孩子學習壓力大,家長應該怎麼辦

2021-05-04 21:16:42 字數 1755 閱讀 4781

1樓:

這位家長您好,高三,對於經過十年寒窗苦讀的學生來說,是最後的關鍵時刻。高三學生知道這一點,高三學生的家長更知道這一點。對大多數父母來說,家裡有個讀高三的孩子,意味著太多的付出與焦慮。

那麼,怎樣才能幫助孩子順利走過一生最重要的一段里程呢?

首先,家長需要營造良好的家庭氛圍。不管你心裡有多麼著急,儘量剋制自己的緊張情緒,不要讓孩子看出你心神不寧。特別是每次考試結束以後,不要光問考得怎麼樣,不要強求考多少分。

家長要多鼓勵孩子,特別是成績下滑很大時,要分析孩子的基礎、優勢,要使孩子相信自己,幫助孩子分析成績下滑的原因。只要發現的問題都解決了,孩子就有新的進步。不要到家就催孩子學習。

孩子在校學習了一天,已經很累,回家可以輕鬆一下,允許孩子看一會電視,聽聽輕**,對減輕心理壓力有好處。

其次,家長要多與老師溝通。家庭教育和學校教育接軌才利於孩子發展進步。可把老師不好直接表達的話語恰當地說給孩子聽,同時把孩子在家的情況及時反映到老師那裡。

家長也要鼓勵孩子多與老師、同學溝通,特別是優秀學生之間的交流會使雙方思路開闊,受益匪淺。

再次,家長要幫助孩子合理定位。期望值不能太低,也不能太高。目標定的過低,孩子就會失去進取的動力。

目標定的過高,孩子壓力就會過大。只要孩子考出自己最理想的成績就是成功。要告訴孩子:

「努力了不一定成功,但要想成功就必須努力。」

此外,家長要做好後勤服務。高三學生學習任務重,體力透支大。不管你職務多高,工作多忙,一定要保證孩子營養跟上。

除一日三餐合理搭配外,要堅持每天晚上孩子下晚自習後給他(她)加點夜餐,高三學生生不起病。但生活上照顧也要適度,過度的關注也會給孩子造成壓力。另外,家長還應多注意**上經常播出的高考資訊、高考經驗等,孩子沒時間看,家長蒐集後可與孩子交流。

但高考前不要和孩子**志願填報問題,以免分散孩子精力。高考分數出來以後,什麼分數走什麼學校,志願並不難報。

最後,家長要幫助孩子調整好心態。 臨近高考,心態比成績更重要。首先家長要調整好心態,保持一顆「平常心」,對孩子要多鼓勵,告訴孩子「你能行,朝著你的目標努力吧!

」「路要你自己走,你努力了,我們就滿意了。」

希望我的回答對您有所幫助,也祝願您的孩子考上理想的大學。

2樓:匿名使用者

您好,我也是個孩子的家長,孩子去年高三,家有考生,孩子壓力很大,脾氣也不好了,家長確實會覺得很為孩子緊張,不知道該做些什麼,我想談談自己的體會。

首先家長要為孩子減壓,或者說家長不要給孩子去增加壓力,高三的孩子,其實自己很明白高考意味著什麼,每個孩子也都希望自己能夠考上一個好的大學,這個時候,家長切忌在孩子的耳邊天天唸叨高考啊,壓力啊之類的事情,這樣對對孩子並不好,反而會讓孩子反感。家長可以與孩子適當交流,瞭解孩子心裡在想什麼,及時為孩子紓解壓力。

另外就是家長了解一下孩子的學習狀況,看孩子學習當中存在著什麼缺陷的地方,及時與老師,孩子進行輔導,看孩子是不是需要針對特定的科目進行輔導或者加強,我的孩子當時是數學不好,所以又請了平盟的老輔導了一下。在這當中,重要的是一步一步來,針對難點,各個擊破。不能慌亂。

以上是我的一點體會,希望對您有幫助。

3樓:莊秋梵裕

孩子多大?上小學、中學、高中還是大學?

4樓:懶懶爬爬

無微不至的關懷,體貼。不要在讓他壓力上再增添壓力。

5樓:教育心理王

沒辦法,只能有時候帶他出去玩下,輕鬆一下,弄點他愛吃的給他吃

6樓:錢江**

中小學生在家學習,家長壓力大怎麼辦

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