1樓：
如果是喝泡的綠茶對身體好，如果是綠茶飲料就不好，主要是含糖量較高，望採納
2樓：匿名使用者
建議自己泡茶。綠茶飲料含很多糖，如果不是必要情況（如機體缺糖）不建議喝，它的好味道大部分來自於香精，好處是，你可能喝完會很開心！是一種心理需求，有沒有發現很多綠茶有點澀
3樓：溫水蛙30號
直接喝茶多好，喝什麼飲料
綠茶飲料 喝多是不是 対身體不好、
4樓：時無間
多喝綠茶飲料対身體不好。
綠茶飲料並沒有在包裝上明確標註其茶多酚含量。為了保證茶飲料的色澤，茶葉中所含的部分茶多酚會在生產過程中被處理。製作茶飲料所需的多道製作工序也會進一步消耗茶葉中所含的茶多酚及維生素等營養物。
因此，加工而成的茶飲料，其營養價值遠不如最初沖泡的茶湯。
為改善口感並長期儲存，茶飲料中不可避免地會新增大量的糖分和一定的防腐劑、保鮮劑，市面上部分瓶裝綠茶飲料所含的熱量竟然比可樂更高。而綠茶的甜味不高，在不瞭解情況下，大量飲用綠茶，不僅會令人發胖，還增加了患糖尿病的風險。
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綠茶飲料的危害：
1、傷害腎臟 增加患腎結石風險
腎臟是人體最重要排洩器官，人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等進入人體，會造成對腎臟的傷害，也會增加患上腎結石的風險。
2、傷害牙齒 長期飲用會腐蝕牙齒
飲料中含有的各種新增劑、增味劑以及有機酸等，對人的牙齒有很強的腐蝕作用，會損害牙齒表面的保護層牙釉質，進而出現痠疼等症狀，還會引發牙髓疾病。
3、不利降糖 影響營養物質攝取
糖攝入過多會使人的血糖升高，繼而使人體的中樞神經有飽腹感，可是這種由飲料代水引起血糖水平升高，不吃即「飽」，長期以後，不僅影響食慾，還會影響各種營養物質的正常攝取。
5樓：後泰和度知
現在市場上銷售的瓶裝綠茶均屬於綠茶類飲料,請注意,是飲料.這些綠茶並非我們想象的那樣,全是用茶葉一點一點泡製出來的,而是在生產過程中,新增了綠茶酵類似的東西.這種綠茶酵都是經過深加工的產品,裡面新增了很多香精.
而且在生產過程中,也會在產品中新增各種香精.這些香精全都是化工產品,沒有一種是天然的.
所以與其說在喝綠茶,不如說在喝香精和糖精泡出的水.還不如喝家裡的白開水.這些食用香精雖然對人體不會有大的影響.
但是化工產品總歸不會對健康有利.所以,瓶裝綠茶飲料綠茶要少喝.不喝更好求採納
6樓：郗慕染
茶飲料雖然也是茶做的，但是還是不如茶葉泡的茶好！ 不過現在的速食時代也需要茶飲料啊！ 有空的話還是在家泡茶喝的好！
7樓：沉默海賊
是,最好喝泡的綠茶沒經過人工加工的
8樓：陌晨
綠茶是一種珍貴、高尚的飲料，飲綠茶是精神上的享受，是一種審美且具有藝術性的行為，是一種修身養性的方法。 對於綠茶的各種有益於人身心的功效，古今中外的說法很多，我國唐代劉貞亮的「十德」說法比較全面。他將飲茶的益處歸為：
以茶嘗滋味、以茶養身體、以茶驅腥氣、以茶防病氣、以茶養生氣、以茶散悶氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。 綠茶的八大功能 1.綠茶抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。
因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
2.綠茶抗菌 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。 3.
綠茶降血脂 科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。
4.綠茶**減脂 綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到**功效。 5.
綠茶防齲齒、清口臭 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。 6.
綠茶防癌 綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。 7.
綠茶美白及防紫外線作用 專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌。 8.綠茶可改善消化不良情況 近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
中國傳統綠茶以香高、味醇、形美、耐沖泡，特別是有顯著的醫療保健效果，而深受國內外消費者的歡迎。 ,綠茶的健康功效: 1.
綠茶抗癌機制的新發現 2. 喝綠茶可抗過敏 3. 茶水漱口可預防流感 4.
喝茶可預防老年人骨折,在紅茶或綠茶中加入牛奶,更有益健康 5. 多喝茶可使心臟病人活得較長 6. 其他功效:
(1)喝綠茶有助抑制關節炎 (2)綠茶有保護細胞作用 (3)綠茶-超級抗氧化劑,可抗老化 (4)綠茶-預防齲齒清除口臭 (5)綠茶-具**減脂功效 (1)綠茶有抗癌的功效: 我們或許都已經熟知,日本人常喝的綠茶具有非常好的抗癌效果,日本男人有56%有抽菸的習慣,但是患癌症的機會卻相對很低.進一步研究發現,這可能與他們生活中無所不在的綠茶飲料,與相關食品有關.
每天只要喝四杯的綠茶,就能夠對於抗癌有很好的效果.綠茶是一種未發酵過的茶,比起一般的熟茶如紅茶與烏龍茶,綠茶比較未經過氧化,保留比較多的天然抗氧化成份.以下有兩個實驗佐證:
喝綠茶飲料好嗎
9樓：新春牛人
綠茶飲料含糖和食用香精較多,就這一點來說就比不上綠茶.只是口感上要好一些而已,因你經常與電腦打交道,建議每日還是喝3-4杯綠茶.
茶飲料是指茶葉經抽提、過濾、澄清等加工工序後製得的抽提液，直接灌裝或加入糖類、酸味劑、食用香精、果汁、植物抽提液等配料調製而成的製品。茶飲料可以分為茶飲料、果汁茶飲料、果味茶飲料、其他茶飲料等。
茶飲料的發展經歷了傳統沖泡、速溶茶、果汁茶、純茶、保健茶這五個階段。美國和日本的茶飲料已發展到第
四、五階段，臺灣省以第
三、四階段為主，中國內地、印度等國仍以第
二、三階段為主。從長遠的觀點來看，第
四、五階段為將來茶飲料的發展方向。
目前，我國市場上的茶飲料大致可分為三類：一類是以茶的萃取物（茶粉）為基本原料，加入調味料，如檸檬酸、食用香料等，口感較為現代，如檸檬茶、冰紅茶；另一類則基本上以茶為原料，配以水，其茶味較濃，香味醇厚，從加工工藝來看，此類更具傳統茶的特點，綠茶、烏龍茶正是這類茶飲料的典型；第三類是含汽茶飲料，如冰茶、暖茶等。
由於茶湯體系的複雜性和不穩定性，因而常需在茶湯中新增各種食品新增劑，以維持或提高茶飲料的品質。這些食品新增劑可歸納為沉澱劑、沉澱生成抑制劑、離子螯合劑、護色劑、風味改善劑、氧化劑、吸附劑、轉溶劑和酶製劑等。
10樓：匿名使用者
強化健康
綠茶在延長壽命方面擁有驚人的能力，最近針對綠茶的研究表明綠茶在預防疾病方面同樣擁有神奇的功效。
抗癌在日本，無論男女，其癌症死亡率都很低。也許你會問這是為什麼，出產綠茶的地區每天消費5～6杯（10杯裡面）是綠茶，使得綠茶成為主要飲料，這表明綠茶的主要組成物質（丹寧酸，兒茶酚），比胃癌的致死率要低很多。
降低膽固醇
膽固醇有兩種型別，一種是「壞」膽固醇（ldl），而這種物質在組織間累積多了將導致動脈硬化。其它的是好的膽固醇，能防止過度積累「壞」的膽固醇。科學已經證明綠茶兒茶酚能限制形成過量膽固醇。
控制高血壓
高血壓是心血系統的嚴重負擔，而且會導致心臟病，中風和其他心血管疾病。綠茶在降低血壓功能上為人們所稱道。
降血糖綠茶因為有降血糖的功能而提供給糖尿病病人。食物中的碳水化合物和糖主要在十二指腸中消化，然後轉化為葡萄糖被吸收入血液中。
胰島素是規範血糖吸收的原動力。糖尿病是由於身體不能形成或是不能合理利用胰島素而形成的，這將導致組織對葡萄糖的不合理吸收並引起很高的血糖水平，最終從尿中排出來。如果這種高血糖濃度狀況持續一段長時期，將影響到血管系統並導致包括動脈硬化和視網膜出血在內的嚴重疾病。
延緩衰老
氧分在新陳代謝方面起著關鍵作用，但也是引起不健康的因素。氧分子在體內會侵蝕細胞膜，破壞dna和脂肪。這將導致諸如癌症，心血管病和糖尿病在內的諸多疾病。
脂肪和氧分結合形成的類脂過氧化物在體內累積並使人老化。
維生素e和維生素c這類抗氧化劑能延長壽命，而我們已經知道綠茶富含這兩種維生素。
煥發精力
適量攝入綠茶咖啡鹼能刺激體內所有器官並讓你頭腦清醒。正常飲用的綠茶裡含有的少量咖啡鹼能刺激骨骼肌和潤滑肌肉收縮。
阻斷食物中毒
人們很久前就已經知道綠茶能殺菌和阻斷食物中毒。多喝綠茶還能**腹瀉。綠茶是對付所有型別的細菌引發的食物中毒的強大的防毒手段。
防治**病
運動員用綠茶來泡腳取得很好的功效。綠茶浴能預防甚至**褥瘡和**病
防蛀牙綠茶含有能減少學生蛀牙的天然氟。眾所周知，少量的氟能強化牙齒和有助於防止蛀牙。
抗病毒綠茶兒茶酚，跟紅茶裡含有的一樣，都對流行性病毒有很強的影響。同時，擁有抗病毒能力的綠茶酚可能在對抗艾滋病病毒上也有一些作用。
附加資訊
綠茶飲用者顯得更健康。
兒茶酚的效力是維生素c的100倍，是維生素e的25倍。
綠茶飲用者能將致命心臟病的風險減半。茶中含有的黃酮醇能阻止血小板凝結，就像阿司匹林起的作用一樣。
11樓：抹茶a牛奶
多喝綠茶身體好，是天然的
12樓：解莞繁凡白
這個是飲料啊，新增劑太多。真喜歡還是多喝白開水或者泡的綠茶最健康
13樓：蕢蕤羅清馨
茶最好現喝現沏，喝瓶裝茶飲料營養價值不大。任何瓶裝飲料，無論其宣稱的營養成分多高、多全，都能在其標籤上看到「色素」、「香精」、「山梨酸」（即防腐劑）等沒營養的成分。
尤其是加入的精製白糖所含的都是空洞熱量，營養物質很少，過多飲用會造成升糖指數增高，過多的熱量就轉變為脂肪蓄積在體內，這容易引起肥胖、糖尿病、高血脂、脂肪肝等代謝性疾病。
喝綠茶飲料,對身體有什麼好和壞
喝綠茶可是好處多多啊 不過你喝的是茶飲料,營養肯定比喝綠茶差很多了,而且又是甜的,可能會發胖哦 不過單純就飲料來講,茶飲料還是比碳酸飲料健康多了.而且康師傅的低糖綠茶也不是很甜.還算健康的拉 綠茶是四大健康飲料之首 下面給你介紹一下綠茶 綠茶三大功效 美國醫藥界研究報告 綠茶有三大功效 1 咖啡鹼 ...
喝太多蒸餾水會怎麼樣，蒸餾水能喝嗎？
喝太多蒸餾水不好，水就是水，而且不建議長期喝蒸餾水，裡面沒有礦物質，對身體更不好，人體缺少必須的礦物質，容易生病，便秘，抵抗力弱。偶爾喝喝沒事啦，儘量不要一輩子天天都喝，有些人甚至用蒸餾水來煮飯燒菜，簡直全部都是蒸餾水了。建議要喝的話，喝平時的燒開的自來水就可以了，那個很天然當然你也要喝別的水 自來...
如果只喝燒開的白開水，不喝礦泉水會怎麼樣
礦泉水，很多人都以為這種水含的礦物質很多，就拿它來當飲用水喝，不喝普通的白開水。但其實喝多了礦泉水也並不是什麼好事，正因為礦物質太多了，如過量的鐵 鈣 鋅會影響人體一些器官功能，對身體反而更不好。由於 的礦泉水中含有較多的礦物質，過多飲用會使礦物質鹽危害到我們的腎臟 膀胱，加重它們的負擔，這對於患有...