再高的信用卡，銀行始終有一天會向你提出還款要求的。
受傷型戀愛恐懼
有些人經過一次或者幾次愛情挫敗後，就會把傷痛時刻銘記於心，在日後的生活中，出於對自己的保護，便不敢再次投入戀愛，更不願意付出真情。我們因此將這一型別的戀愛恐懼症稱為受傷型恐懼症。 症狀：
對愛情感到悲觀失望，感覺人不可信任。他們可能常作「戀愛軍師狀」，但在愛情的色彩中，他們看到的卻是烏雲密佈，而不是天藍水綠。他們會煞有介事地告訴身邊的人，愛情帶給人的種種苦難，並以自己作為世界上唯一的經典例子苦口婆心地告誡對方，要像遠離毒品那樣遠離愛情。
或者他們只是感情的邊緣客，把遊戲人間作為逃避自我的方式。 分析：沒有人的軀體上是完全沒有傷疤的，但不是所有人都會把這塊傷疤作為過往歲月的唯一印記，只有受傷型戀愛恐懼的患者如此。
他們在經歷一次或者幾次失敗之後，就把此間的經驗推廣普及，當每一次愛情機會來臨時，他們都不會忘記回頭看看這塊歷史傷疤，並再次憶起當時的疼痛，然後選擇與另一場戀愛擦肩而過。更有甚之，他們不但否定自己的戀愛，還用同樣的方式否定身邊的人的戀愛，並作將心比己狀。在他們看來，自己一次失敗就等於自己永恆的傷痛，亦應該成為別人的愛情的忠誠告誡。
經此失敗後，這種人將會朝兩個極端的方向發展。他們中的一部分人視異性為洪水野獸，一旦遇上避之則吉。另一部分人從此棄愛忘情，轉而沉溺於頻繁地更換伴侶。
因為在他們看來，任何帶感情的東西都是危險的，一旦覺察到感情的萌芽，他們就會毫不猶豫轉身離去，然後尋找新的同道中人。 藥方：被擊倒不是失敗，放棄嘗試才是最大的失敗。
如果在第一次沒有獲得冠軍的時候就黯然離場，100米跨欄12點9秒的紀錄的創造者便不可能是劉翔。每個人做每一件事，在成功之前必然會或多或少地遭遇挫折。在這種情況下，成功的最重要原因，便是你能堅持下來，並且再接再厲。
戀愛的道理也是一樣，成功之前有一個不斷嘗試——甚至可以說是「試錯」的過程。這次的「錯」也許就為下一次的「對」作了鋪墊，可是，如果只把這一「錯」看作永遠的錯，那麼這就成了真正意義上的為了一枯棵樹，放棄了整片森林。 戀愛恐懼症的顯現，其實都可以在事實生活或者影視裡找到索引，它們有的單獨出現，也有的交錯在彼此裡，夾雜著露出端倪。
比如《紅樓夢》裡的林黛玉，就有介於拒絕型和焦慮型的共同特徵，因黯然自己的身世，所以內斂而不自信，為了掩蓋，就顯現出孤傲來，懼怕傷害，也極度敏感和脆弱，點滴的細節，都傷神傷心，活生生累出一副病身子來。 用身體寫作的木子美，就是典型的第3類症候群。彷彿不屑於尋常的愛情，取而代之，只有用**去感受自己的價值和存在（以生理宣洩來獲得安慰和安全）。
為了保持這種安全感，她唯有不斷地追逐**，從而陷入惡性迴圈，即不安全感——缺乏感情基礎的**——更大的不安全感，以所謂的情感距離和態度，來掩蓋不敢投入的真相，而事實上這樣的人生，有多蒼白和無助，冷暖自知。 受傷型戀愛恐懼的極端人物，要數《東邪西毒》裡的獨孤求敗，因著感情的傷**了人格，無法面對自己被否定的結局，自我認可的方式除了追逐武功極限，也只落的個終身找人比試來獲得肯定的悲劇。而一生頻繁跟換伴侶的海明威，也難逃憂鬱和焦慮的糾纏，最終以一顆子彈，結束他的人生。
無論事實有多少種演繹，也都只是戀愛，任何事物的結果都有對半比率，愛情也不例外，它不會因為那個戀愛的人是你，而單單就讓你贏得最完美的愛情，不是幸福，可能就是傷痛，機率對每個人都公平。重要的是，你如何去爭取那個幸福的比率，一味的放大苦痛，從來就是自欺。你對生活微笑，生活也對你微笑，而愛情也沒有真理，只要你敢於幻想。
**方法
藥物**
一般先用藥物控制焦慮或驚恐發作，再用行為**消除對恐懼物件的迴避。常用的藥物有阿普**、艾司**、硝基安定、氯硝安定等。而對於社交恐懼症而言，目前療效肯定的是苯乙肼和反苯環丙胺以及嗎氯貝胺。
而五羥色胺抑制劑類的抗抑鬱藥，如帕羅西汀，已經被美國藥品和食品管理局認定為對此病有效的藥物。三環類抗抑鬱藥在抗恐懼症的**中有過報告，但效果至今還沒有明確定論。
心理**
a．認識**法：醫生必須首先幫助患者建立**信心，分析恐懼物件。指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映，要想克服恐懼，首先就必須要先知已。
要幫助其挖掘「怕」的根源，認識「怕」的內容，計算「怕」的程度，衡量「怕」的機率。只有這樣才能讓患者正確評價自身在環境中的位置，這種方法也可以稱作「個人定位法」。 b．系統脫敏法：
這是目前被認為**恐懼症最安全而有效的行為**方法。此法由醫生設定「階梯」性恐懼值，並讓患者依此循序漸進地暴露於引起恐懼的事物和場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到症狀完全消失。這種方法較為緩和，容易為患者接受。
缺點是**時間長，效果產生慢。 c．暴露**：這是一種驟進型的行為**方法。
此法是在一定心理輔導的基礎上，將患者驟然置於恐懼事物之前，或場所之中。令其無法逃避，從而刺激其內心出現極度的反應。經過刺激後，患者並沒有受到實質性恐懼物件的傷害，從而建立對恐懼物件的認識，消除恐懼心理。
這種方法的優點是病情**速度快。缺點是患者必須有一定的身體條件，否則會令患者過度恐懼而出現昏厥。因此，在進行暴露**時，還必須具備一定的搶救知識和配備一定搶救裝置。
d．強迫**：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己懼怕的異性或事物面前，利用巨大的心理刺激進行**。 e．情景**：
在一個假想的空間裡，不斷模擬發生社交恐懼的場景，不斷重溫發生症狀的情節，讓你敢於面對這種場面，從而適應這種產生焦慮緊張的環境。
催眠**
通過催眠個案進入其潛意識，瞭解其發病的原因，進而從個案的潛意識中清除其內在恐懼根源的一種深度的心理**，強大有效。 對於能夠大膽戀愛的人來說，自信是向對方坦露自己內心的勇氣，也是接納別人的心的寬容。自信者可自如地面對外間的各種不確定性，不斷嘗試，並努力追求自己想要的結果。
做自己生活的導演，而不甘心只做那個按照別人劇本演戲的主角，或者，只作為觀眾。不嘗試，永遠沒有勝算，沒開始就宣告失敗，你接受這樣的安排嗎？
我覺得我好像得了上學恐懼症了，已經有半個月沒有上課去了，不願去一直請假，不願見到一些學校裡不願見的
你這確實是有點問題，要從心態上先調整一下，不上學以後也是問題的，總這樣你會變得越來越孤僻的，忘採納 那不行啊，要克服這些問題才行，否則你以後怎麼面對社會。我好像得了上學恐懼症，現在不想上學 我們班子和那個老師打了我幾巴掌 這是暴力行為.你是可以自當防衛的.或者舉報.上學恐懼症這個問題其實每個人都有的...
我覺得我有強迫恐懼症
之前 在做心理 的助教，下面給你一些建議 1.出現強迫症，不要把它當成一種症狀，或者疾病。這只是一個心理上的小問題。2.可以和你的好朋友傾訴，告訴她 他你現在的狀況，希望他能你理解你的一些行為。3.當出現強迫症的心理時，不要強迫它，心理不要想著一定要克服這種心理，這樣只會，適得其反。4.一定要記得順...
我是不是得了社交恐懼症，我是不是有社交恐懼症了？
社交恐懼症是一種恐懼症。恐懼，就是非常的害怕，具體的表現例如尖叫 發抖 冒冷汗 暈倒，或者不由自主地逃走。所以你說的情況不算恐懼症。可能你在性格上不喜歡交際，也有點缺乏自信。這不是什麼大問題，畢竟你有自己的朋友圈子，具備與別人交往的能力，只是自己不願意那樣去做而已。如果一直這樣生活下去，應該也不會遇...